蔬菜鸡蛋卷

蔬菜鸡蛋卷

  • 鸡蛋的吃法 蔬菜鸡蛋卷

    原料:鸡蛋,切碎的蔬菜(可自选口味),切碎的洋葱,切碎的香葱,盐,胡椒粉,植物油,牛奶 1. 准备食材,蔬菜、洋葱、香葱切碎。 2. 将鸡蛋打入一个碗中,加入切碎的蔬菜,洋葱和香葱,再加上食盐,胡椒粉,牛奶,拌匀。 平底锅烧热,在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。 3. 用筷子将煎好的蛋饼卷起来,做成蛋卷。 4. 取出煎好的鸡蛋卷,切成方块状即可食用。

  • 蔬菜鸡蛋卷怎么做 宝宝吃蔬菜鸡蛋卷的好处

    蔬菜鸡蛋卷富含维生素A、钙、磷、脂肪等多种营养素,能给宝宝补充多种营养,可以增强宝宝的记忆力,对视力发育也有很大的帮助,促进宝宝健康生长。 蔬菜鸡蛋卷,颜色漂亮,形状能激发宝宝兴趣,刺激宝宝的食欲,此外,蔬菜鸡蛋卷让宝宝有饱腹感,可以为断奶做准备。

  • 蔬菜鸡蛋卷的做法 注意事项

    1、鸡蛋饼煎的时候,火不能大,要用小火,否则鸡蛋煎老了,一是卷不起来,而是宝宝可能会咬不动,此外,也可以在蛋液里加些水和面粉,比较容易成型。 2、要让蛋液均匀摊平,不能太薄,不然翻的时候,鸡蛋饼容易破开。 3、要注意宝宝的吞咽情况,若吞咽不下,需等宝宝再大一些的时候再做给宝宝吃。