抑郁症

• 抑郁症的12条警报你必须掌握

  应当警惕以下一些报警信号 1.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 2.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 3.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 4.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。 5.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。 6.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。 7.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 8.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

• 抑郁症食疗是非常有效果的

  预防抑郁症，平时需注意平衡体内阴阳，调理气血，使阴平阳秘，气血冲和，则使疾病失去发病基础;另方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力，调节情志，化解不良精神刺激。 根据香港大学研究，有四十万由十五至五十九岁的香港人有严重抑郁征兆，恍如流行性感冒般，抑郁症在现今社会愈见普遍。 现代医学认为，抑郁症主要与三个方面的因素有关。一是急性精神创伤，如自然灾祸，亲人突然死亡等;其次是持久精神负担，如工作及事业的挫折、家庭不和、恋爱失败等引起的悲伤、气愤和沮丧;最后是患者本身的心理素质、个性特点与发病有直接关系。 心理素

• 孕期喜怒无常抑郁症判别

  如果在一段时间(至少两周)内有以下的4种或以上症状，则你可能已患有孕期抑郁症。如果其中的一或两种情况近期特别困扰你，则必须引起你的高度重视。 不能集中注意力 焦虑 极端易怒 睡眠不好 非常容易疲劳，或有持续的疲劳感 不停地想吃东西或者毫无食欲 对什么都不感兴趣，总是提不起精神 持续的情绪低落，想哭 情绪起伏很大，喜怒无常 导致孕期抑郁症的原因 怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。你很可能在怀孕6～10周时初次经历这些变化，然后当你的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到

• 抑郁症的表现

  1、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原; 2、活动缓慢，有时又会为一些小事发脾气; 3、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不够好; 4、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了; 5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前。

• 抑郁症会有那些症状 疲累以及失去活力

  总是觉得疲累，活力很低。身体动作可能变慢，说话也会更缓慢。

• 保持体内温度可以有效预防抑郁症

  人们对于抑郁症的认识程度大大改观,但是这种认识并不彻底,仍需要不断的增加相关的认识.专家告诉我们,专家对于抑郁症的研究并没有停止过,根据最新的研究发现,保持体内温度可以有效预防抑郁症. 专家告诉我们,近日,英国《每日邮报》报道,科学研究发现,提升体温可以预防抑郁症,因为人的身体温度升高可以促进大脑分泌"快乐"化学物质,所以在一定的程度上赶走体内的抑郁因子.何况春季是精神疾病抑郁症的高发期.所以预防抑郁症成为大家共同关注的健康话题之一. 实验发现,加热疗法改善抑郁情绪效果显着.成都精神病医院专家称,可能

• 更年期引起的抑郁症

  抑郁症较危险 现象：刘女士的丈夫53岁时下岗在家，一开始情绪挺好的，积极找工作，可是近一年的时间性格全变了。整天把自己关在家里，沉着脸，有时候一个人掉眼泪。还老说这儿疼那儿疼，可到医院检查又一切正常。 专家分析：如果更年期综合征所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为更年期抑郁症。许大夫认为，因为社会地位、责任的不同，来自社会、工作、家庭的压力让男性的心理负担过重。而一些外在的影响，比如生病、下岗等突发事件，如果自己控制不好，都会导致更年期抑郁症。 许大夫说，虽

• 抑郁症与癫痫病有关系吗

  一、癫痫病可能会导致病人的抑郁情绪 在现实生活中，确实有不少癫痫病人由于疾病多年，经久不愈，对治疗失去信心，变得沮丧，难过，导致心情抑郁不堪，同时因为癫痫病会导致就业及找对象困难，有家庭的家庭不和睦，造成经济负担加重，心情郁结，轻微的导致抑郁情绪的产生，严重的导致抑郁症。 二、癫痫病患者自身不良习惯造成不良后果 癫痫病患者生活中的不良习惯也会导致抑郁症的发生，如抽烟、酗酒、滥用药物等。而大量的烟酒表明酒精与尼古丁也会引起癫痫病人抑郁症的发生。 三、癫痫病患者自身性格所致 抑郁症与癫痫病患者个人之间也有和重

• 抑郁症的饮食调理

  香蕉： 香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。同时，德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 葡萄柚： 葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 菠菜： 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人

• 抑郁症的危害有哪些

  抑郁症的危害一、影响躯体健康 患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题，抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。 抑郁症的危害二、破坏心理健康稳定性 患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响。好像是戴上有色眼镜看待一切，而且主观性明显。他们

• 护理抑郁症的有效方法

  1、如过病人在没有和对了解自己病情的人商量之前，不要轻易的做出决定，如换工作、或者结婚和离婚等等。抑郁症患者怎样调理?病人可以将自己的感受写出来，然后进行细致的分析、认识，分清哪些是消极的，哪些是抑郁症表现，尽量控制这样的想法。 2、抑郁症患者怎样调理是很多患者较为关注的一个话题，如果病人有繁杂的工作，可以将工作进行划分分成若干小部分，根据轻重缓急，先做急需做的事，切莫逞能，以免工作完成不好而心灰意冷。 3、工作之余应该多参加一些活动，尝试着一些体育锻炼，或者是看看电视、电影、听听音乐，适当的放松自己等。

