洋芋擦擦

• 洋芋擦擦怎么做好吃

  洋芋擦擦的做法 关键词:洋芋 材料：土豆、面粉、鸡蛋、大葱 做法： 1、土豆洗净去皮檫粗丝。(土豆丝容易变色，可以在容器中放入适量水，把土豆丝擦入其中，用的时候沥干水分就好) 2、加入适量面粉拌上后要用手揉一会儿(面与土豆丝体积的比例大约为1:1.5，边加洋芋丝边用手搅拌，感觉每个洋芋丝上都均匀的包裹上面粉，不粘手就好了)，让面更紧的沾在芋丝上。(可以拌入花椒、葱丝、姜粉、盐未等，我一般都是做好了再加调料的) 3、锅中加入适量水烧至滚沸(檫洋芋丝的时候就可以开始烧水了，拌好面水也烧开了，节省时间)，放入拌

• 孕妇能吃洋芋擦擦吗

  洋芋是胃病、心脏病患者的良药和优质保健品;淀粉在人体内吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食疗的主食与蔬菜;含大量的优质纤维素、有预防便秘和防治癌症等作用;含钾量极高、每周吃5-6个洋芋，可使患脑中风的几率下降40%左右。 肌肉无力及食欲不振者、长期服用利尿剂或轻泻剂者多吃洋芋能够补充体内缺乏的钾;洋芋含有丰富的维C具有抵御坏血病的功效;洋芋含有的镁、铁元素能帮助你摆脱恶心、手足冰冷等症状;洋芋高含量的蛋白质、B族维生素可以增强体质，同时还具有提高记忆力、让思维清晰等作用;面色苍白、食欲不振者最适应吃洋芋。 虽