金平牛蒡
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金平牛蒡的做法 食材
主要食材：牛蒡1个。 其它食材：胡萝卜2个，食盐、调和油、元贞糖适量。
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牛蒡的吃法 金平牛蒡
食材：牛蒡，白芝麻，醋水，水，酱油，黄酒，砂糖，香油。 做法： 1.黄酒，砂糖，酱油，醋水等兑上水，熬制成汁备用。 2.将牛蒡去皮，切成细丝状，在醋水里浸泡10分钟，放入砂锅中略炒，加入酱汁炒至收汁，淋上香油，撒上白芝麻即可。 功效： 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑 酱油：升压、补血、护齿 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿
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金平牛蒡的做法 功效
明目、降糖、防癌、降压、减肥瘦身、美容护肤、助消化