血海穴

• 长按血海穴 让你不再被“斑”烦恼

  中医穴位按摩可助祛雀斑 中医则认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。 除了中药治疗之外，按摩穴位一可以达到治疗雀斑的目的。专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上

• 子宫保养按摩手法 按摩血海穴

  功效：血海穴是人体血液集中之处，最能活血养血，化解淤积，因此血海穴最大的功效在于补血养血，活血化瘀，引血归经，对女性非常重要，按摩这个穴位不但能让月经正常，更能让身体血液循环正常，从而让子宫得到濡养。 取穴方法：坐在椅子上或床上，将双膝自然垂放，双脚着地，然后在膝盖内侧向上的地方会出现一个下陷点，下陷处上方隆起的边缘处即为血海穴。 按摩手法：对血海穴按摩最好选在上午9点到11点，按摩时可直接用拇指按揉，稍微用力，以感到酸胀为度，坚持按揉3分钟即可。

• 冬季瘙痒怎么办 血海穴

  位置：位于大腿的内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧的隆起处。取穴时可坐在椅子上，将腿绷直，膝盖侧面凹陷的地方，肌肉的顶端就是血海穴。 功效：具有调节血液循环、祛风的作用，主治风疹、湿疹、皮肤瘙痒。

• 血海的针刺方法 血海穴常用配伍疗法

  1.本穴清热凉血止血，善清血分之热。配气海，三阴交，水泉，针刺泻法，治疗血热崩漏；配合谷，足三里，委中，阿是穴，针刺泻法，治疗热入血分，郁于肌肤之丹毒；配关元，地机，行间，针刺泻法，治疗郁热月经过多。 2.配气海，太冲，三阴交，中极，地机，针刺平补平泻法，行气活血，通瘀调经，治疗气滞血瘀之月经不调，痛经，闭经等。 3.配风池，风门，曲池，针刺泻法，疏风清热凉血，治疗风热客表之风疹。 4.配风门，膈俞，脾俞，气海，足三里，针泻风门，余穴均用补法，益气养血祛风，治疗血虚生风之瘾疹。 5.本穴清热利湿，祛风止痒

• 卵巢保养按什么穴位有效 常按血海穴

  血海穴位于膝盖上方，将腿绷直的时候可以看到大腿内侧凸起的肌肉顶部就是血海穴所在地。血海穴主要是针对女性痛经、面部雀斑、改善女性宫寒等问题。对于女性卵巢保养，经常按压血海穴可以起到很好的疗效。 卵巢保养，不仅仅是通过这三个穴位来实现的，还要注意健康的饮食和合理的作息再加上良好的运动习惯才行。当然，经常进行妇科检查也是不错的选择。

• 卵巢保养按摩 按摩血海穴

  血海穴位于膝盖上方，对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经，面部色斑问题，帮助促进体内血液循环，改善宫寒导致的体寒问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量少带来的卵巢问题。

• 缓解痛经的穴位 血海穴

  位置：位于人体的大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。取穴需屈膝，将掌心盖住膝盖（右掌按左膝盖，左掌按右膝盖），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面对应的就是血海穴。 功效：该穴位具有理血活血、调经、健脾化湿等功效，主治妇科系统疾病如痛经、月经不调、闭经，产后恶露不尽等症。也可缓解治疗皮肤瘙痒、湿疹、膝盖疼痛等症。 做法：用大拇指指腹按揉该穴位3分钟。 上述的四穴合用，可起到行气活血、温经止痛的效果。建议在经前一周就开始采用穴位按摩，能引血下行，在月经来潮后可停止按摩，按摩手法得当，经期可提

• 老年人冬天怕冷 按摩血海穴、三阴交穴

  血海穴和三阴交穴是帮助补血的穴位和经络，按摩方法很简单，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可促进血液循环，帮助身体产热，这比普通的按摩更有效。 血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 三阴交穴位置：内踝最高点向上4 横指，胫骨内侧面后缘。

• 冬季干燥皮肤痒怎么办 脾经——血海穴

  血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。

• 痛经按哪个部位能止痛 血海穴

  血海穴在大腿内侧，髌底内侧上2寸。 功效：当小腹胀痛时按这位置，可引血归经，缓解因出血以不适的情况。

• 黄褐斑按摩治疗方法 血海穴

  位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 做法：取膝盖两侧血海穴按揉3分钟，感到穴位处有酸胀感即可。 功效：血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海，有活血化瘀，祛斑排毒的功效，长期坚持按揉有利于去除脸上的黄褐斑。

