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葡萄酸奶

酸奶减肥法食谱周日葡萄酸奶减肥食谱

一份葡萄酸奶需要葡萄5颗，原味无糖酸奶200ml 早餐：葡萄酸奶一份+蛋糕一块；午餐：葡萄酸奶一份+虾米炒丝瓜100克，燕麦片一碗；晚餐：葡萄酸奶一份+绿叶蔬菜100克；

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