疏肝理气

春季适合喝什么花茶玫瑰花茶滋疏肝理气

玫瑰花茶性微温，并且含有丰富的维生素，具有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌等功效，对肝和胃有调理作用，并且能消除疲劳，改善体质，此外还有助于缓解心血管疾病，并且能美容养颜，有效改善皮肤干枯现象，去除色斑。平时取干玫瑰花6-10瓣，放入茶杯中，冲入热水即可饮用，如果再加几颗红枣，更能增添几分甜香，起到滋养气血的功效。

在我国民间，早就有“玫瑰花和糖冲服，甘美可口，色泽悦目”的经验。当然，我国对玫瑰花的使用，不仅仅用于养颜方面，在治病养生方面同样有着非常广泛的应用，如《本草再新》说，玫瑰花可“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。而《食物本草》则说，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。另外《泉州本草》认为，玫瑰花可以治疗“肺病咳嗽痰血、吐血、咯血”等疾病。那么，玫瑰花在养生保健方面具有什么样的功效呢? 首先，玫瑰花是著名的理气药，是舒肝理气的常用食物之一，所以

活血化瘀疏肝理气怎么办

脾虚湿盛引起的上述症状，还伴有肾虚的症状，但是根据你的描述不能判断是肾阴虚还是肾阳虚导致的。肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。吃点参苓白术散治疗脾虚湿盛的症状，同时建议自己是肾阴虚还是阳虚，如果是肾阴虚的话建议吃点六味地黄丸，如果是肾阳虚建议你吃点金匮肾气丸。按摩法 1、舒气会方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴

枸杞陈皮泡水的功效疏肝理气

陈皮辛散通温，能疏肝理气，适合肝气郁结患者，而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度，有护肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。因此陈皮枸杞泡水喝有疏肝理气的功效。

疏肝理气的中药有哪些

1、柴胡常用药物有柴胡呈圆柱形或长圆锥形,长6～15cm,直径0.3～0.8cm。根头膨大,顶端残留3～15个茎基或短纤维状叶基,下部分枝。表面黑褐色或浅棕色,具纵皱纹、支根痕及皮孔。质硬而韧,不易折断,断面显片状纤维性,皮部浅棕色,木部黄白色。气微香,味微苦。除伤寒心下烦热,诸痰热结实,胸中邪逆,五藏间游气,大肠停积,水胀,及湿痹拘挛。亦可作浴汤。主心腹肠胃中结气,饮食积聚,寒热邪气,推陈致新。治热劳骨节烦疼,热气,肩背疼痛,宣畅血气,劳乏羸瘦;主下气消食,主时疾内外热不解,单煮服。 2、白芍枝

女人吃什么疏肝理气

生活中好多的女性都希望自己美丽，但是她们想尽了办法还是效果不适很明显，其实往往都是由于肝气淤积造成的，所以这些时候就需要及时的疏肝理气了，那么吃什么好呢? 玫瑰花泡茶喝顺气疏肝效果佳从古时候开始玫瑰花除了用来欣赏之外，还被用来泡茶喝。那股花香令人神情气顺，而常喝用它泡成的茶水，不仅有不错的排毒作用，而且还能养肝解郁。对于女性来说，毒素和坏心情是影响容貌的两大“利器”，而玫瑰花茶正是它们的“克星”。吃卷心菜养肝顺气除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理气外，生活中吃卷心菜也有养肝顺气的作用，因为卷心菜能够祛结气，利

如何疏肝理气

舒气法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，上下擦动30次。可疏理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。宽胸法：坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。可宽胸理气、通畅气机。疏肋间：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感

娑罗子的功效与作用疏肝理气

娑罗子善能疏肝理气，主要用治肝胃气滞、胸闷胃痛腹胀等症，可配合八月札、青皮等药同用；用于妇女经前乳房胀痛可与香附、郁金、路路通等同用。

疏肝理气的按摩手法

随着我们经济的发达，人们越来越关心自己的身体健康，我们可以选择一些养生的方法来令我们拥有健康的身体而不被疾病所侵犯，我们要选择一些适合自己的养生方法才行，很多养生的方法不但容易做而且还有很好的养生保健的功效，例如按摩，按摩有预防疾病和治疗疾病的好处呢。身体不同部位的按摩是可以起到不同的功效和作用，而且我们也应该注意按摩的手法。肝脏是我们身体非常重要的器官，我们主要是靠肝脏来解毒的，那么疏肝理气的按摩手法到底是怎样的呢? 中医理论认为，肝能调畅全身气的运行状态，使经络通畅，并促进各脏腑器官的生理活动发挥正

疏肝理气的方法

按摩法 1、舒气会方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，(此穴为人体宗气聚会的地方)，上下擦动30次。作用：舒理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。 2、宽胸法方法： 1.坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。 2.以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。 3.两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。作用：宽胸理气，通畅全身气机。 3、疏肋间方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向

预知子的功效与作用疏肝理气

预知子气香，甘寒，香能行散开结，寒能泄降郁热，甘能和中缓急，入肝经而行散郁滞；走胃经而清泄积聚。有舒肝理气，和胃消积之功。多用治肝胃不和，胃热食呆等证。治肝郁有热，可配伍川楝子同用。

佛手的功效与作用疏肝理气

佛手具有较高的观赏价值，同时也是一味中药，中医认为：佛手性温，味酸、苦、甘，佛手归肝经、脾经，服用佛手具有疏肝理气的功效，从功效上来说，佛手适用于肝气郁结所导致的胁肋疼痛、心烦易怒、胸闷不舒、失眠等症，若想缓解症状的话，日常生活中，可直接将佛手片开水冲泡代茶饮，也可将佛手与青皮、川楝子加水煎服。

佛手蜜饯有什么好处疏肝理气

佛手蜜饯能入肝经可提高人类肝功能病具有疏肝理气的重要作用，它对人类因肝气不舒导致了胸内疼痛和心烦易怒以及失眠多梦等多种不良症状，都有一定调理作用，在日常生活中他最适合那些肝功能不全或者肝火上亢的人服用，对提高他们的身体健康水平有很大的好处。

如何排解烦恼，疏肝理气

跑步来排解，出些汗来排毒，每天坚持跑步30分钟还有助于健康。练瑜伽：全身放松，有效缓解压力。可调和脏腑，疏肝理气。工作繁忙，不妨在办公室用菊花来泡水，能降火，消除眼睛疲劳，提神醒脑。还可以吃点山楂，能顺气活血、化食消积。但食用要适量。晚上9点-11点事肝气运行最旺盛的时间，此时可以按揉太冲穴，或者早晨起来揉揉肚子，使人心平气和，血脉调顺,并有预防高血压的作用。此外，刺激太冲穴可以疏肝健脾、理气和胃，调畅气机。

八月瓜皮的食用方式和注意事项疏肝理气

八月瓜皮含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再生、抗炎、强心、利尿、抗肿瘤等作用，还具有降血糖、降血脂、镇静的作用，是开发治疗肝病和降血糖等药物有效成分，对于治疗肝胃气痛、消化不良有一定的效果。

疏肝理气的花茶

1、玫瑰菊花茶配方：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。功效：瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。 2、桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有

疏肝理气的茶品

1、茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。宜忌:以款花草茶有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。 2、玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美