桂圆汤

• 气血不足如何调理 酸枣仁赤豆桂圆汤

  食材：赤小豆80克、桂圆10颗、花生30克、核桃10颗、酸枣10颗、冰糖、红糖适量。 做法： 1、赤小豆洗净，浸泡2小时；桂圆、酸枣、核桃、花生洗净备用。 2、锅中加适量清水，放入赤小豆、酸枣、花生，大火烧开。 3、放入桂圆、核桃，再次煮开，加冰糖、红糖，小火煮1小时。 4、出锅即可享用。

• 桂圆怎么吃不上火 桂圆汤

  食材：桂圆肉20克， 做法：在300毫升的沸水浸泡桂圆肉约5分钟后喝汤。也可将桂圆洗净剥皮，直接用沸水冲泡，代茶饮用。 功效：有补益气血、醒神养脑之功，为秋冬季经常熬夜，快节奏生活人士的理想保健之品。更重要的是这样喝不会上火。

• 红豆薏米桂圆汤的做法 功效

  养胃、促进消化、补充营养。

• 红豆薏米桂圆汤的做法 食材

  主要食材：红豆薏米。 其他食材：桂圆适量、红糖适量。