甘蔗马蹄水

• 甘蔗马蹄水的做法

  甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有清热下气、助脾健胃的功效。 用料： 甘蔗300克、荸荠10克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量、水适量。 做法： 1、甘蔗去皮，切成小截。 2、马蹄去皮洗净备用。 3、将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右。 4、出锅前放冰糖即可。 小贴士： 1、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。 2、冰糖的分量不能太多，小宝宝不宜食用过多糖分。 功效：甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作

• 甘蔗怎么样才甜 甘蔗马蹄水

  食材：甘蔗、马蹄、冰糖。 做法： 1、将甘蔗的外皮削掉。 2、切成条状。 3、马蹄去皮后洗干净。 4、将甘蔗、马蹄和冰糖一起放进锅里。 5、加入适量的清水。 6、大火煮沸。 7、捞去表面的泡沫。 8、小火慢炖1个小时。 9、出锅饮用。

• 甘蔗马蹄水马蹄要去皮吗 生津止渴

  马蹄和甘蔗都是富含水分的水果，单独食用马蹄或者甘蔗可以为身体补充水分，甘蔗和马蹄性寒，一起煮食可以去除因为上火导致的口干舌燥，因此喝马蹄和甘蔗一起煮的水有生津止渴的作用。