脚后跟

• 萝卜皮的功效 缓解脚后跟痛

  将萝卜皮在锅里煮熟，用布包起来敷在脚跟上。反复热敷半小时，十天左右，脚跟疼痛就会消失。萝卜利关节、行风气、散淤血、治外伤的药效记载于《本草纲目》中。看来萝卜皮的这个妙用还是古人留下来的智慧呢。

• 脚后跟底部疼是什么原因 足底脂肪垫萎缩

  足底脂肪垫萎缩通常也是老年人常见的病症之一，如果出现了足底脂肪垫萎缩，足底的缓冲震动、防止摩擦的作用就会减弱，使局部受到损伤而出现疼痛。

• 脚后跟疼警惕男性肾虚

  在一次聚会中，笔者认识了一对年轻夫妇，当年轻少妇得知笔者研究中医后，立刻趋前询问：“医师，您可不可以帮我先生看看，他的脚后跟痛，看了很多医生都看不好。” 他的先生在旁边坐着，用恳求的眼光看着我。我问他：“两只脚的后跟都痛吗?”“是啊!”“早上起床的时候最痛是吗?”他用怀疑的眼光看着我：“您怎么知道?刚起床下地的时候最痛，走一阵子以后，好一点。” “可能是肾脏亏损。”笔者告诉他。那位老兄立即反驳：“怎么可能!我这么年轻，而且我那方面没有问题，我的次数跟同事比不算少。”他的意思是两性生活没有障碍。但是，他的脉

• 新鞋磨脚后跟怎么办

  1、酒浸法 将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。 2、擀压法 如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。 3、楔掌法 如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。 4、锤击法

• 脚后跟开裂的原因及保养方法

  皮肤油脂分泌减少，是出现脚后跟开裂的原因，脚上的油脂分泌少，我们可以用点护肤品，用那些含油高的脂类。如果能够做到这些，一般就不会发生脚后跟开裂的现象。脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小。冬天干燥空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤。 1、真菌感染。 脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。 脚底板脱皮、脚后跟干裂是什么原因?该怎么办? 2、新陈代谢过快。 如果没有外伤或者药

• 脚后跟干燥开裂怎么处理呢

  1、可以在每天晚上睡觉之前，先用热水浸泡皲裂口处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油丸2--3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每天晚上1次，1周就可以痊愈了。 2、发生皲裂现象，可将醋与甘油以的5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。 3、将鸡蛋2只全部煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火慢慢熬成油状，待冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日2次，三四天即可痊愈。 4、土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林将其调匀，放入净瓶内，每日1-3次涂患处，数日可愈。 5、还有一个最简单的办法，每晚烫脚后，去掉脚部死皮(

• 脚后跟干裂的治疗方法有哪些？

  1，土豆疗法：将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。 2，茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 3，塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了 4，香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。 5，取

• 脚后跟疼是什么原因 骨刺引起足跟痛

  骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。

• 脚后跟干裂起硬皮原因 真菌感染

  真菌感染其实饿脚气是紧密相关的，如果你不怎么注意足部的健康，比如连续几天穿同样的袜子或者鞋子的话，那么就可能会导致真菌感染。不仅仅会使得皮肤粗糙，出现干裂的的情况，还可能会导致皮肤瘙痒等问题，所以平时的护理是至关重要的。

• 冬天脚后跟开裂怎么办 白醋泡脚

  如果家裡有白醋的话，可以在泡脚的时候添加白醋，可以杀菌消毒还可以修复和祛除我们脚上的死皮。 1.泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可。 2.温度合适后，把手脚泡在醋裡10分钟 3.一般情况下泡上两个周左右都会有比较明显地改善。

• 脚后跟开裂脱皮怎么办 涂抹甘油醋

  把甘油和醋按相同的比例对在一起，每天晚上洗脚后涂在裂口处，醋可以软化脚后跟的硬皮，甘油可以滋养肌肤，促进伤口愈合，坚持涂抹一周即可见效。

• 孩子脚后跟疼应该怎么办

  足跟痛的原因比较多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉,发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化,钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时,在上述刺激长期牵扯下,容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在,可发生足跟痛.治疗： 1,跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好.

• 脚后跟骨折康复训练有什么呢

  ⑴骨折病人经过整.复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍，即肿胀严重或皮肤发紫，应及时请医生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤有无受压情况，如发红或破溃时请医生处理。 ⑵骨折后应抬高.患.肢(用枕头垫起骨折的肢体)促进血液循环，防止防止过.度.肿.胀。 ⑶骨折后长期卧.床的病.人，应睡木板床有利于健康;还要注意定时翻身，按.摩受.压的皮.肤，防止发生褥.疮。 ⑷加强.功.能锻.炼也很重要，在身体允许的情况下尽早下床活动，不能下床的病人也要在床上做

• 脚后跟骨刺日常护理

  选择软底鞋，选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)， 穿得舒适比穿得好看更重要，慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。而且也可以 在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 垫上泡沫软垫，软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷，如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚，轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰块按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼，你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。 减肥，肥胖是引发骨刺

• 脚后跟疼是肾虚吗

  脚后跟疼有可能是肾虚。 在中医看来，脚后跟疼有几种证型，气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肝肾亏虚型等，所以脚后跟疼有可能是肾虚，但不一定是肾虚。

• 老人脚后跟疼的治疗偏方

  3.1、足跟痛熏洗方 材料:白醋50升,夏枯草60克。 做法:先将夏枯草放入锅里,加适量清水煎30分钟,然后去渣,将药汁倒入盆里,再加入白醋用法:趁热熏洗足跟患处20分钟,每天熏洗1次,坚持用7天。 3.2、足跟痛外敷方 材料:蜂蜜、白醋食疗,川芎30克。 做法:将川芎研成细末,与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。 用法:每天睡前用适量膏敷在足跟部位,次日清晨拿掉,连续用7天。 偏方一、二可以同时使用,先熏洗足跟再外敷。 3.3、红花活络酒 材料:白酒500毫升,紫草9克,赤芍和当归各9克,红花15克。 做法:

• 脚后跟像针扎一样刺痛 足跟损伤

  足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为脚跟疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

• 鞋磨脚后跟是鞋子大了还是小了 旧鞋为什么突然磨脚

  1、可能是脚胖了或者是脚瘦了：旧鞋突然出现磨脚的问题有可能是这段时间脚胖了或者是脚瘦了，或者是由于久坐久站出现下肢肿胀的情况，导致鞋子出现偏大或偏小的情况，就有可能出现磨脚的现象。 2、姿势不对：如果近期走路姿势不对，比如出现驼背、足外翻、足内翻的话，也有可能出现磨脚的现象。 3、鞋子变硬：鞋子在经过过度暴晒或过度雨淋之后可能会出现鞋面变硬的情况，这个时候再去穿的话就有可能会出现磨脚的情况。

• 月子病脚后跟疼

  这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。平时注意休息，避免长时间站立和行走。多吃猪骨、牛骨、羊骨、鹌鹑、栗子、黑豆等补肾食物。

• 如何防治脚后跟干裂

  1.天气干燥，我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。 2.保持局部的温度。 3.让皮肤保持一定的油脂。 4.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿，然后用手把老皮轻轻洗掉。 5.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称，只要含油量高即可。一般来说，脂类比霜类、乳类高)，然后用保鲜膜把脚后跟包裹好，穿上一双干净的比较紧的袜子，其目的是防止保鲜膜移动。 6.睡觉时仍然不要脱掉袜子，这双袜子一定要保证穿满24小时。