坏习惯

• 孩子损伤牙齿的5个坏习惯

  坏习惯1：乱舔舌头 孩子在换牙期间常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。 坏习惯2：咬嘴唇 如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反(牙+合)，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出，下颌后缩，呈张开状态，牙齿外露。 坏习惯3：咬东西 很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角，被角、吸奶嘴等，因为在咬这些物质的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。 坏习惯4：不良睡眠姿势 有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌等枕在

• 4大坏习惯致私处炎症

  四个坏习惯可引起私处炎症 1、过度清洁：如果频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，容易破坏阴道固有的环境，降低阴道的自我抗菌能力，容易导致阴道炎。 2、滥用消炎药：很多女性认为使用抗生素可以提高人体免疫力，其实这样是错误。即使是在感染阴道炎后，利用消炎药进行治疗，也是不可以多用。 3、不注意个人的卫生：女性如果不注意个人的卫生，这个是最常见的会引起阴道炎的原因。例如不进行阴部的清洁，不勤洗勤换内衣内裤等，这些都很容易就会引起阴道炎。 4、长期使用避孕药：避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进

• 5个坏习惯让身体长石头

  一、不吃早餐 不吃早餐的OL不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。据保健专家介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是因为人体在经过夜晚的长时间睡眠后，需要在早晨摄入食物来补充能量，胆作为消化系统的一部分，会在早上分泌胆汁，做好消化食物的准备。人如果不吃早餐，胆就没有食物可消化，胆汁就会长时间停留在胆囊，长此以往，胆汁会淤积在胆囊或肠道，胆固醇自胆汁中析出就易形成结石。 防石计 不要给自己任何借口不吃早餐。吃早餐耽搁不了太多时

• 五个护肤坏习惯斑点容易长出来

  致命要点：有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。 致命指数：60% 急救措施：外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后至少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦~ 急救法宝：防晒霜 致命要点：很多MM平时都爱化妆，有的甚至偏爱浓妆，但是

• 单身女人常有的5大坏习惯

  一、热衷于网络 现在网络给人无限的想象，你不知道对面跟你互动的认识什么样子，因此正好满足了单身女人爱幻想的心理。另一方面因为不喜欢真实的社交活动，所以除了网络，也没有什么事可做。女孩大都不喜欢网络游戏，因此她们就留恋于各大社交网站，搞笑视频网站，甚至耽美漫画网站等。 二、有些不良的爱好 为了打发无聊的生活，单身女人一般都会培养一种兴趣爱好打发自己的时间，可能是抽烟可能是喝酒，有的养个宠物当做男朋友或者儿子，更有很多女人喜欢看男男的影视或者漫画作品成为腐女。 三、抗拒热闹的场合(特别是婚礼现场) 由于长期单

• 上班族致命的饮食坏习惯

  “要命”的饮食习惯：饮水不足 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及 心血管疾病 ，还会影响肾脏代谢的功能，引发肝癌、 前列腺癌 。 “要命”的饮食习惯：宴席不离生食 三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、 生鱼片 、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，胃癌也在悄悄靠近你。 “要命”的饮食习惯

• 哪些坏习惯易使人得脑萎缩

  1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。 3、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。 4、长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维

• 白领生活中常见9大坏习惯

  恶习一、保温杯泡茶 夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 茶叶中 含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎 煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。 见招拆招：换杯子。 恶习二、水果当主食 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化

• 五个坏习惯让人一夜衰老 睡前喝茶

  茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。 对策：喝小半杯温水。睡觉时心率减慢，如果不喝水，血液浓缩了，血流慢了，第二天早上容易血栓。睡前喝一小杯水，可以减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。不过喝一小杯就行了，稍微抿上两三口，否则可能要起夜，同样影响睡眠。

• 这8个坏习惯能帮你减肥又减龄

  话唠 如果你细心观察身边那些无论什么场合，都能一秒找到话题，和陌生人聊天无障碍的那种人!你会发现她的性格更活泼外向，兴趣更为广泛!无论是这种活泼向的妹子，还是走睿智博学路线的男生，都是最不容易见老态的! 喜欢拖延 现在10个人里面有九个人都说自己有懒癌，拖延症。但其实慢节奏的生活，只有懂享受会生活的人，才知道它的好! 拒绝反季节的蔬果，愿意静静等待它上市的时节;拒绝快节奏的饮食，愿意慢慢体会食物的美味!有时候不妨慢一点，别活得那么急躁! 爱吃 狼吞虎咽的人，才不是真正的吃货。就像真正爱你的人，才不会认识一

