莲子糖水

• 莲子糖水需要去掉心吗

  根据个人喜好决定。 莲子心味虽苦，但是它具有很好的清热下火作用，带心同煮的话，虽然会有一定的苦味，但是没有坏处，如果能接受这个苦味，不去掉心也是可以的。

• 莲子糖水的做法有哪些

  紫米莲子糖水 材料：黑糯米(紫糯米)，冰糖各20克，莲子(干品)10克。 做法： 1.莲子洗净，去芯，用水浸泡5小时。 2.将黑糯米洗净，用6杯水浸泡2小时。 3.将泡好的黑糯米放入锅中，加上泡糯米的水煮至沸腾，再转小火煮半小时。 4.熄火后放置半小时，加莲子煲至软烂，放入冰糖调味即可。 莲子百合银耳糖水 材料：莲子150克，百合20克，银耳28克，冰糖100克，枸杞15克。 做法： 1.银耳洗净去杂质，撕块浸泡20分钟。 2.鲜百合洗净，去蒂剥瓣。 3.枸杞，莲子洗净，莲子剔心。 4.将银耳，莲子，枸杞

• 莲子糖水的做法大全 莲子燕麦鹌鹑蛋糖水

  材料：莲子50克，燕麦100克，鹌鹑蛋10枚，冰糖适量。 做法： 1.莲子，燕麦用清水洗净，浸泡2小时，捞出沥干。 2.鹌鹑蛋煮熟，去壳待用。 3.将燕麦，莲子放入砂锅中，加入清水，盖上盖，用小火煮40分钟。 4.放入鹌鹑蛋继续煮沸。 5.最后加冰糖略煮5分钟即可。

• 莲子糖水的做法大全 紫米莲子糖水

  材料：黑糯米(紫糯米)，冰糖各20克，莲子(干品)10克。 做法： 1.莲子洗净，去芯，用水浸泡5小时。 2.将黑糯米洗净，用6杯水浸泡2小时。 3.将泡好的黑糯米放入锅中，加上泡糯米的水煮至沸腾，再转小火煮半小时。 4.熄火后放置半小时，加莲子煲至软烂，放入冰糖调味即可。

• 马蹄煮水要不要削皮 推荐食谱：马蹄莲子糖水

  材料：马蹄、莲子、冰糖。 做法： 1、莲子提前用温水泡发。 2、马蹄洗净，切成合适的小块。 3、将莲子先放入锅中炖煮约15分钟。 4、将马蹄放入锅中，喜欢绵软口感的可以炖煮30分钟，脆口的煮10分钟左右。 5、加入适量的冰糖煮5分钟左右，再加入一小撮枸杞，煮开之后即可。