肝郁脾虚

• 肝郁脾虚怎么调理

  1、菠菜炖血 首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。 菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。 2、柚皮醪糟 准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。 柚子皮具有宽中理气的作用，并且可以消食化痰，而青木香则具有行气止痛的功效，适合肝郁气

• 肝郁脾虚病症分析

  本证多因情志不遂，郁怒伤肝，肝失调达，横乘脾土;或饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运，湿雍木郁，肝失疏泄而成。 肝失疏泄，经气郁滞，则胸胁胀满窜痛;太息可引气舒展，气郁得散，故胀闷疼痛可减;肝气郁滞，情志不畅，则精神抑郁;气郁化火，肝失柔顺之性，则急躁易怒;肝气横逆犯脾，脾气虚弱，不能运化水谷，则食少腹胀;气滞湿阻，则肠鸣矢气，便溏不爽，或溏结不调;肝气犯脾，气机郁结，运化失常，故腹痛则泻;便后气机得以条畅，则泻后腹痛暂得缓解;舌苔白，脉弦或缓，为肝郁脾虚之证。 本证以胸胁作痛、情志抑郁、腹胀、便溏等

• 肝郁脾虚吃什么好

  1、菠菜炖血 首先准备好200克的菠菜，100克的动物血，洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用，有助治疗肝气不舒，与动物血一起煮汤，可以起到健脾补血的作用，适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。 2、柚皮醪糟 准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎，还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末，每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末，之后趁热服用，每天2次。柚子皮有着宽中理气的功效，可消食化痰;青木香能行气止痛，适合肝郁气滞、肝胃不和调理;醪糟

• 肝郁脾虚月经不调逍遥丸服用注意

  逍遥丸的成分主要是柴胡、当归、白术(炒)、白芍、茯苓、生姜、薄荷、甘草。主治疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。主要用于下列情况。 一、用于肝郁血虚引起的胁痛、低热、郁证、乳腺结核等。如果效果不明显，可配合富硒浓缩六味地黄丸，滋阴液，去虚热，可以收到较好的效果。 二、治疗经前期综合征：对于肝郁型经前综合症，逍遥丸疗效确切，远期疗效稳定，如果对症，是治疗PMS的特效药物。如果有肾虚的症状也加服富硒六味地黄丸，效果会立杆见影。 三、治疗肝郁血虚引起的月经先期

• 肝郁脾虚的原因

  脾，为食物消化的主要器脏，如果脾出现不能正常吸收食物而很好消化，那么人体的营养来源则受到限制而不能充分吸收濡养五脏六腑，由于营养不能充分供给，就会出现面容萎黄、身倦乏力、无精打采、昏昏沉沉等状态。那么脾虚怎么调理呢? 在介绍脾虚怎么调理之前，我们先来认识一下肝郁脾虚的症状及其原因。肝郁脾虚的症状主要有：腹痛、泄泻常发生于抑郁、恼怒、情绪紧张之时，泻后痛减，疼痛多在小腹部。亦有腹泻与便秘交替出现的。平素多见胸胁烦闷、胁痛肠鸣、经常叹息、易怒、苔薄等。 之所以肝郁脾虚会出现上述症状，这是因为体内肝气旺盛、身体

• 肝郁脾虚型亚健康的中医调治法

  亚健康多为心身性疾病，心因起主导作用，即多为情志所伤，而情志与肝关系密切，持续的情绪焦虑、抑郁必先影响肝的功能，肝气郁结则会横逆犯脾、脾气虚弱、运化失常、气血生化乏源，致使肝郁脾虚型的亚健康非常常见，临床表现为疲乏无力、困倦，经休息后不能缓解，情绪抑郁或急躁易怒，两胁胀痛不适、胸闷腹胀、纳呆便溏、善太息，且舌淡边有齿痕，苔白或腻，脉沉细。治以疏肝理气、健脾和胃，药用多以益气健脾之品，如党参、白术、甘草、山药、白扁豆等，方用逍遥丸加味较为有效。另外，痛泻要方也是治疗肝郁脾虚证的妙方，临床可化裁运用于肝郁脾虚

• 肝硬化症见肝郁脾虚者食疗方

  【食料】牛肉2000克，白萝卜1000克，黄酒4匙，葱段若干。 【用法】将牛肉、萝卜切块，先用植物油煸炒5分钟牛肉，再加黄酒炯烧10分钟后倒入砂锅，加水以旺火煮开，再加葱段、黄酒，改小火炖3小时左右，倒入萝卜块，加细盐1匙再炖1小时，至牛肉、萝卜均已煮烂，饭前空腹服食，或佐膳食。 【功效】本方舒肝补脾，适用于肝硬化症见肝郁脾虚者，主症面色晦黄，胸闷腹胀，神疲无力，纳呆便溏，苔白腻，脉沉细。

• 中医对于肝郁脾虚的药方

  这里有些药方可以参考一下： 疏肝健脾。选方用药：痛泻要方加味。白术20g，白芍15g，陈皮15g，防风6g，木香10g，砂仁10g，云苓20g，山药20g，甘草10g。此为肝胆气郁，横犯脾胃，脾失健运所致。 临床主要以胁肋胀痛，时轻时重，肠鸣泄泻为特征。而且多与情绪因素有关。 故方中白术、云苓健脾止泻，陈皮，防风和中醒脾，白芍柔肝止痛，木香、砂仁理气调脾，山药补脾和胃，甘草调和诸药。

• 肝郁脾虚吃什么

  对于肝郁脾虚的人应该，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。 清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。平时可以喝随草记的啤泰茶来调理。