• 导致不育不孕的坏习惯

  桑拿浴及过频的热水浴 睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。 有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况会持续3周。 因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。 吸烟 吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。 吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。 由于香烟的烟雾

• 宝宝坏习惯坑害小牙齿

  乱舔舌头孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。 咬嘴唇6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。 偏侧咀嚼孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果时间长了家长

• 8个伤身坏习惯女人不得不改

  1.穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。 2.背包太重。背包过重既影响身体平衡，又会增加颈椎、肩膀和脊柱压力。美国脊骨神经医师协会建议，背包重量不宜超过体重的1/10。背包应选材质轻的，避免包上金属等饰物过多，同时还要将不必要的物件及时从背包中清理出来。 3.不爱做力量训练。力量训练有助于保护女性关节和骨骼健康，使身材更匀称，甚至可防止认

• 哪些坏习惯导致脸上长痘痘

  大家知道，痘痘又叫“青春痘”，说它青春，但却是人人厌恶的存在。如果是青春期长痘就算了，因为生长发育嘛，可都奔三的人了，怎么还是痘痘不断。有没有想过，是你的不良生活激发了你的痘痘。 长痘的坏习惯1：洗脸过度 洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。 长痘的坏习惯2：无辣不欢 还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没?经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食

• 五种最伤胃的坏习惯

  三餐没规律 有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍。胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，都会增加胃癌的发病率。 管不住嘴 过食辛辣、过热、过冷、过硬等刺激性食物，抽烟、喝烈酒等都会伤害胃。 适当吃辣能给健康加分，然而过度吃辣会使消化液分泌过多，引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。

• 导致女性内分泌失调的3个坏习惯

  很多人内分泌失调都是由不良生活习惯引起的，如果长期不重视，时间长了将导致严重疾病。如果女性能事先了解导致内分泌失调的原因，做好预防工作，就能远离内分泌失调的威胁。 1.睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素，褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”，经常失眠必然导致内分泌失调。 2.熬夜。人体内存在天然的生理节律，如同时钟一样正点运行，保持人体和外界日夜同步。人体正常的生理活动在于，体内激素的含

• 哪些坏习惯会加速眼部松弛

  1.表情过于丰富 爱笑的人容易长皱纹，这话并不是没有科学依据的。眼周肌肤非常纤薄，皮脂腺分泌也很少，所以很容易干燥，所以先天张力和弹力就比面部肌肤差一些。太过丰富的表情会令眼周肌肤产生褶皱，如果经常处于这种状态眼周肌肤就会产生难以抚平的切实纹路。 2.睡姿不当 睡姿不当会让颈纹产生并加深，同时也会让眼周肌肤因为受到压迫而产生纹路。随着年龄的增长，肌肤的回弹力明显减弱，如果不注意睡姿眼周肌肤在睡眠中产生的纹路就会越来越深，直至变成真皮层褶皱。 3.涂抹眼霜时手法太过粗暴 在涂抹眼霜时，手法一定要轻柔，如果使

• 白领四大坏习惯的营养修复

  坏习惯一、快餐生活 快速修复：全面均衡的天然营养元素 想想看， 你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。 快节奏是你工作生活的节拍，但是请审视一下，是不是忽略了照顾自己？你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡……你已经患上了“快餐综合征”。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的。 营养学专家指出：人

• OL几个坏习惯容易导致脂肪肝

  整日坐在电脑旁，可乐不离手，出门车代步，应酬时“大杯喝酒，大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者：在都市人生活水平大幅提高的情况下，人们的体力活动锐减，平均体重增加，加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因素，现在脂肪肝发生率比5年前增加了50倍，脂肪肝尤为“青睐”城市白领一族，患者越来越年轻化。 据专家介绍，目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。一些大医院健康体检各项目中脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。北京、上海等地健康人群普

• 坏习惯养成的痔疮

  我们常说的痔疮从外观上看只是出现在肛门外突出的组织，但从病理学的角度来说，痔疮其实是静脉曲张，是发生在直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血而形成的静脉团块。这和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。因此，一般来说有四类人最容易发病： 大便时有不良习惯的人：比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领; 妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的