红豆豆浆

• 红豆豆浆不适宜人群

  红豆如果用来打豆浆的话，一般指的是赤小豆，因为赤小豆平时食用的比较多，而正宗的红豆主要是药用的，所以如果是赤小豆打出来的豆浆，一般具有利尿消肿的功效，所以如果是有夜尿频繁或者尿崩症的人，建议最好不要食用，很有可能会导致小便频繁的情况，如果情况严重的话还有可能会导致水电解质紊乱的情况，不利于身体血液循环的维持，同时由于红豆豆浆中的纤维素含量比较丰富，所以如果是肠胃不好的人，建议少吃，可能会加重肠胃的消化负担。

• 荞麦可以打豆浆吗 薏米荞麦红豆豆浆

  材料：红豆50克，荞麦，薏米各25克，白糖适量。 做法： 1.将红豆，荞麦用清水浸泡4-6小时。 2.薏米用清水浸泡12小时。 3.将薏米，荞麦，红豆放入豆浆机中，加水到机体水位线间，接通电源，按下启动键。 4.20分钟左右豆浆即可做好，滤去豆渣，加适量白糖即可饮用。

• 红豆豆浆的热量高吗 豆浆怎么做营养价值高

  黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、干豌豆10克、花生仁10克、冰糖10克。黄豆、黑豆、青豆、豌豆分别用清水浸泡8~12小时，洗净;花生仁洗净，倒入全自动豆浆机中操作，过滤后加冰糖，搅拌至化开即可。 养生功效：黑豆有益于软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，并能滋补肾阴，改善老年人体虚乏力的状况;花生仁含不饱和脂肪酸，有保护心血管的作用;二者合用可保护心血管、滋润皮肤、滋补肾阴、延缓衰老。 青豆30克、黄豆30克、绿豆30克、冰糖10克。黄豆、绿豆、青豆用清水浸泡8~12小时，洗净，倒入全自动豆浆机中操作，过滤后

• 喝红豆豆浆能减肥吗 红豆豆浆一天喝多少合适

  建议成人500-700ml，儿童200-250ml。 红豆豆浆虽然营养丰富，但是也不适宜多吃，由于红豆豆浆中含有丰富蛋白质，一时饮用过多，容易引起蛋白质消化不良，刺激胃黏膜，加重肠胃负担，出现肚子胀、拉肚子等不适情况，因此建议成人每天饮用不宜超过700ml为宜。

• 吃红豆豆浆需要注意什么 外科或康复患者

  术后或患病后，人的身体抵抗力一般较弱，胃肠功能不太好，所以恢复期最好不要喝冷豆浆，容易出现恶心、腹泻等症状。孙海浩建议患者在恢复期应饮用酸奶，以促进消化，保护胃肠功能。

• 红豆豆浆的功效与作用 补气补血

  红豆豆浆中富含铁质、维生素B12、叶酸等成分，而这些物质都是造血所需的重要原料，食用后可以起到补血、促进血液循环等多种功效，因此红豆豆浆有补气补血的功效，是贫血患者比较理想的食物。

• 喝红豆豆浆可以减肥吗

  只要不空腹喝豆浆，吃油条和油炸类食品配豆浆。豆浆还是有很强的润肠减肥功效的。 长期坚持喝豆浆是可以减肥加美肤的，但红豆是美肤效果明显一些，还可以加一些燕麦和南瓜，或者地瓜，饱腹感很强，又不增肥，减肥效果很明显的。

• 红豆豆浆的功效与作用 安神定气

  红豆豆浆具有良好的利尿作用，可以去除体内热气，达到清心除烦的功效，并且含有的维生素B1、维生素E、钙、钾、铁等维生素、微量元素等成分，具有放松神经、舒缓情绪的作用，因此红豆豆浆可以起到安神定气的功效。

• 红豆豆浆可以放红糖吗

  不建议放。 因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。

• 红豆豆浆的做法

  红豆，又称赤豆、赤小豆、红饭豆、米赤豆。 性味性平，味甘酸。 功效健脾止泻，利水消肿。 宜食适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。 《食疗本草》：“和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”《食性本草》：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”《产书方》：“下乳汁，煮赤小豆取汁饮。”《本草纲目》：“通乳汁，和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。” 忌食赤小豆能通利水道，故

• 红豆豆浆的食用方式和注意事项 利尿消肿

  红豆豆浆中含有的钾、皂角苷都具有很强的利尿作用，因此食用后可以起到一些改善水肿以及小便不利等多种病症，非常适宜心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。