椎间盘突出偏方

椎间盘突出与膨出有啥区别

了解椎间盘的突出和膨出的区别，首先要了解下椎间盘的结构，简单的说，椎间盘的结构是由中央的髓核以及周围的纤维环所构成。椎间盘的突出，是因为蜕变或者外伤引起纤维环破裂以后，髓核从纤维环的破裂口突出掉入椎管内，压迫神经而产生症状。而膨出的话，是由于椎间盘蜕变以后，椎间盘的韧性不够，整个椎间盘长期受压，导致髓核以及纤维环整个向外，向外围扩大，产生压迫症状。

睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。 1、仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。 2、侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。睡觉要注意什么： 1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 2、注意腰间保暖

自我诊断椎间盘突出

腰椎间盘突出在人们的压力增大的同时，这种疾病患病的人数也在逐渐的增大，我们在生活中要多了解腰椎间盘突出的知识，很多人都不能全面的了解疾病的知识，并且很多人都不能够自我诊断腰椎间盘突出，这样无疑会加大疾病，下面介绍下腰椎间盘突出的自我诊断有哪些? 1、可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。 2、仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。 3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。 4、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼

腰椎间盘突出拔罐位置图椎间盘突出拔罐方法

患者俯卧位，选择大小适中的火罐或真空罐，吸拔于腰部压痛点、肾俞、大肠俞、八膠、环跳、居膠、承扶、委中、承山，留罐15~20分钟。每日治疗1次， 10次为1个疗程。患者俯卧位，先针刺患侧肾俞、大肠俞、八膠、环跳、居膠、承扶、腰部压痛点及委中、承山，然后选择大小适中的火罐，再在上述穴位拔罐，留罐10~ 15分钟。患者俯卧位，在患侧腰部涂_上适量的按摩乳或油膏，选择大小适宜的火罐，用闪火法将罐吸拔于腰部疼痛处，然后沿患侧腰部压痛点上下，做来回推拉走罐数次，直至局部皮肤潮红。患者俯卧位，用梅花针叩刺腰部压痛

椎间盘突出是怎么引起的椎间盘突出适合什么运动

椎间盘突出适合那些能够增强腰背肌力量的运动，通常有以下八个运动。第一个就是把一侧肢体放在矮凳上进行压腿，主要是为了拉伸骨神经。第二个动作是四肢抬高练习。第三个是梨状肌的拉伸运动。第四个是猫和骆驼练习。第五个动作是骨盆上翘练习。第六是仰卧起坐练习。第七个动作是趴在瑜伽垫或者趴在床上，把上身或者是双下肢尽量往后背，达到一种拉伸的效果。第八是侧卧支撑练习，身体侧躺在瑜伽垫上，用肘关节和脚一起，加上腰的力量，让髋关节离开地面。

椎间盘突出的日常保养常识

1、最好的休息方式是睡硬板床;避免坐软沙发;避免久坐、久站;避免急转身，扭腰动作; 2、注意控制和去除喷嚏、咳嗽和便秘等造成腹压增高的因素; 3、注意保暖，以免肌肉、筋骨受寒邪侵入使病情加重; 4、从地面取东西，特别是搬举重物时，不要从腰部屈身。要胯膝弯曲，身体蹲下腰背挺直，让物体尽量贴近身体，然后依靠胯膝用力起身; 5、拿重物时，腰要直，胸要挺，起身要靠下身用力。起身后稳住脚再迈步; 6、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，

椎间盘突出日常4种锻炼法

一、飞燕式锻炼患者俯卧于硬板床上，双臂靠在身体两侧伸直，头和肩以及双臂向后上方抬起，与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，抬起后再放松落下，一次锻炼反复做10次。该方法是自我疗法中比较有效的一种治疗。照此坚持，轻度腰椎病患者一般3~6个月即可得到明显改善。二、拱桥式锻炼仰卧硬板床上，双侧同时屈肘屈髋屈膝，再以头、双足双肘五点作支撑，双掌托起腰用力把腰拱起，经过一个阶段的锻炼后，腰部肌力较前提向时，可将双上肢屈曲放于胸前，以头及双足三点作支撑进行拱腰锻炼。逐渐改用双掌双足四点支撑，进

椎间盘突出治疗方法

腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受

椎间盘突出能摸出来吗椎间盘突出能治好吗

椎间盘突出是可以治好的，但是仅仅是说症状治好，本身想恢复到正常，目前还是不可能的。椎间盘突出治疗之前，要对椎间盘的结构来进行了解，椎间盘结构是由三部分构成的，上下两块软骨中间是髓核，外面是纤维环，椎间盘突出是指纤维环出现裂口，髓核可以从椎间盘内跑到椎间盘外。所以，椎间盘突出的根治是指不管用什么方法，让突出的髓核从椎间盘外回到椎间盘内，然后让破裂的纤维环口长上，这种情况理论上是存在的，但在现实生活中，还是很难做到的。就说纤维环，纤维环绝大部分是没有血运的，只有在表面，纤维组织和纤维软骨的血运，所以即使