• 抑郁症按摩什么穴位好呢

  单纯依赖药物会出现不良反应情况下，以下几点穴位治疗效果就明显。抑郁症患者头疼，治疗时当以健脑提神为本，故调理头部肩部穴位，刺激穴位，使得气血充盈很重要。可以点按揉晴明、攒竹、玉枕、丝竹空、头维及肩井、大椎、风池、合谷等穴，能舒经活血，使脑部气血充盈。 按压任何一处经脉作用更加明显，肝经、脾经、膀胱经是治疗抑郁症的最佳经脉，所谓肝郁气堵塞，情绪易低落。思过多伤害脾胃，所以对这三条经脉进行半小时捶打，效果突出，气海为任脉主穴，足三阴经是肝脏、脾脏、肾脏的交会穴，长按这两穴，滋养五脏，脏腑功能恢复，身体自然强健

• 抑郁症的治疗 综合治疗

  对于大多数抑郁症患者来说，药物和心理治疗一起使用可能最有效。患者首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗，在进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确证后第一次患病，如果坚持用药五年以上，是可以治愈的。

• 抑郁症怎么形成

  “我怎么也高兴不起来”这是很多抑郁症患者的心理真实写照，情绪低落会给我们的生活造成很大的困扰，更别说抑郁症发作之后还容易出现失眠、神经衰弱和其他病症反应了。我们大部分人对抑郁症的了解仅仅局限在对抑郁症的症状了解上，很少有人会关注抑郁症形成的原因，其实了解抑郁症形成的原因也可以帮助我们做好抑郁症的防治，那么抑郁症形成的原因有哪些呢? 抑郁症形成的原因主要有以下几种： 一、压力过重是抑郁症形成的原因：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大

• 抑郁症的检查项目有哪些

  抑郁症的检查通常依据以下几方面： 1、几乎每天感到生活没有价值，或过分的自罪自责。 2、几乎每天的大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。 3、明显的体重减轻或者增加，或几乎每天食欲减退或者增加。 4、几乎每天的大部分时间都情绪低落。 5、几乎每天感到思考或集中思想的能力减退，或犹豫不决。 6、几乎每天失眠或者嗜睡。 7、反复想到死亡，或有自杀计划。 8、几乎每天疲倦乏力。 9、几乎每天都精神运动性激越或者迟缓。 抑郁症属功能性疾病，通常可以检查出有尿(五羟色胺)派出减少及脑脊液五羟色胺含量减低，但主要是根

• 抑郁症患者多吃什么可以缓解病情呢

  1、患者在饮食上应选择高蛋白质食品：由于蛋白质氨基酸是人体制造心情荷尔蒙的原料，如色胺酸可构成多巴胺和褪黑激素，香蕉、奶制品、火鸡肉等是含色胺酸的食品。 2、患者在饮食上应选择有一定脂肪类食品：普量的胆固醇是心血管疾病及中风的风险因子，但是假使食物中的胆固醇浓度含量过低也是抑郁症和慢性疲倦症候群，以至是精神异常的成因之一。所以抑郁症患者能够多摄取鱼油，可改善抑郁及焦虑，蔬菜油含有大量的丙亚麻油酸，对治疗抑郁症有效。 3、患者在而成饮食上能够选择富含维生素及矿物质的食品：比方说一定年龄的妇女要像有效的避免更

• 抑郁症的表现有哪些

  1、“内苦外乐”。这类病人在举止仪表、言谈接触等外表上没有异常，给人一种愉快乐观的假象;但如果深入做精神检查和心理测定，会发现患者内心痛苦悲观、多思多虑、自卑消极，并出现无法自解的精力、体力、脑力下降以及严重顽固的失眠、多种躯体不适等。这类病人常有原因不明的躯体不适感，服用中西药物或休假疗养、娱乐、喝酒等也无法消除。 2、社会功能下降。大中小学生会出现以学习困难为主症的各种学习障碍症状。成绩突然下降，听不进，考不出，被长辈误认为有思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本

• 抑郁症有哪些症状 抑郁症是什么原因引起的

  1、工作因素 压力大，上班忙得团团转，做不好还挨骂，不能很好地进行自我调整，就会影响身体和身心健康，患抑郁症的几率就会增加。 2、环境因素 失去亲人、失恋、经济困难，或者生活方式发生重大变化，这些都会促发抑郁症。 3、性格因素 个性内向、特别敏感，总是心事重重，这些情况都引发抑郁情绪，严重的话，会导致抑郁症。 4、生化因素 人的情绪、行为受大脑控制，而大脑中有一些神经递质可以调节人的情绪和行为。当大脑中的快乐兴奋物质浓度下降时，人的抑郁情绪就会随之产生。这是抑郁症发病中不可忽视的重要因素。

• 老年人患有抑郁症的原因有哪些

  1、老人得抑郁症的原因包括亲友的离世，特别是配偶的去世往往对老年人形成较大的精神创伤，容易诱发抑郁症，有人曾对4489名55岁以上的丧妻者进行为期9年的调查，发现5%的人在丧妻后半年内相继去世，死亡率比未丧妻的同龄人高40%。此外，周围的老年朋友的逝世也会引起老年人对死亡的恐惧。 2、老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，如职业生涯的结束、生活节奏放慢、经济收入减少等，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。交往圈子变窄，人际互动减少，缺乏情感支持，也是导致老人得抑郁症的原因。 3、老人得抑郁症的