猕猴桃干

• 猕猴桃干泡水还能吃吗 祛斑吃什么水果好

  樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有助于皮肤美白细腻，消除各种斑点。 菠萝具有美白排毒，消斑的功效，可以消除肌肤上老化的角质，沉淀的色素，消除各种色斑。 柑橘中含有丰富的维生素，具有极佳的美白作用，能有效抑制黑色素生成，改善暗淡的肤色，淡化色斑，使皮肤变得白皙柔滑。

• 猕猴桃干怎么做 增强免疫力

  由于猕猴桃干中含有不少的维生素，具有较强的抗氧化作用，可以调整人体免疫功能，激发淋巴细胞转化，提升人体免疫力的能力。同时猕猴桃干中还含有不少的天然矿物质，食用有利于增强可身体的新陈代谢，可以一定程度上缓解消除疲劳。

• 猕猴桃干的适宜人群和禁忌人群 美容养颜

  猕猴桃干含丰富的抗氧化剂，可以延缓身体的衰老速度，这些抗氧化剂可以清除损害细胞的自由基，加速角质溶解速度，紧致皮肤，增加皮肤弹性和厚度，猕猴桃干富含维生素C、维生素E、茄红素和其他抗氧化成分，有美容养颜的功效。

• 猕猴桃干怎么做图解 做法步骤

  1.挑选完整，无病虫，无破损的猕猴桃果实为原料。 2.用清水将猕猴桃冲洗干净。 3.用20%的氢氧化钠溶液，在约105°C左右(微沸)浸泡1-2分钟。 4.用1%盐酸中和，常温下30秒。 5.放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。 6.将猕猴桃切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4-6毫米厚的薄片。 7.每1000克猕猴桃片，用硫磺4千克，熏硫4-5小时。 8.烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时，成品含水量达到20%以下即成。 9.烘干后取出冷却，进行包装，即为成品。

• 教你自制猕猴桃干

  选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的杨桃为原料。 清洗：用清水将其冲洗干净。 碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟。 中和：用1%盐酸中和，常温下30秒。 漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干。 切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片。 熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小时。 烘干：烘干温度控制在65～75℃，约经20～24小时，成品含水量达到20%以下，即好。 成品：烘干后取出冷却，进行包装，即为成品。 以上就是猕猴桃干的做

• 吃猕猴桃干会胖吗

  吃猕猴桃干不会胖，但是吃多了就很难说。 猕猴桃本身的热量很低，是一种具有减肥功效的水果，但是在经过加工制成猕猴桃干之后，热量就上升的好几个阶梯，从每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃猕猴桃干，无疑是在冒险。 当然了，偶尔吃一些猕猴桃干是没有问题的，毕竟一个成年人一天所需要的热量是1500大卡作用，而每100克的猕猴桃干所带来的热量也仅仅是五分之一，所以不必过于担忧。 因此，只需要注意控制猕猴桃干的摄入量，吃猕猴桃干是不会发胖的。

• 猕猴桃干的功效

  1、预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。 2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。 3、减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。 4、治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。 5、防

• 猕猴桃干的适宜人群和禁忌人群 猕猴桃干的吃法

  猕猴桃干拌酸奶 1、将猕猴桃干用清水稍微冲洗； 2、切成小块状，放入碗中备用； 3、将草莓洗净，切块； 4、碗中倒入麦片、酸奶，搅拌均匀； 5、加猕猴桃干搅拌，再淋上酸奶，摆上草莓即可。

• 猕猴桃干的适宜人群和禁忌人群 保护心血管

  猕猴桃干含有丰富的果胶，可以降低血液中胆固醇的浓度，还含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维，能降低体内的三酸甘油脂。另外，猕猴桃干还含有钾、镁、精胺酸等成分，可以避免血管阻塞，对保护心血管有较好作用。

