重要性

• 孕妇定期产检的重要性

  定期做产前检查能连续观察了解各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠水肿、妊娠中毒症、贫血等疾病的早期症状,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展。 在妊娠期间,胎位也可发生变化,由于胎儿在子宫里是浮在羊水中能经常转动的,有时正常的头位会转成不正常的臀位,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查是十分必要的。 妊娠末期检查更为重要,

• 准妈妈你们知道补血的重要性吗

  贫血是孕期常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少; 重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。 其中缺铁性贫血是较常见的贫血类型。符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动

• 老人入浴之洗澡椅的重要性

  在浴室里，因为地面滑、老人穿衣服少、可扶持物少、久站容易头晕目眩等原因，导致老人在浴室发生危险的几率非常的大，所以不管在家里还是老年机构，为老人洗浴护理时，一定要让老人坐下来，减少意外的发生。 使用洗澡椅的主要效果 1.随着起身入座和姿势保持的改善，可防止摔倒，确保安全。 2.不需要看护，一个人就可以入浴。 3.随着起身入座和姿势保持的改善，可减轻护理者的负担。 选择洗澡椅的要点 ①确认浴室的大小和出入口门的状况十分重要 开门的情况，洗澡椅可能成为障碍，导致开不开门 ②确保有充分的移动空间 如果移动空间小

• 合理膳食的重要性

  饮食营养是影响人们健康生活重要的因素之一。 营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。 人体所需的营养素达五十多种，可分为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(包括微量元素和常量元素)、维生素、膳食纤维和水，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物在代谢过程中可以产生热量，因而又统称为“三大产热营养素”。 这七大类营养素既有各自特殊的作用，完成各自承担的任务，又构成一个合理而科学的基本营养体系，在营养的全过程中协调合作，共同完成

• 优生四项是抽血吗优生四项的重要性

  优生四项是抽血吗? 优生四项检查是空腹抽血检查，主要是检查免疫学抗体。 一个是巨细胞IGM抗体，弓形虫IGM抗体，风疹病毒抗体，单纯疱疹病毒IGG抗体等，这个是为了排除感染，能够造成流产以及胎儿畸形等。 优生四项的重要性： 孕前最好做一次妇科检查，因为一些病原微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果发现上述致病微生物感染，应推迟受孕时间，并进行积极治疗。如果孕前患有霉菌性或滴虫性阴道炎，最好是治愈后再怀孕。 此外，还应该在孕前做一次B超检查，了解子宫及其附件

• 睡眠对人体的重要性

  1、补充人体的足够能量:睡眠时全身基础代谢率降低,能量消耗减少,同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢,使各组织消耗能量得到补充,为消除疲劳、体力恢复提供能量。 2、增强免疫功能:睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体,从而提高人体抵抗疾病的能力。 3、促进人体生长发育:由于睡眠时生长激素分泌,会促进儿童的生长发育,对成人来讲也可促进蛋白质合成,有利于组织修补。 4、提高智力:睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态,使神经细胞得到能量补充.有利于功能恢复,增强人的记忆能力,提高工作效率,同时有梦的快速眼

• 女人吃什么食物最排毒养颜？这个时间段排毒养颜很重要！ 早上排毒养颜的重要性

  早上的9点左右是人体内各个排毒器官最为活跃的阶段，此时进行一系列的排毒方法能有效的促进体内毒素的排出，从而很好的维护身体健康。 然而排毒的目的不仅仅只是进行养颜延衰，更重要的还是保证身体的健康。 所以希望大家能利用好早上这个重要的排毒时段，并且在日常生活中要辅助饮食进行调理，这样才能更有效的清除体内的顽毒。

• 宝宝洗手的重要性 洗完手之后，擦干双手是必须的吗

  很多人在给孩子洗完手以后，都会忽略“擦干双手”这个步骤，认为用清水洗干净就可以了。其实，这样是不对的。如果洗手后不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，手就白洗了。所以，我建议在给孩子洗完双手后，一定要用干净的毛巾擦干，或者用热风机吹干。 注意：擦手的毛巾也一定要保持是干净卫生的。如果毛巾或者擦手纸不干净的话，双手也会再次被病原菌污染。对于我们家来说，基本上是一个月毛巾要拿热水煮二十分钟以上，进行杀菌消毒。

• 胎盘的重要性

  １、绒毛植根于子宫内膜，逐渐发育长大 绒毛植根于子宫内膜中形成胎盘的基础，然后绒毛像树木一样开枝散叶，扎根渐深渐多。大概4周以后负责在母子之间做物质交换的基本构造形成，接着到了妊娠4个月的时候胎盘完成。 ２、胎盘把准妈妈血液里的营养成分输送给胎儿 子宫内胎儿成长所需的氧气、营养成分等必需的物质都有胎盘负责从妈妈的血液里获取并输送到胎儿的血液中，然后再将胎儿释放出的二氧化碳没有用的东西传送到母体血液中。除此以外，胎盘自身含有一种对妊娠十分重要的荷尔蒙。 ３、准妈妈和胎儿通过胎盘膜进行物质交换 前面已经说了妈

