蜜橘香蕉汁 从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖被人体吸收，是一种快速的能量来源。 用料： 香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升。 做法： 1、香蕉切段备用。 2、橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。 3、将上述材料放入海尔搅拌机中，加入水，搅打均匀即可。 小贴士： 1、香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。 2、香蕉富含钾，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。 功效：从营养
蜜橘香蕉汁