通草鲫鱼汤

哺乳期喝什么汤好通草鲫鱼汤

原料：鲫鱼400克，通草3克，大葱3克，姜5克，盐2克，料酒4克。做法：将鲫鱼处理后，加水适量，与通草、葱、姜、盐、料酒共炖至熟即可。佐餐食用，每日2次。功效：益气健脾、通经下乳。

通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群促进康复

鲫鱼中富含大量的蛋白质，维生素，钙，铁，等多种营养元素，通草富含脂肪，蛋白质，粗纤维，糖醛酸，多糖等成分，二者合用煮成通草鲫鱼汤食用，可以补充营养，有助于病后康复。

预防缓解疾病通草鲫鱼汤味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用，尤其适合冬天食用，对于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等疾病具有一定的治疗作用，其次对于治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎同样具有一定缓解作用。通乳作用通草具有一定的利水通乳汁的功效，和鲫鱼一同共煮成通草鲫鱼汤，同样具有温中下气，利水通乳的作用，所以通草鲫鱼汤具有一定通乳的作用。利尿消肿通草性微寒，适量食用能通经络，具有一定利尿之功，其次通草中的有效成分能增加人体内尿钾的排出量，用以辅助治疗淋证涩痛、水肿、湿热

通草鲫鱼汤的做法介绍

主料从海鲜市场买来几条鲫鱼和一些通草。辅料盐3g、油10ml、姜10g。步骤 1.准备材料。 2.将鲫鱼处理一下，去除鳞片和鱼鳃、内脏等，放入清水中洗净。 3.平底锅中放入油。 4.油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。 5.煎好的鱼放入汤锅，放入姜片。 6.往锅中倒一些开水，要适量，不能太多也不能太少。 7.放入通草5克。 8.炖煮3小时。 9.关火后加盐调味。

通草鲫鱼汤的功效与作用健脾利湿

鲫鱼性平，味甘，有健脾利湿之功，与通草同熬成通草鲫鱼汤食用，对于食欲不振，脾胃虚弱，水肿，精神倦怠乏力等症有一定的缓解作用。

喝鲫鱼汤通草多久有效果通草鲫鱼汤通草放多少

一般3-6克为宜。通草具有促进乳汁分泌的作用，与鲫鱼一起搭配炖汤，通常放3克左右的量就好，不要放多，以免出现不适，影响身体不适，另外，如有特殊口味或特殊需求的可以稍加一点，不要超过10克为宜，另外，精盐适量，不要放味精。

通草鲫鱼汤的做法大全

有些身子虚弱的妈咪，奶水并不是很多，这个时候可以适当地做通草鲫鱼汤来喝。因为通草和鲫鱼有通乳汁的作用。对于妈妈们的产后乳汁不下有很好的帮助。你会做吗? 1、准备食材，鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量; 2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理; 3、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干; 4、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金黄色备用; 5、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右; 6、先用大火烧开，然后转小火慢

通草鲫鱼汤熬多久通草鲫鱼汤怎么做

食材：鲫鱼、通草、姜片。做法： 1、首先清洗干净鲫鱼，记得洗净处内脏、腮和腹中黑膜，以免汤水发苦。 2、起锅热油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎 3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可小提示： 1、建议鲫鱼腮和腹中黑膜都要去掉，吃滴清洗干净，否则炖好的汤腥气重，可能会发苦。 2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖

通草鲫鱼汤禁忌

不宜食用过量虽然通草鲫鱼汤的营养价值比较高，但由于通草属于一种中药材，或多或少具有一定的副作用，食用过量不利于人体健康，所以一般是不建议过量食用通草鲫鱼汤的。禁忌人群通草鲫鱼汤是一般人群均可适量食用的，但要是气阴两虚，体内没有湿人群，那么一般是不建议食用通草鲫鱼汤的，避免对自身的健康造成威胁。

通草煲什么汤下奶通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤可以补充人体蛋白质，促进身体恢复，促进乳汁分泌。材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。 1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。 2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。 3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。 4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

通草鲫鱼汤多久下奶

鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有很好的通乳作用。但是一般喝完这个汤，要多长时间才可以下奶，或许是很多妈妈们都无法预测，快的话可能就一两天可以了，慢的话，可能要一周，其实这还跟妈妈们的心态有关，那么看看一些专业医师给出的答案吧! 鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质，能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，一般不超过一周。还可以喝点鸡汤、猪蹄汤配合，快速下奶。另外，除了喝这个汤之外，心情也是一个很重要的因素，妈妈们应该保持心情舒畅少生气，不要

通草鲫鱼汤的做法哪些人不能吃通草鲫鱼汤

通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草鲫鱼汤可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。如：口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用通草鲫鱼汤会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重不适症状。中寒是指寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等不适，因为通草味甘，性偏寒，中寒者服用通草鲫鱼汤可能会加剧体内寒气聚集，从而加重不适。

通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群通草鲫鱼汤的家常做法

材料：活鲫鱼一条，通草3克，食盐少许。做法： 1.将活鲫鱼去鳞，内脏，清洗干净。 2.鲫鱼放入锅中，加适量清水煮至鱼汤呈乳白色，鱼快熟时，放入洗净的通草。 3.加少许食盐调味，煮开几分钟即可，可食鱼喝汤。

通草鲫鱼汤熬多久通草鲫鱼汤炖多久

最多半小时为宜。通草鲫鱼汤炖煮鲫鱼汤，一般需要15-20即可，最多不要超过半小时，以免影响口感，降低营养价值，同样，也可以结合具体的情况、个人口味而定，若是鲫鱼的个头较大，则需要多熬煮一会儿，喜欢汤底浓郁些的话，同样也可以多炖煮一段时间，但是不宜超过30分钟为宜。

通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群利尿通淋

通草性微寒，为肝胆，质地轻，能通经络，有利尿之功，通草中的有效成分能增加人体内尿钾的排出量，用以辅助治疗淋证涩痛，水肿尿少，湿热尿赤症。

通草鲫鱼汤的功效

通草鲫鱼汤味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用，尤其适合冬天食用，对于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等疾病具有一定的治疗作用，其次对于治疗胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎同样具有一定缓解作用。通草具有一定的利水通乳汁的功效，和鲫鱼一同共煮成通草鲫鱼汤，同样具有温中下气，利水通乳的作用，所以通草鲫鱼汤具有一定通乳的作用。通草性微寒，适量食用能通经络，具有一定利尿之功，其次通草中的有效成分能增加人体内尿钾的排出量，用以辅助治疗淋证涩痛、水肿、湿热等症状，所以通草鲫鱼汤具有一定的利

通草鲫鱼汤

其它专题