西芹腰果

• 西芹腰果的做法 功效

  平肝降压、润肠通便、平肝降压、镇静安神、利尿消肿，适宜高血压、便秘人群。

• 西芹腰果如何做好吃

  西芹腰果好吃做法一 菜谱简介 腰果酥脆，西芹鲜嫩，清淡爽口。 西芹腰果材料 主料：西芹250克， 辅料：腰果50克， 调料：盐2克，味精1克，香油10克 西芹腰果做法 1.将西芹去根、叶洗净，切成菱形片; 2.放入开水锅中烫，待水再次开时，捞出沥水; 3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出，凉透; 4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀，撒上腰果即成。 西芹腰果好吃做法二 西芹腰果材料 主料：西芹，百合，腰果 佐料：姜末，油，盐，鸡精，香油 西芹腰果做法 1、西芹切片，胡萝卜切片。 2、水中放入少许的盐和油，将西

• 西芹腰果的做法大全

  西芹腰果是各地餐厅中的一道名菜，它颜色翠绿，口感香脆，十分诱人，平时喜欢吃的人很多。西芹腰果这道菜的做法很简单，喜欢吃的朋友可以学着自己在家中制作，一会我就把它的做法大全写出来，想学的朋友快来看看吧。 点击图片进入下一页 (1/2) 西芹腰果的做法大全 西芹腰果的材料 平时炒制西芹腰果时，需要准备新鲜的西芹两棵，腰果适量。再准备一块胡萝卜和适量的食用油与盐和少量的葱花。 西芹腰果的制作步骤 1、把准备好的西芹去掉叶子，然后切成段装，也可以切成斜的小块，再锅中放水，烧开以后把西芹段放入沸水中焯两分钟，然后取

• 西芹腰果的做法大全

  食材主料西芹150g腰果150g瘦肉150g辅料大蒜20g小葱10g油适量盐适量鸡精适量步骤 1.将腰果用平底锅炒熟(我买的生的)。 2.将大蒜去皮，切碎末状。 3.小葱切小段。 4.瘦肉切小片。 5.芹菜切段备用。 6.平底锅加油，烧热，放入肉片炒香。 7.放一点酱油，然后放入小葱和蒜末爆香。 8.将切好的西芹放入平底锅翻炒，放入适量的盐。 9.待西芹炒熟时放入鸡精，将炒好的腰果倒入锅中然后翻炒两下，关火，装盘即可。

• 鳕鱼怎么做好吃又营养 西芹腰果鳕鱼

  原料：鳕鱼300克，西芹段，熟腰果，胡萝卜片各适量，淀粉15克，料酒10克，味精，胡椒粉，盐各4克，鲜汤适量。 做法：鳕鱼洗净切丁，用小碗家味精，胡椒粉，鲜汤，水淀粉调制成芡汁，油锅加热，下鱼丁，放西芹，熟腰果，胡萝卜煸炒，下盐，料酒，泼入兑好的芡汁，翻炒均匀，淋明油即可。 功效：降低血压，预防心血管疾病，搭配西芹，荤素适宜，营养全面，开胃促消化。