急性腰扭伤

• 急性腰扭伤该如何救治

  疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。 出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等。 腰活动受限：有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。 局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。 急救措施： 1.休息：静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。 2.导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针2

• 治疗急性腰扭伤要怎么做

  急性腰扭伤应予综合治疗。 (1)卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-4周，以保证损伤组织重复修复，以免遗留慢性腰腿痛。在卧床同时应配合其他治疗。 (2)解痉止痛药：口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等药可止痛;中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作

• 急性腰扭伤的鉴别诊断

  1.腰肌扭伤 腰部肌肉在脊柱各节段中最为强大，其主要作用在于维持身体的姿势。坐位或立位时，腰背部肌肉无时不在收缩，以抵抗重力作用于头、脊柱、肋骨、骨盆，不仅控制前屈时身体向下传达的重力，且能恢复直立姿势。除侧方的肌群外，骶棘肌最易受累而引起损伤。其好发部位以骶骨附着点处最常见，其次为棘突旁或横突上的腱膜附着处，而位于肌腹中部的撕裂则较少见。 2.棘上韧带损伤 棘上韧带是附着在各椎骨棘突上的索状纤维组织，表面与皮肤相连，起保持躯干直立姿势，以及限制脊柱过度前屈的作用。腰部棘上韧带较强大，但在腰5～骶1处常缺

• 急性腰扭伤四大疗法

  一、 点眼疗法 锻硼砂少许，研成极细末。使用时、用灯心草蘸取少许点于两眼四角，泅出效滴，腰部即感松适。适用于闭腰初起之时。 二、热熨疗法 1.用盐500克左右，于锅中炒热，装入厚布袋中，热熨患部，注意盐不可炒得过烫，以免烫伤皮肤;如有2包盐不断更换，使热贸能连续进行，效果更佳。 2.罗裙蒂叶、杉木度、槐树皮各150克，上药水煎后，先倒出药液，继将药渣捣烂，置蜗中炒热.用布包后热敷患部，冷后即换，日夜不停。如将药液热沈思部后再行热敷，则效果更佳。 三、薰洗疗法 透骨草、麻黄、伸筋草、红花、桑枝各12克，葱白

• 拔罐治疗急性腰扭伤的具体操作方法是什么

  治疗方法：治法一：取穴：病变局部。操作：采用留罐法，在病变局部以闪 火法或投火法广泛拔罐，每日1次，一般3 次可治愈。落枕采用闪罐法将罐吸拔于颈部疼痛部位，来 回走罐。治法二：取穴：大肠俞、血海、委中、阿 是穴。操作：采用留罐法，患者取坐位，用 闪火法将中等大小的火罐吸拔在穴位上， 留罐10 - 15分钟，每日1次。治法三：取穴：腰骶关节处、髂后上棘处(双侧）。操作：采用留罐法，患者取俯卧位， 用闪火法将火罐吸拔在所选部位，留罐 15 - 20分钟，每日1次，1- 3次即可治愈。治法四：取穴：健侧养老穴，

• 通过物理疗法治急性腰扭伤

  1、超短波 微波或高频电疗法：可以改善血液循环、消炎、止痛。初期常用小剂量(无热感)，中后期可用大剂量(微热感)进行治疗。于按摩前进行，可增强按摩效果;与手法复位配合治疗，可减轻复位后的组织反应。 2、干扰电 问动电或其他脉冲电疗法：可以促进损伤组织的修复。适当的治疗剂量可使患者有一种明显的麻酥感或是微细的有节律的敲击感，或抽动和揉动感。 3、红外线 蜡疗等温热疗法：可在急性损伤1—2d后开始。急性损伤的当天，因疼痛剧烈，损伤的肌肉、韧带等软组织可能出现出血;渗血、肿胀等病理改变。此时应立即在损伤局部做冷

• 急性腰扭伤可按按睛明和至阴两穴

  天气越来越暖，户外健身活动的人也越来越多，急性腰扭伤的情况时常发生。据中医专家介绍，对于这些意外腰扭伤患者可以按按睛明和至阴两穴。 这类病人同时按压睛明穴(位于面部眼内角稍上方凹陷处)和至阴穴(位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处)，具有止痛的功效。 据中医专家介绍，睛明穴和至阴穴是膀胱经的起止穴，同时按摩它们，能让膀胱经气血很快贯通整条。而急性腰扭伤之所以出现疼痛，与膀胱经气血临时受阻有很大关系。所以，急性腰扭伤患者在得到正规的检查和治疗之前，可先同时按揉至阴穴和睛明穴来缓解疼痛。 朋友们你学会这个小方法了

• 急性腰扭伤护理

  急性腰扭伤是由于扭腰、弯腰和过伸腰时，以及提举重物等活动时，所造成腰部肌肉、声速呼关节的过度牵拉，扭转而引起的损伤。此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛，腰肌紧张和痉挛，腰椎各方向活动有明显限制，有时局部压痛明显，若在早期获得积极而合理的治疗，一般多能治愈但若处理不当，可演变为长期慢性腰痛。 预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能，腰部活动时动作应协调、姿势要正确，如抬杠重物时，尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部屈曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步;搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免提起过重物

• 腰扭伤怎么推拿按摩 急性腰扭伤推拿的好处

  急性腰扭伤采用推拿方法治疗，是因为正确的推拿手法能舒筋通络，活血散瘀，改善血液循环，使损伤的组织修复，并能纠正小关节紊乱，使嵌顿的滑膜复位。轻则2-3天，重则2周左右，症状就会逐渐消失，基本恢复健康，但尚不能负重和剧烈运动腰部。