• 猕猴桃干可以泡水喝吗 猕猴桃干泡水还能吃吗

  猕猴桃干泡水后还可以继续吃。 新鲜猕猴桃的营养是非常丰富的，而猕猴桃干的营养价值虽不及鲜果猕猴桃的，但也还是具有一定的营养，将它用来泡水喝之后，猕猴桃干味道也比较软糯可口，所以说还是可以继续食用的。

• 猕猴桃干的功效与作用 猕猴桃干的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：猕猴桃干营养丰富，有助消化、通便、美容、抗衰老的功效，一般人群均可食用，尤适宜便秘、食欲不振、消化不良、心血管疾病患者。 2、禁忌人群：猕猴桃性寒，还含有多种有机酸，能刺激胃酸分泌，脾虚便溏、风寒感冒、寒湿痢、慢性胃炎者不宜食用。

• 猕猴桃干材料和做法

  猕猴桃干的原料： 猕猴桃。 猕猴桃干的辅料： 氢氧化钠溶液、硫磺。 猕猴桃干的做法： 1、选料：挑选完整果实，无病虫、无破损的猕猴桃为原料; 猕猴桃干2、清洗：用清水将其冲洗干净; 3、碱浸：用20%氢氧化钠溶液，在约105℃左右(微沸)浸泡1～2分钟; 4、中和：用1%盐酸中和，常温下30秒; 5、漂洗：放在流动清水中漂洗10分钟后沥干; 6、切片：首先切去两端片，修去残余果皮，然后将其横切成4～6毫米厚的薄片; 7、熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小时; 8、烘干：烘干温度控制在65

• 猕猴桃干的营养价值 美容养颜

  猕猴桃干中含有不少的维生素，其中含有维生素A、维生素C、维生素E等微量元素，食用可以作用与皮肤，有利于改善皮肤粗糙等状况，抚平皮肤、淡化面斑，减少皮肤中黑色素的存在，使皮肤变得较为红润光滑，具有不错的美容养颜的作用。

• 猕猴桃干怎么做 促进消化

  猕猴桃干中含有丰富的果酸、果糖，口感很是酸甜，食用有利于刺激胃酸的分泌，促进肠胃消化食物，若在饭前饮用有利于生津开胃，增进食欲，调节肠胃功能，改善食欲不振等状况，但是不宜多吃，以免损伤肠胃，降低胃肠消化功能。

• 猕猴桃干得吃法

  酸甜奇异果虾仁沙拉 主料：猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量 猕猴桃 调味料：沙拉酱 做法： 1、猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。 2、虾仁洗净，依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色，捞出，沥干油备用。 3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，蘸上千岛沙拉酱30克，即可盛出 猕猴桃酒 原料： 猕猴桃(可以选用残次果作原料)、酵母糖液、砂糖、酒精。 做法： 1、清洗：用清水漂洗去杂质; 2、破碎：在破碎机内破碎成浆状，也可用木棒进行

• 干猕猴桃泡水喝吗 猕猴桃干泡水的注意事项

  1、脾胃虚寒的人要少喝猕猴桃干泡水，因为猕猴桃是一种寒性食物，将它制成果干之后，也还是会带有一点寒性，所以说脾胃虚寒的人不适合喝。 2、猕猴桃干泡水最好不要隔夜喝，隔夜后的猕猴桃水中含有一些微生物及细菌，喝下之后可能会出现腹痛、腹泻的情况，而且隔夜后的猕猴桃水在味道上也有一定的变化。

• 猕猴桃干泡水还能吃吗 猕猴桃干泡水喝的好处

  猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在，具有一定的美容作用。 猕猴桃干中含有的维生素E是一种抗氧化物质，可以防止皱纹的提早生成，对延缓衰老有一定的作用。 猕猴桃干中含有一些纤维素，这些纤维素对肠道的调节有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促进排便的作用。 猕猴桃中含有的天然肌醇，能促进脑补活动，可以使人的心情变得比较开阔，还具有稳定心绪、镇定心情的作用。