• 血海穴的名称释义

  (1)血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。 (2)百虫窝。百，数量词，形容多也。虫窝，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名百虫窝。 (3)血郄。血，指穴内物质为血也。郄，孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为

• 月经量少可按摩血海穴

  中医养生专家表示，中医认为，月经过少的多因血液生成不足，也就是血虚。而导致血虚的因素，首当其冲当推脾虚。“脾为后天之本，气血生化之源”，脾胃是血液生化之源，脾胃所化生的水谷精微是化生血液的基本物质。若脾胃虚弱，不能运化水谷精微，化源不足，往往导致血虚。打比方说，如果把身体比作一个加工厂，脾胃就是加工处理器，将我们所吃的食物加工处理成身体必需的成品。除了遗传因素，吃得少，提供给脾胃化生的材料不足，是导致月经量少的一大原因。此外，多愁善感也是脾虚血虚一族的性格特征。 血虚的女性除月经量稀少，还会感觉气短乏力，

• 老年人怕冷怎么办 按摩血海穴三阴交穴

  血海穴和三阴交穴是帮助补血的穴位和经络，按摩方法很简单，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可促进血液循环， 帮助身体产热，这比普通的按摩更有效。 血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 三阴交穴位置：内踝最高点向上4 横指，胫骨内侧面后缘。

• 艾灸对子宫有什么好处 艾灸血海穴补血养血

  血海穴顾名思义，是人体血液集中之处，是最能活血养血，化解淤积，因此血海穴最大的功效在于补血养血，活血化瘀，引血归经，这对女性非常重要，不但能使月经正常，更能让身体血液循环正常，从而让子宫得到濡养。 取穴方法：坐在椅子上或床上，将双膝自然垂放，双脚着地，然后在膝盖内侧向上的地方会出现一个下陷点，下陷上方隆起的边缘处即为血海穴。

• 膝盖拔罐具体位置图 血海穴调经统血

  位置：膝关节髌骨内上缘上2寸。正坐屈膝，当股内侧肌突起中点处取穴，或用手按在膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，拇指尖所到之处即是此穴。 拔罐功效：调经统血，健脾化湿。 主治病症：贫血，功能性子宫出血，睾丸炎，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，下肢内侧及膝关节痛等。

• 血海穴的 临床运用

  1. 治疮疡 本穴可以清血利湿，治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。 2. 治血疾病 统治凡与血液循环有关的疾病。 3. 治皮肤痒 血虚、血躁，血稠引起的皮肤痒，用拍穴法。 4. 治荨麻疹 风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹，用拍穴法。 5. 脱发秃头 本穴可促进血液循环，改善毛囊微循环，使发易长少油不脱落。 6. 治膝盖痛 例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎，多与风湿有关，中医认为治风先治血，血行风自灭，此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。 7. 治月经不顺 包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经

• 按手的哪个位置来月经 按腿部血海穴

  血海穴位于大腿内侧，用右掌心盖住左腿膝盖(右掌按左膝，左掌按右膝)，手指朝上，手掌自然张开，大拇指指尖按压的位置就是血海穴，一按就感觉到痛。 用大拇指顺着一个方向进行按揉，每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。配合三阴交穴一同按摩，效果更好。 血海穴是脾经所生之血的聚集之处，按摩该穴位能够化血为气、运化脾血，对于月经不调、月经推迟、痛经等有很好的辅助治疗功效。

• 脾胃不好按摩哪里图片 血海穴-健脾化湿要穴

  定位取穴：在膝盖骨内侧上缘约3横指宽处。 主治功效：本穴有健脾化湿，调经同学的作用。多用于治疗低血压，气血不足，贫血，头晕眼花，月经不调，痛经，闭经，子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，膝关节疼痛等。 按摩方法：将双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉2分钟，以局部酸胀为度。 其他疗法：将穴位皮肤和针具消毒后，用三棱针快速点刺该穴，以微出血为度，然后拔罐10-15分钟，以出血量为0.5-1毫升为度。

• 血海按摩方法 血海穴按摩时间

  每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力度不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则，每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升阶段，补血养血的效果也好。