椎间盘突出要做哪些检查椎间盘突出急性期治疗

椎间盘突出急性期治疗，第一点就是一般性治疗，包括休息、制动和卧硬板床。第二点就是牵引治疗。牵引治疗对腰间盘急性期效果非常明显，通常牵2-3天，这个症状明显减轻。第三点，可以服用一些非甾体的止疼药，也可以用一些中药外敷，或者是膏药之类的。第四点，就是可以进行一下中医治疗，中医治疗主要是按摩，或者是针灸。第五点，还可以进康复治疗，康复治疗就像热疗、冲击波、微波，药物离子导入等，其中冲击波效果非常明显。保守治疗基本上就这些。如果在急性期经过保守治疗无效，或者是疼痛加重，或者是突然间出现了腰部剧烈疼痛，

椎间盘突出自我锻炼方法

方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。反背法：反背法是利用反背时患者腰以下的自身重量进行一段时间的持续牵引，使椎间隙增大，再由被动的腰部前后抖动和左右摇晃，从而松解神经根的粘连，创造突出组织还纳的机会。操作方法如下：第

椎间盘突出的原因有哪些

椎间盘突出引起的原因有两类：第一类是椎间盘自身的原因。椎间盘的退行性变，也就是椎间盘的老化。什么东西一但老化了，就容易出问题，电线老化容易着火，轮胎老化容易爆胎，道理是一样的。第二点是由于椎间盘退化继发引起的病理性改变，这是指椎间盘退化之后会产生一些病理性的改变，比如后缘的骨质增生、关节突增生、椎间关节不稳定，以及韧带的骨化，这些也是引起腰间盘突出的重要原因。

颈椎椎间盘突出怎么治疗呢

治疗原则：以非手术治疗为主，如出现脊髓压迫症状，应尽早施行手术治疗。一、非手术疗法 1.颈椎牵引原无退变的椎间盘突出，经牵引恢复其椎间盘高度，部分突出物有望还纳。牵引方法：采取坐位或卧位，用枕颌带牵引，重量2.0～3.0kg，一般认为持续牵引比间断牵引效果好，2周为一疗程。牵引适用于侧方型颈椎间盘突出症，对中央型颈椎间盘突出症有加重病情可能，应慎用。 2.颈部围邻制动主要作用是限制颈部活动和增强颈部的支撑作用，减轻椎间盘内压力。一般可采用简易围颈保护，对严重病例伴有明显颈椎失稳者可采用石膏围颈固定。

椎间盘突出很痛怎么缓解

椎间盘突出很痛一般有以下方法缓解：第一点，休息、制动、卧硬板床，时间是一周。第二点，口服一些非甾体的止疼药，或者吃一些中药。第三点，进行牵引治疗，牵引治疗对急性期疼痛效果非常好。第四点，进行物理疗法，比如微波、冲击波、或者是药物离子导入，这个效果通常不错。第五点，采用中医中药的治疗，在保守治疗方面，中医中药它有着非常大的优势。第六点，可以考虑进行盘内封闭。，如果要是有那个技术的话，还得在B超的引导下做神经根封闭。第七点，还可以考虑做个椎间孔镜，椎间孔镜对于缓解椎间盘的疼痛效果非常明显的，也是

颈椎病是怎样造成的椎间盘突出

由于患者的钩椎关节、后关节增生，椎间盘向侧后方突出可压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。也有可能是椎间盘变薄引起颈椎不稳时，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。

腰椎间盘突出拔罐位置图椎间盘突出拔罐位置图

1.肾俞穴位置：肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。 2.肾俞穴取穴方法：俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。 3.肾俞穴功效：外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。 1.大肠俞穴位置：大肠俞位于腰部脊柱区，第四腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处 2.大肠俞穴取穴方法：大肠俞穴位于脊柱区，第四腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯卧取穴。 3.大肠俞穴功效：大肠俞有疏调肠腑、理气化滞的作用。

椎间盘突出拔罐好吗

一、寒湿型 (一)症状腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。 (二)治法 (1)选穴肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中。 (2)定位肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，。腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中 (俯卧位，在腰部，两髂嵴连线与后正中线相交处为取穴部位，见图2-23-1)。阴陵泉：在小腿内侧，当胫骨内

椎间盘突出