• 论洗手的重要性 关于洗手的常见疑问

  有研究表明，用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好，尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌，但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位，反而更容易造成交叉感染。 因此，在流动的清水下，使用清洁用品洗手才能最大程度地保证手部清洁。 吃东西前、上厕所后、干完活（下班关电脑）后、接触钱币后、去医院（接触病人）后这5种情况需要我们每次都洗手，而接触完脏东西或者从其它公众场合回家后，也最好能先洗手。 从除菌效果上来说，无论是用肥皂/香皂还是洗手液，都差不多。但是选择碱性太强的肥皂/香皂容易对手部肌肤造成伤害，

• 月子期间怎么刷牙 坐月子刷牙的重要性

  在传统的坐月子习俗中刷牙是一项被禁止的事情，这是非常不科学的。从医学的角度来说，产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。所以说，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。

• 补水保湿的重要性

  美容最重要的过程就是要保湿补水。如果皮肤干燥，涂抹再多护肤品也会不显自然。在每天不同时段内有着不同的补水保湿的窍门，下面小编教给大家三个不同时段的补水保湿方法。 7：00-8：00 早间这个时段是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。13：00-15：00 午间利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外，现代白领通常

• 防晒的重要性

  防晒的重要性 当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。 附上一些防晒有多可怕的东西，让大家进一步认识到防晒的重要性： 1、日晒伤 晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于

• 早餐的重要性

  早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效率低下。饥肠辘辘地到了午饭时，人们难免摄入更多的能量，如果吃得过饱，中午就会犯困，还影响减肥效果。 早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。

• 11点到1点睡觉的重要性

  现代人所出现的问题最多的是抑郁，为何会抑郁呢?其实是阳气不足的结果，是因为人们睡觉太晚的结果。有一位做过调查的记者说，全国的青少年的抑郁症大概是3千万人，中老年人的抑郁症还没有计算进去。为何会出现这种情况呢?这是伤了胆气。根据参考消息报导：日本国民患了整体的抑郁症，在日本如果是患抑郁症自杀的，经过了解他的工作很累，算工伤，可见，这已经是一个国家一个民族很重要的一个病了。这个病是心理问题吗?其实不是。日本有这样一个不成文的习惯，男人下班以后，能直接回家的说明没本事，男人下班以后，都要去喝酒，现在很多女性也要

• 腮红的重要性 修饰圆形脸

  圆形脸给人的感觉就是过于圆润，甚至很容易给人胖的感觉，适当使用腮红能够加强脸部的线条感，弱化圆润状态。 方法：用手指蘸取腮红膏沿着颧骨下方轻轻拍打涂抹均匀，然后在颧骨边缘加强腮红的存在感。

• 脚对人体的重要性 脚趾稍微下陷

  问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。 通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

• 足部保健的重要性

  为什么脚对人体来说这么重要呢?这是因为人体的老化首先是从脚开始的。俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”，故中医认为“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根”，鼻、耳、乳是人体的三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。 中医学的整体观认为，人与自然是一个整体，人体内的各个组织器官、脏腑经络相互联系成为一个整体，在这个理论的基础上建立了经络学说。《黄帝内经·灵枢》中指出，足部六经的“根”在四肢末端的井穴，且解释如下：“根者，本也，部位在下，皆经气生发之地，为经气之所出。”100多年来， 经络学说

• 排卵对女人健康的重要性

  排卵让姑娘们也变狼人 最新研究表明，靓女处在排卵期间，她们的行为会在很多方面发生改变，这点出乎我们的意料——这些方面包括她们的走路姿势，谈吐姿态，穿衣风格，连和男人调情的方式也会变化。 其实对于大部分的男性朋友们了解这些事情的话，是更加得有利于您追到您心仪的女性哦，您掌握了她的排卵期的话，就等于掌握了她的身体变化的规律了哦; 排卵期的女性更易发生浪漫的爱情 排卵期间，有异性配偶的女性会显示出对肌肉男的强烈好感。Kristina Durante是明尼苏达州大学的一名社会心理学者，她说，和目前的异性闹得不愉快

• 时间观念的重要性你知道吗

  我把时间观念的重要性归纳为几点： 1. 守时有利于按时高效的完成工作计划 一般工作都会设定一个目标，比如在特定时间内自己要完成多少业绩?守时的人能够利用好时间规划好自己工作的细节，优化工作内容，进而高效的完成目标。然而没有时间观念的人，别看他整天忙忙碌碌的，工作一点成效都没有，时间不能合理的被安排，做事情只能是事倍功半，效率很低。 2. 守时的人可以得到更多的机会、信赖和尊重 如果你跟客户相约一个时间，如果你能准时赴约，而客户因为个别原因迟到，客户本身也会感觉很不好意思，你这单生意十有八九会是因为你才成交