酥炸甜核桃
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怀孕美食DIY酥炸甜核桃
1.核桃肉放入水中煮3分钟盛起。3.烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。4.将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 制法: 1. 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份 2. 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。 3. 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。 4. 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 5. 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。 点评:怀孕后应增加各种营养的摄取量,但呕吐厌食会影响营养