1.将海带发好,洗净,切丝;生姜切丝。 2.将砂锅里加适量清水,放入海带丝和生姜丝煎煮一会儿。 3.再加入紫菜,继续煎煮半小时,调入香油和盐即可。
软坚散结,利尿,减肥,适宜乳腺增生和高脂血症患者食用。