鱿鱼汤

• 鱿鱼汤的做法 功效

  清鲜味美，养心安神。

• 鱿鱼汤的功效与作用 防治贫血

  鱿鱼汤中富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。

• 鱿鱼汤怎么做 做法步骤

  1.将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内。 2.锅内放水，待水开下鱿鱼氽透倒出备用。 3.将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

• 鱿鱼汤的功效与作用 增强生育能力

  鱿鱼汤中富含镁，能提高精子的活力，增强男性生育能力。

• 鱿鱼汤怎么做 成果图

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• 鱿鱼汤的做法 食材

  主要食材：鱿鱼200g。 其他食材：清汤200克，盐6克，酱油、料酒、味精、香菜末、胡椒末各少许。