黄皮果

• 黄皮果放冰箱可以保存多久 黄皮果常温保存方法

  泡沫箱具有隔冷隔热的作用，可以相对维持环境温度稳定，将新鲜的黄皮果放入后，放置在阴凉干燥处即可。 地窖是一种比较原始的保存方式，环境温度较为稳定，将黄皮果放进地窖保存，能放置的时间一些。

• 女人吃黄皮果有什么好处 健胃消食

  黄皮果味酸，食用后能促进胃酸、唾液等消化液的分泌，从而能起到开胃的作用。同时黄皮果当中的苦味成分能促进胆汁分泌，从而能促进肠胃蠕动，帮助食物更好的进行消化，起到健胃消食的效果。非常适合食欲不佳、消化不好的人群食用。

• 黄皮果的食疗方法

  用料 主料 鸡汤500g 调料 食盐适量 黄皮果适量 黄皮鸡汤的做法 1.鸡汤先煮好。 2.取部分鸡汤放入小锅中。 3.加入黄皮 4.煮大概15分钟 5.加盐调味，出锅。

• 黄皮果的功效 理气

  黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚类能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

• 吃黄皮需要剥皮吗 黄皮果一天可以吃多少粒

  10~15粒。 黄皮果酸甜适中，味道可口，是一种营养丰富的水果，适量食用能起到很好的生津开胃、润肠通便、美容养颜的功效，而人体一天食用200克左右的水果即可满足基本营养所需，合算下来差不多10~15粒的黄皮果。 注意一次性不要食用过多的黄皮果，因为黄皮果属于是温性的水果，食用过多会容易导致上火的症状，同时对肠胃刺激也较大，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。

• 黄皮果上火吗 富含纤维素的食物

  黄皮果富含纤维素，吃了容易有饱腹感，如果大量食用黄皮果，会增加肠道消化负担，一些消化功能本身不佳的人群，吃黄皮果之后又吃了很多的富含纤维素的食物，消化难度更大，很容易影响消化功能。 富含纤维素的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等。

• 怎么辨别黄皮果的好坏

  中国黄皮地方品种甚多，不少属同物异名。 甜黄皮：多作鲜食，以鸡心种最为著名，果大皮厚，种子一般3～4粒，也有独核品系，酸甜适中，肉黄白，形如鸡心。品种有：广东的大鸡心、红嘴鸡心、鸡子黄皮，福建的奎章种、鸡心种、尖尾种，广西的鸡心仔均属此类。 酸黄皮：用以加工果脯、果汁、果酱。用作加工果汁果酱的有大圆皮、大牛心等，皮薄，核多，丰产，用作加工果干果脯有细鸡心、半尖尾、圆皮等，核少肉厚，酸中带有黄皮特有香味。 无核黄皮：产于广东云浮的郁南县，果肉饱满，没有果核，酸甜中带有黄皮的异香，汁多肉厚。