铁观音

• 铁观音可以减肥吗

  喝铁观音是能够减肥的。 不仅如此，喝铁观音还能够延缓衰老、美容养颜。除了养颜减肥抗衰老，喝铁观音防病效果也很好，对糖尿病、龋齿、动脉粥样硬化等病症，均有不错的防治作用。

• 喝铁观音为什么睡不着

  铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量饮用会影响睡眠。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

• 喝铁观音的好处

  一 铁观音的抗衰老作用 人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。化学活性高的自由基可使不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。脂质过度氧化是人体健康的恶魔，但罪魁祸首却是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使细胞获得正常的生长发育而健康长寿。 通常，常用的抗氧化剂有维生素C、维生素E，它们均能有效地防止不饱和脂肪酸的过度氧化。而最近日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清

• 铁观音和乌龙茶的区别 铁观音和乌龙茶口感的区别

  铁观音：铁观音滋味浓厚滑爽，浓饮稍苦涩，后回甘，历久犹有余香，种独特的韵味，称之为观音韵或音韵，冻顶乌龙具有风韵。韵香系列铁观音原料均来自铁观音发源地安溪高海拔、岩石基质土壤种植的茶树，经过精挑细选、传统工艺精制而成。茶叶发酵充足，香味高，回甘好，韵味足;浓香系列铁观音滋味特别醇厚甘滑，音韵显现，叶底带有余香;陈年系列铁观音沉香凝韵，绵甜甘醇。 乌龙茶：乌龙茶滋味醇厚回甘。品乌龙茶的时候有喉韵的特殊感受，即茶汤过喉徐徐生津，而有回味,细加品味，似嚼之有物。由于乌龙茶产区、茶树品种的不同，它的特征也有不同。

• 怎么鉴别铁观音的好坏 看铁观音的外观

  购买铁观音的话最重要的就是先要看看铁观音的外观，因为好的外观也是会影响铁观音的食用口感和食用价值的，所以在平时生活中的话还是要注意的。观看铁观音的时候要注意其中含有的一些营养物质，就比如说去观察铁观音茶上是否带有一些白霜，因为铁观音本身是属于翠绿的，如果是新鲜的茶叶的话，但是如果茶叶是已经枯死的就会呈现出一种红遍库枯黄的状态，所以在平时生活中购买的时候是要注意的。

• 喝铁观音能减肥吗 哪些人适合喝铁观音

  铁观音一般人都能饮用，但是肠胃不适的人群要注意适量，最好不喝，因为茶叶中的鞣酸含量过高会刺激肠胃，导致肠胃不适;铁观音减肥主要是通过排毒来达到瘦身效果，因此更适合因身体毒素积累过多的肥胖人群饮用，如果是水肿类的肥胖人群最好慎喝。

• 铁观音蜂蜜茶怎么做 做法步骤

  1.将铁观音放入杯中。 2.加少量开水(90-95℃)，摇动后快速倒去，以醒茶及清洗杂质。 3.再加开水，冲泡1-2分钟。 4.等待茶水凉一点后便加入一勺蜂蜜，半个小时饮用一次。

• 铁观音有什么营养

  铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分“红心铁观音”及“青心铁观音”两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树形稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开。

• 喝铁观音有什么好处

  适当的喝一些铁观音可以达到抵抗衰老作用，因为它里面含有维生素e以及维生素c，这样不饱和脂肪酸就不会过度的氧化，它里面还含有茶多酚物质，能够把自由基有效的清除掉。 喝铁观音能够抵抗动脉硬化，身体里面的三酸甘油酯以及胆固醇含量高，脂肪堆积在血管壁里面，那么出现心血管疾病的几率就会更大，喝一些铁观音就可以解决这样的问题。 喝铁观音还可以起到预防治疗糖尿病作用，它里面含有水杨酸甲酯，磷酸，泛酸，维生素b，多酚类物质，这些物质都可以起到预防糖尿病作用，对于并不是非常严重的患者来说，可以让尿糖以及血糖慢慢的恢复正常，

• 铁观音属于什么茶

  铁观音，是乌龙茶类中的一种。乌龙茶又叫做青茶，所以铁观音应该属于青茶，介于绿茶和红茶之间。青茶是综合了绿茶和红茶的制法而成的一种茶类，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香。青茶属于半发酵茶，常见的铁观音茶叶泡开后边边是红的，中间是绿的，俗称“绿叶红镶边”。

• 铁观音属于什么茶是绿茶吗 铁观音的营养价值

  铁观音既有一般茶叶的醇香口感，又有很好的保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

• 经期能喝铁观音吗

  1、女人经期可以适量喝铁观音，适量喝不会对月经造成影响。 2、日本研究人员也表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 3、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 4、铁观音能加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。 5、建议在此期间应少喝铁观音，喝淡铁观音。

• 奶茶可以放冰箱第二天喝吗 铁观音可以做奶茶吗

  铁观音也可以做奶茶的。 铁观音属于青茶的一种，介于红茶和绿茶之间，属于半发酵茶，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久。铁观音也可以和牛奶、糖一起混合制作成奶茶，但用铁观音做出来的奶茶口感并不是最佳的，所以更适合自己在家尝试，开奶茶店这样搭配可能不太好。

• 来月经喝铁观音好吗

  女性在月经期间适当的喝一些铁观音是可以的，但一定不能喝太多，铁观音里面含有多酚化合物，能够预防氧化，还含有嘌呤生物碱，可以清除身体里面的自由基，可以延缓衰老，铁观音里面还含有维生素e以及维生素c，能够预防癌症疾病出现，能够降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病出现。

• 铁观音炒虾怎么做 做法步骤

  1.虾剥壳、去头、去虾线，用刀在虾背上轻划一刀（这样能使其遇热为虾球）。 2.水淀粉调好。 3.铁观音沏好（不用太烫的水沏茶，用温水）待用。 4.虾用清水洗净，拌入盐、水淀粉、黄酒、姜。先腌制1小时。 5.待铁观音茶水凉后，用一半的茶水倒入盐腌的虾中，再腌制1小时，捞出待用。 6.上油锅，把虾下锅滑散开。 7.迅速出锅，装盘待用。 8.另起锅（少许油）把泡好的铁观音茶叶倒入锅中翻炒。放入葱。 9.放入划散的虾和剩下的铁观音茶水，迅速翻炒，1分钟后即可出锅。

• 孕妇可以喝铁观音吗孕妇不适宜喝铁观音

  铁观音虽然是好茶但是孕妇是不能喝茶的，孕妇的饮食也是非常重要的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物尽量都不要吃。铁观音是人们休闲时候都很喜欢喝的饮品之一，而且铁观音还含有咖啡因，矿物质钙锌铁铜等营养，因为铁观音含咖啡因，孕妇饮用会增加孕妇的心率和排尿量对胎儿也不好所以不能喝。 铁观音还有解毒排毒，美容养颜，清热去火，提神的功效，而且还有助于消化促进肠道蠕动防止便秘的作用。也是保养与养生者最好的保健饮品。但是孕妇是不能喝，严重者可能发生中毒症状。 孕妇可以喝铁观音吗?铁观音富含丰富的矿物质，有解毒