酸豆角

• 教你简单的酸豆角制法

  平时到饭店吃饭，酸豆角套餐是十分常见的，这当然都是功归于朋友们的青睐。我们知道，吃酸有助于开胃，而在这个常让人食欲不振的夏季，朋友们不妨也自学简单的酸豆角制法。 教你简单的酸豆角制法 原料：豆角250克、盐20克、水500克。 制法： 1、准备豆角，去掉两头，有虫眼的不要。 2、然后把豆角放在瓶子里，放不下的，就折开。倒入盐水。盐和水的比例是20：500，如果你放的是凉白干，那么你的豆角用水洗过，就要沥干了。如果你没有用水洗过，直接就放进容器里就可以了。另外就是如果你放的是自来水，就没这么讲究了，直接往里

• 酸豆角怎么炒才好吃 酸豆角炒粉皮

  食材准备：酸豆角，粉皮，盐，味精，白糖，食用油。 制作过程： 1.将酸豆角洗净切成末放在一旁待用。 2.粉皮切成块儿放在一旁待用。 3.锅中倒入食用油，待油温上升之后先将酸豆角放入锅中翻炒，然后加入粉皮加入盐、白糖调味。 4.加入少量水让酸豆角煮熟之后就可以出锅了。

• 吃酸豆角上火吗

  拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃酸豆角会上火吗? 酸豆角的营养价值 豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 吃酸豆角上火吗 不会上火，但是一定要适量食用。 食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃酸豆角会上火吗的介绍，这样在平时吃酸豆角的时候就能特别注意了

• 酸豆角炒什么好吃呢

  酸豆角，是一种很常见的腌制过的小菜，含有的营养物质是比较全面的，尤其是含有的维生素比较多，应该是比较适合胃口不好的人吃的，酸豆角里面含有的维生素B1的量是比较多的，是可以刺激胃液的分泌促进肠胃的蠕动的，有比较好的开胃的效果，所以是比较适合减肥的人群使用的，应该可以多吃，同事配合加一点绿色的蔬菜，来补充其他的营养物质也是比较全面的。 您好，酸豆角是一道家常得菜，它可以单独作为一道小菜，也可以和其他菜一起做，下面给您介绍2道酸豆角得做法，先把从菜场买来得酸豆角清洗干净多洗几遍，不然会咸，把红的干辣椒切好，大蒜

• 腌制的酸豆角可以生吃吗 酸豆角怎么腌制好吃

  1、挑选豆角的时候一定记得不要挑太老的，把豆角清洗干净，然后晾干。 2、找一个干净并且没有油的容器清洗干净。 3、在锅中放两碗水。八角三颗。适量的花椒，然后把水烧开。 4、把豆角切成一段儿的放在清洗干净的容器里，然后放上6克盐。 5、烧开的水倒在豆角上面。 6、水不要装的太满，莫过豆角即可，然后在容器上面封一层保鲜膜。 7、然后把这个容器放在通风干燥的地方发酵等一天之后就可以拿出来，把水沥干炒一炒就可以吃了。

• 酸豆角的腌制

  原料：豆角 肉末 干辣椒 花椒香叶 八角 桂皮 料酒 胡椒盐 生粉 红辣椒 大蒜 胡椒等调料 制作：1. 将干辣椒，花椒， 香叶， 八角， 桂皮和盐等调料放入锅中; 2. 加入适量的水，大火煮开后再煮上三至五分钟; 3. 将洗净的新鲜豆角切成小段; 4. 将切好的豆角放入无水无油的干净瓶中; 5. 将煮开的调料水趁热放入瓶中; 6. 将碗从上面盖住; 7. 再倒扣过来; 8. 在碗中加适量的水密封; 9. 一天后，倒掉水，将腌好的酸豆角取出。 10.将切好的肉丁放入碗中， 加入适量的盐， 生粉， 生抽等调

• 怀孕能吃酸豆角吗

  孕妇是可以食用酸豆角的，但是在食用的时候一定要控制食量，因为大量食用的话，会对我们的胎儿造成影响。 经常食用豆角可以帮助我们起到消化、增强食欲的效果，而且酸豆角在制作的时候也非常的简单，原料在购买的时候也非常的好买，经常食用可以起到下饭的功能，而且这种食物还具备了鲜美的味道，可以单独食用，也可以制作成其他的方法来食用。 孕妇可以酸豆角。 孕妇吃酸豆角的好处：酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分

• 酸豆角可以存放多久 酸豆角怎么保存

  用泡菜坛腌制的酸豆角时间保存的长一点，但是在取用的时候要注意，不要让外面的杂质沾染进去，不然会影响到其它的酸豆角而发生变质。如果是现做的酸豆角，可以放进冰箱内保鲜，但是存放的时间不宜超过两周，要尽早在两周以内食用完。

• 酸豆角可以多吃吗

  酸豆角如果食用的话，建议是要克制一下用量。 因为酸豆角属于腌制的食品，腌制的食品里面含有非常多的亚硝酸盐，如果吃的太多的话，对身体有危害，所以腌制食品是不可以吃太多的，如果偶尔解馋一下，那样是可以的，但是为了自己的身体着想，千万不可以多吃。

