薏米红豆汤

• 薏米红豆汤的做法大全 薏米红豆汤的做法

  材料：黑米50g、红豆50g、薏仁50g、大米适量、清水适量。 做法： 1、食材放入盆内。 2、加入清水清洗。 3、倒入锅内，倒入清水煮稠即可。 材料：花生20颗、薏仁50g、红豆50g、枸杞适量、冰糖适量、清水适量。 做法： 1、枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。 2在锅内加入适量清水。 3、加入所有材料煮。 4、盖住锅盖煮。 5、在煮的过程要打开搅拌一下。 6、待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。 材料：糯米粉90g、水75cc、薏仁适量、红豆适量、砂糖适量。 做法： 1、汤圆就用

• 薏米红豆汤什么时候喝最好 红豆薏米汤的功效

  红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗

• 不要迷信薏米红豆汤了

  薏米的确有利水祛湿的功效，但是食用的效果并不明显的。 更重要的是，薏米这个东西是微寒，长期服用，不但对胃不好，而且，会引发痛经，月经不正常等等问题，严重的会导致女性不育不孕的。 女性的体质天生就是偏寒凉的，跟男性不一样。所有寒凉、冰冻的东西，女性最好都少吃。就算要吃，你也要看时间。月经前一个星期就不能吃了，月经期更加不能吃。有痛经毛病的女生更加要注意食用。 还有的把黄连也随便吃，黄连更是苦寒的药，比薏米寒凉的多，这个喝多几次，胃肯定要出毛病。

• 薏米红豆汤什么时候喝最好

  薏米红豆汤在上午的时候喝最好，不要在晚上喝。 红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。因为薏米，在中药里称"薏苡仁"，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。由此可以看出，红豆和薏米都有利尿消肿的作用，晚上喝会增加跑厕所的次数，会影响睡眠的。

• 薏米红豆汤的做法

  熬薏仁红豆汤是有很多技巧和讲究的。薏仁很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏仁和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆汤就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏仁和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。 还有朋友问我是不是所有人都能

• 薏米红豆汤怎么做

  薏米红豆汤的做法介绍 1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够水; 2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。 3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可; 4、将汤滤出当水喝，也可以一起当成粥吃。 扩展阅读：薏米红豆粥的食疗功效 红豆的功效介绍 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热

• 喝水后水肿怎么办 喝薏米红豆汤

  喝水后脸部水肿，可以煮一碗薏米红豆汤饮用。薏米红豆汤有很好的祛湿利水功效，水肿情况下喝这个，可促进机体水分排出，消除水肿。

• 急性乳腺炎吃什么 薏米红豆汤

  材料：30克薏米、30克红小豆、少许白糖。 做法：将薏米和红小豆都淘洗干净，放入锅内，加入500毫升清水，用大火煮沸5分钟后，转成小火煮30分钟，加入白糖即可。 功效：红小豆具有请热毒、散恶血的作用，薏米具有健脾、渗湿、排脓的作用，比较适合因乳汁淤积而致的急性乳腺炎。

• 薏米红豆汤的做法及功效

  原料 主料：薏米100克 辅料：枣(干)25克，赤小豆50克，仙鹤草10克 调料：白砂糖30克 做法 1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日; 2. 用纱布将仙鹤草包好; 3. 大枣去核浸泡; 4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中; 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

• 哺乳期真的可以喝薏米红豆汤吗

  薏米红豆汤的功效 薏米红豆汤的功效非同小可，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。 肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药