• 急性腰扭伤推拿处理 急性腰扭伤调理注意

  对于急性腰扭伤来说，卧床休息是最好的治疗方法，严重者卧床3天，不要经常坐起，这样有利于损伤的修复，也可外贴膏药，服用镇痛药物进行治疗。

• 急性腰扭伤的典型表现

  急性腰扭伤的典型表现：腰部的肌肉、筋膜损伤常为肌肉猛烈收缩所致，如几人抬重物时动作不协调或—人突然失足，将重量忽然加在其他人身上。或猛然搬动过重物体，或搬重物的姿势不正确，或外力冲撞，或摔跤甚至咳嗽时，听到腰部轻轻“咔嗒”—声，接着出现腰痛不能动弹，这就可能是急性腰扭伤。如果损伤轻，腰部仅仅有钝痛及沉重感，活动至某—位置时受限。如果损伤严重，腰部呈持续性剧痛，腰似折断—样，甚至不能直腰，不敢喘气，咳嗽、喷嚏、大声说话、腹部用力等均使疼痛加剧，休息和—般止痛药不能缓解。 腰部是脊柱运动中较灵活的部位之一，活

• 急性腰扭伤的防治

  扭伤后腰部会出现持续性剧痛，次日局部出血、肿胀、腰痛更为严重，腰部活动受限。做俯、仰、扭转动作时感困难，咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。搬抬重物，有的患者主诉听到清脆的响声。在损伤部位可找到明显压痛点。出现此症状时，我们应对腰背部立即实施制动。严重扭伤者应立刻卧床休息，原则上不应少于7～10天，而后行石膏腰围固定3～4周，并在不增加患侧拉力情况下适当活动。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，石膏固定一般持续3～4周。对病情较轻者，

• 急性腰扭伤有哪些处理方法

  1.按摩法 将双掌相对搓热，由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉，约3分钟，可有效缓解急性腰扭伤症状。 2.热敷法 用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。 3.擦腰法 腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。

• 急性腰扭伤吃什么好

  原料：猪腰子1只，陈皮12克，精盐、胡椒粉、酱油各适量。 做法：猪腰子洗净，切成片。和陈皮一起炖熟，放入精盐、胡椒粉、酱油等作料即可食用。佐餐食用。 功效：适用于急性腰扭伤患者的治疗。 原料：荔枝核60克，炮山甲15克，黄酒少许。 做法：将荔枝核、炮山甲一同研成细末。每天2次，每次服9克，用温黄酒送下。 功效：适用于急性腰扭伤患者的治疗。 原料：土牛膝100克，瘦猪肉200克，冰糖50克。 做法：将土牛膝加适量的水煎半个小时，过滤取汁500毫升。再将瘦猪肉切成丁，与过滤的药汁炖到肉烂熟为止，加冰糖煮溶。佐

• 慢性腰肌劳损主要是急性腰扭伤导致的

  长期反复的腰部轻损伤或腰肌长期处于强迫体位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌长期处于高张力牵伸状态，局部出现反应性炎症，日久天长可形成腰肌的积累性变性，导致慢性腰肌劳损。 急性腰扭伤十分多见，但有时因治疗不及时或处理方法不当时，如腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态;腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合;腰部扭伤急性期进行不适当的推拿治疗或重手法推拿而进一步加重损伤，均可造成慢性腰肌劳损。 腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，造成结

• 急性腰扭伤的中医推拿法

  推拿三步改良法治疗急性腰扭伤 手法治疗：就诊日起连续治疗5日，每天治疗一次，每次约30分钟。要求患者每次手法治疗后卧床休息5分钟，并以侧卧后缓慢坐于床边的姿势起床。具体手法治疗分以下3个步骤(一解痉、二调整、三通络)： 1.解除腰骶部肌肉痉挛：患者呈俯卧位，先按揉委中两分钟(取腰痛同侧委中为主)再在痛点的周围轻柔地按揉、滚法约15分钟。 2.改良斜扳法调整后关节：患者呈侧卧位(患侧在上)，继续在痛点及周围施以按揉法为主并配合适当的弹拨手法约两分钟;上位下肢屈曲髋膝而下位下肢自然伸直，术者面对患者而立且一手

• 急性腰扭伤怎么推拿

  急性腰扭伤简易推拿方法 1.患者俯卧位，按揉患者脊柱两侧肌肉。 2.点压腰椎两侧夹脊穴。 3.斜板腰部。 4.两手手掌重叠用力，沿脊柱由上至下按压腰部。 急性腰扭伤穴位推拿 外关穴 本穴为手少阳三焦经经络，也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，主要具有清热泻火，通经活络的功效。 定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。 推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜过重，每次3分钟。 委中穴 本穴为足太阳膀胱经合穴，具有强腰止痛，活血通络的作用，可用于治疗腘筋缓急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神经痛，脑卒

• 腰痛推拿手法 急性腰扭伤致腰痛推拿

  治疗原则：舒筋通络，活血止痛。 取穴与部位：局部加委中，承山，阳陵泉等。 推拿方法： 1.患者俯卧，揉委中，承山，阳陵泉等。 2.在患侧腰肌施㨰法或四指推，注意因为急性损伤，刺激量不宜太大，时间也不宜过长，目的主要使紧张痉挛的肌肉放松，若患者疼痛严重，手法放松效果不好，可用针灸来帮助放松。 3.在损伤的局部施以轻柔的弹拨法，不可过重，时间不宜过长。 4.腰部斜扳法。 5.腰部擦法。

• 急性腰扭伤症状是什么

  一、症状表现： 患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限。不能挺直，俯、仰、扭转感困难、咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部，坐位时用双手撑于椅子，以减轻疼痛。 腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻，静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显，但无瘀血现象(外力撞击者例外)。 二、诊断：