粟米粉

• 粟米粉肉的做法

  1.五花肉切块、葱切段、姜切小粒。 2.将肉置于炒锅中，炒至表面变色出油。 3.下姜粒略炒，再依次下酱油、葱、盐、红糖，然后放米粉，加清水(水的多少视米粉的多寡而定，宜稀一些，因为米粉很吸水)。 4.将拌(炒)好的原材料盛入大碗内，入高压锅蒸。上气后蒸约30~40分钟即可。 将肉先炒了一下，这样可以去去腥味。在老家的时候，我们都是将所有材料直接拌匀上锅蒸的，比在这儿做的香多了。

• 粟米粉的制作过程

  就是黄米粉 下面是制作过程 米粉是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉品种众多，可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异，一般为：大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片(挤丝)—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。

• 粟米粉的功效及粟米粥的做法

  粟米是不仅含有丰富的营养，而且具有一定的食疗价值。 粟米粉粥具有调中开胃、益肺宁心的功效。 粟米粉粥适用于高脂血症、冠心病、动脉硬化、心肌醒塞等心血管疾病患者。 长期服用粟米粉粥对软化血管功效尤著。 制作粟米粉粥的原料：粟米粉和粳米各50克。 制作粟米粉粥的方法：将粟米粉加入适量清水，并且调匀;等待粳米粥将要煮成时，把调匀的粟米粉倒入同煮至稠即可食用。

• 粟米粉的功能主治

  和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。陈粟米：止痢，解烦闷。 ①《别录》："主养肾气，去胃脾中热，益气。陈粟米：主胃热，消渴，利小便。" ②陶弘景："陈粟米：作粉尤解烦闷。" ③孟诜："陈粟米：止痢。" ④《本草拾遗》："粟米粉解诸毒，水搅服之;亦主热腹痛，鼻衄，并水煮服之。" ⑤《日用本草》："和中益气，止痢，治消渴，利小便，陈者更良。" ⑥《滇南本草》："主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中。治反胃，小儿肝虫，或霍乱吐泻，肚疼痢疾，水泻不止。" ⑦《纲目》："煮粥