山药汤

• 宝宝盗汗吃什么好得快 山药汤

  适用：脾胃虚寒引起的体虚多汗 功效：妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

• 腐竹山药汤的功效 补脾养胃

  山药中含有较多的淀粉，淀粉经过糊化之后不仅很容易被人体消化吸收，而且还能够促进肠胃的蠕动，有利于脾胃的健康，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说，平时可以适当地喝一些腐竹山药汤来起到补脾养胃的作用。

• 肝损伤吃什么好 黄芪山药汤

  食材：黄芪30g，鲜山药150g 制法：将洗净的黄芪放入砂锅中煮半小时左右，再加入去皮切成片的山药煮15-20分钟加入调味料即可食用，每日一碗。 功效：黄芪山药汤可以保肝养肝、益气补血、健脾补肾等功效，使用于肝损伤之人。

• 泥鳅煲什么汤好最有营养 泥鳅山药汤

  材料：泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱。 做法： 1、山药去皮后切片。 2、泥鳅去肠脏后洗净，放入沸水中氽烫，3分钟后捞出沥干。 3、锅内加油烧热，加入蒜头、京葱、姜片煸炒。 4、出香后，再倒入泥鳅翻炒至变色。 5、加入山药和水，大火煮沸10分钟，再改用小火继续煲煮30分钟，待汤浓时，加盐调味即成。

• 山药汤怎么做 泥鳅山药汤

  材料 泥鳅5条，山药100克，豆腐250克，姜丝适量。 做法 1.泥鳅宰杀，去内脏，洗净，沥干； 2.山药洗净，切条，豆腐切小块； 3.泥鳅放热油锅中，煎至表面微黄时，放姜丝、料酒，小火煲10分钟； 4.山药放入开水中汆烫后，与豆腐同放入锅中，加足量的清水，煮30分钟后，下味精、盐调味，搅匀后即可。

• 女性更年期应该吃什么 山药汤

  取淮山药30克，瘦猪肉100克。将瘦肉切成小块与洗净后的山药一起煮汤，每日喝此汤一次，连续喝一周。此方对更年期妇女的头晕目眩、食少乏力及面色苍白等症具有一定的疗效。

• 山药汤怎么做好喝 莲子银耳山药汤

  材料 银耳、莲子、山药、百合各50克，红枣6颗，冰糖适量。 做法 1.银耳洗净泡发备用，红枣去核洗净，山药去皮切成块，百合泡发洗净，莲子去心洗净； 2.银耳、莲子、百合、红枣同时入锅，煮约20分钟； 3.待莲子、银耳煮软时将山药块放入，煮至烂熟后转小火； 4.加入冰糖调味即可。

• 急性乳腺炎吃什么好 黑鱼山药汤

  材料：500克黑鱼、30克山药、葱、姜、蒜、料酒、盐各适量。 做法：将黑鱼洗干净，然后切成小段；山药去皮后洗干净切片；将山药和鱼一起放到锅里，加入清水500毫升，再加入葱、姜、盐、料酒，用大火煮沸3分钟后，撇去浮沫，转小火煮20分钟即可。 功效：黑鱼具有补脾利水、除瘀、清热解毒的作用，山药也是具有清热解毒的作用，这道黑鱼山药汤是适用于急性乳腺炎所导致的疮口脓稀，溃而不愈、气短、懒言。

• 苹果怎么吃好 苹果山药汤

  食材：苹果、山药、麦芽、芡实 做法：苹果洗好后切成块状，加入洗净切块的山药、麦芽、芡实一起入锅，加适量清水，大火煮开后转用小火煮一个小时左右。 功效：有助消化、治腹泻，是健脾养胃。

• 赤小豆山药汤的做法 食材

  主要食材：赤小豆50克。 其他食材：干山药100克、薏米50克，冰糖10克。

• 赤小豆山药汤怎么做 做法步骤

  1.山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、赤小豆均洗净； 2.用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分； 3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、赤小豆一起放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时左右，煮至烂熟； 4.加入冰糖下入汤内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

• 苹果的吃法 苹果山药汤

  原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。 做法：苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。 功效：早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

• 山药汤怎么做好喝 桂圆山药汤

  材料 桂圆干、红枣各50克，山药150克。调料冰糖适量。 做法 1.山药削去皮，清洗干净，切成均等的丁块； 2.红枣、桂圆干洗净，待用； 3.把锅洗干净，置于灶上，锅中放入山药、桂圆干、红枣，加适量清水； 4.大火煮沸后，改用小火煮至材料熟软后，加入冰糖调味，盛起稍晾即可食用。

• 山药汤怎么做

  山药猪血汤 原料 山药、猪血、食盐、葱花、胡椒粉。 做法 1.洗净去皮的山药用斜刀切段，改切厚片，备用； 2.洗好的猪血切开，改切小块，备用； 3.锅中注水烧热，倒入猪血汆去污渍，捞出猪血，沥干待用； 4.另起锅，注入适量清水烧开，倒入猪血、山药； 5.盖上盖，烧开后用中小火煮约10分钟至食材熟透，加入盐和胡椒粉调味，盛入碗中后撒上葱花即可。

• 赤小豆山药汤的做法 功效

  益气补血、利水消肿、健脾利胃。

• 苹果煮着吃 苹果山药汤

  原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。 做法：苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。 功效：早早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。