• 酸豆角的腌制方法

  腌酸豆角 用料： 豆角、盐、水、青椒、白糖 做法： 1.妈妈种的豆角，挑选嫩的，很关键哦，嫩豆角腌了脆脆的，口感很好哈，把豆角的头尾择掉。 2.准备一个盆，倒入开水，加入盐，按平时炒菜的量再多放一些，水放凉待用。 3.取一小把豆角，用棉线扎起。一把豆角的量炒了大概一盘的量。 4.准备腌菜的坛子，洗净。 5.把豆角依次放入坛子。 6.码放好，轻轻按压。 7.把准备好的盐水倒入坛子。 8.盐水要能够淹没豆角，再多一点，用一根筷子压住豆角，防止豆角浮起。 9.盖上内盖。 10.盖上外面的大盖子，沿坛子边倒入水，

• 酸豆角怎么炒好吃

  一、泡椒炒酸豆角 原料：酸豆角1把，泡椒2个，蒜2瓣。 做法：酸豆角用清水冲洗干净，沥净水分后切小段。蒜拍碎，泡椒切小段。炒锅烧热倒油，放入蒜瓣爆香，再放入泡椒炒出香味。然后放入酸豆角翻炒，把水汽炒干就可以出锅了。 二、肉末炒酸豆角 原料：酸豆角1把，五花肉肉末少许，干辣椒、料酒、盐、味精、白糖各适量。 做法：酸豆角用清水冲洗干净，用温水稍泡片刻，沥净水分后切成0.5厘米的小段。干辣椒斜切成段。炒锅不放油，烧热后先放入酸豆角，用小火慢慢炒干水分，大约要炒炒2-3分钟，等到把水汽和发酵的酸味烘出来，香味很浓

• 酸豆角的腌制方法

  其实我原来并没有写这篇博文的计划，因为我觉得它太简单，太稀松平常了。可是上一篇博文发布后，很多童鞋给我留言，希望介绍酸豆角的腌制方法，呵呵，恭敬不如从命，遂赶紧买了材料拍摄过程，把我的方法和同好分享。我要强调的是，因为腌制酸豆角是非常草根的做法，在农业社会，很多地方几乎是家家户户都知晓的，各家各有秘诀。呵呵，所以，这篇博文只是很多种做法的一种，非地道、非权威，仅供参考，还望高手多多指教，谢谢~ 只放盐水腌制酸豆角，是广东、广西部分地区老辈人的传统做法，我小时候看家里的保姆就是这么做的。只要保证容器、食材、

• 酸豆角怎么腌制

  做法： 1、豆角洗干淨，略略晾干水(没晾得很干也没关系，我就没晾干)，然后切成一粒粒。 这里要留意，豆角切的时候，一定不可以粘到油，所以要保证刀和针板的乾淨。 2、将切成粒的豆角，洒上一匙粗盐，然后搓一搓匀，让盐均匀地与豆角粘上。 盐越多制成品就越酸，所以盐的份量，比煮菜用的量稍多一点点即可。 3、找一个密实盒，将捞好盐的豆角倒入密实盒，然后包一层保鲜膜在盒口，然后盖好盖 这个步骤，目的是要令到豆角在密封的状态下与盐结合产生发酵的作用，发酵的豆角就会自然变酸，而且因为在密封的状态下，没有其它细菌在其中滋生

• 孕妇可以吃酸豆角吗

  豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量 酸豆角元素等，可补充机体的招牌营养素。 其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 酸豆角原料好买，做法简单，天然绿色，开胃下饭，其味鲜、香、嫩、脆，既可以单独食用，又是上好的炒、煮、烤、炖配菜菜。 但是今天主要的问题是，孕妇可以吃酸豆角吗? 首先说孕妇可以吃酸豆角的，但是在饮食量上一定要控制，因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐，大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒，从而可能导致胎儿畸形。 不过话说回

• 孕妇可以吃酸豆角吗

  首先说孕妇可以吃酸豆角的，但是在饮食量上一定要控制，因为腌制类的食物会含有亚硝酸盐，大量食用亚硝酸盐会导致亚硝酸盐中毒，从而可能导致胎儿畸形。不过话说回来，有些以酸菜为主要食用菜类的地区，胎儿畸形率不见得比其它地区高。所以，孕妇食用酸豆角是可以的，但是不要每顿都离不开，小心为上，尤其在购买酸豆角的时候，一定要选择正规的卖家，做到安全食用即可。

• 酸豆角的食用方式和注意事项 促进消化

  酸豆角中含有较多的纤维素，而且其中所含的B族维生素也有促进消化液分泌的作用，因此对于一些经常腹胀、消化不良的人群来说可以适当地吃一些酸豆角，能够促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。

• 腌制好的酸豆角怎么保存

  酸豆角的形成是经过腌制新鲜的豆角后发酵而成，因此它的存放时间相对比较长。如果是将酸豆角切碎了保存的话可以在冰箱中冷藏半个月左右。很多人会采用腌制泡菜的坛子来腌制豆角，这样的保存时间会更长，但是在取酸豆角的时候要保证无油无水，不要让一些杂物沾染酸豆角，不然可能会导致变质。