糯米糕

• 糯米糕点吃了会胖吗 糯米糕的热量高吗

  205大卡/100g，100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。而且只是简单的100克，不过也是不好消化，但是饱腹感不强，吃了之后很快就会饿了，不利于减肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。糯米糕的皮脆而且馅甜，粘香适口。

• 糯米粉是淀粉吗 糯米粉怎么做糯米糕

  材料：糯米粉、面粉、开水、油、桂花糖浆。 做法： 1、首先准备一个盆子按一定比例加入糯米粉。面粉以及开水进行搅拌。 2、搅拌均匀成面团之后放一段时间待其发好。 3、然后糯米团做成长条形状，用刀均匀切成一小块一小块的剂子。 4、之后把弄好的剂子团做成圆饼状。 5、随后热锅放油，放糯米糕进行煎制。 6、炸至金黄色加入适量桂花糖浆调味即可。

• 糯米糕怎么做好吃又简单

  糯米需要用清水完全淘洗干净，然后放入到小盆中，再选择在其中加入清水500克，上笼之后需要蒸上大约40分钟，就制作成了糯米饭。之后我们把将蒸好的糯米饭直接倒在湿洁布上，包住之后蘸上凉水，反复的进行揉搓，让米饭变成泥状就可以了，这时候手蘸凉水，揪出一块面团之后压扁，然后需要包入适量的枣泥馅，收口之后按成小圆饼形的就可以了，之后再选择投入热油锅中，炸到金黄色的时候及时捞出。吃的时候放在盘中，撒上白糖就可以了。

• 老年人缺铁性贫血吃什么好 参枣糯米糕

  材料：党参末10克，红枣20克，糯米粉250克，白糖50克。 做法：将红枣洗净，用温水沟发后去核。将党参末倒入糯米粉内拌成半稀糊状。屉布用水浸湿，将调好的米糊倒人一半摊平，放上去核的红枣，再将剩下的一半米糊倒上，刮平，再放上红枣，用屉布裹好，置旺大上蒸半小时即成。熟后晾凉，切决。 功效：此糕有补脾肾、益气血之功效。适于老年人贫血、食欲不振者食用，有增进食欲、防病保健的作用。

• 糯米糕怎么做好吃又简单 糯米糕吃了有什么好处

  1.首先糯米糕是性甘平的食物，吃了之后可以起到温暖脾胃，补益中气的效果。对于存在有脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻问题的人群来说，会有一定的缓解作用。 2.糯米糕中中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、糖类，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生索B2、烟酸等各类营养物质，是一种营养丰富的食物，也是温补的食物，经常吃糯米糕对补充营养物质还是有好处的。 3.吃糯米糕可以起到补中益气，健脾养胃的效果，还可以帮助止虚汗，对于食欲不佳，腹胀腹泻的人群来说，吃糯米糕是很好的选择，可以帮助缓解多种身体不适。 4.糯米糕还有收涩的作用

• 一块糯米糕的热量高吗

  205大卡/100g，100g所含热量需要健美操61.2分钟消耗完。 而且只是简单的100克，不过也是不好消化，但是饱腹感不强，吃了之后很快就会饿了，不利于减肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的传统糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。糯米糕的皮脆而且馅甜，粘香适口。

• 糯米糕的做法

  糯米糕 【主料】 糯米(江米)500克，枣泥馅250克。 【辅料】 白糖100克，清水500克。 【制法】 1.将糯米用清水淘洗干净，放入小盆内，再加入清水500克，上笼蒸约40分钟，即成糯米饭。 2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住，蘸以凉水，反复揉搓，使米饭变成泥状。 3. 手蘸凉水揪一块面团(约1/30)，压扁，包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形，投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。