强迫性失眠症

强迫性失眠症

  • 强迫性失眠症是什么

    重复不想失眠观念介绍,强迫性失眠就是指强迫症患者在睡觉前脑中总是反复出现一些想法,诸如,我不想失眠、我失眠是不对的、我要如何控制自己,等等。这也就是强迫观念在作祟,其实不想失眠这个观念是很正常的。 只是到了强迫症患者身上,患者就会将这种观念在脑中得到强化,总是在脑中反复这个观念。久而久之,就会由这个观念衍生出来起遏制作用的另外的观念。这样的恶性循环下去,患者就越来越睡不着了。 执意拖延睡眠时间有一些人总是因为工作或某些其他原因很晚才睡,他们并没有意识到晚睡这是一种病,也没有想到自己居然在不经意间得了强迫性