茯苓陈皮

• 茯苓陈皮泡水喝的功效 茯苓陈皮怎样泡水喝

  原料： 茯苓10克、陈皮15克、蜂蜜适量。 做法： 1.将干陈皮洗干净，撕成小块，放入茶杯中； 2.将茯苓研成细粉，放入杯中； 3.用开水冲泡，焖盖10分钟左右； 4.然后去渣，加入蜂蜜调味即可。

• 茯苓陈皮泡水喝的注意事项 化痰止咳

  陈皮有燥湿化痰的功效，且茯苓陈皮都有健脾胃的功效，能够加快体内痰湿的排出，所以茯苓陈皮泡水喝对脾虚痰湿引起的咳嗽等症具有一定缓解作用。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效 燥湿化痰

  陈皮和茯苓都有燥湿化痰的功效，主要用于治疗湿痰，痰湿的主要症状有咳嗽痰多、痰多色白、胸膈胀满、恶心呕吐和舌苔白腻。陈皮茯苓泡水可以理气燥湿，对于湿痰疗效较好。

• 茯苓的吃法 茯苓陈皮姜汁茶

  食材：茯苓25克，陈皮5克， 做法：水煎，饮服时加入生姜汁10滴。 食用方法：代茶饮。 功效：有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效与作用 理气健脾

  茯苓和陈皮都可以直接入脾经起到补益作用，其次陈皮中含有挥发油及酸性物质等成分，具有刺激胃肠消化液分泌的功效，可以促进胃蠕动，排除肠道内积气，帮助食物消化吸收，减轻脾胃负担等功效，所以茯苓和陈皮有理气健脾功效，适宜胸脘腹满、食欲不振、消化不良等症。

• 茯苓陈皮能祛湿吗 茯苓陈皮怎么泡水

  材料：茯苓、陈皮。 做法： 1.准备好适量的茯苓与陈皮。 2.把茯苓与陈皮放于过滤网的上放，用热水冲洗一遍。 3.把陈皮与茯苓一起倒入杯中，然后用热水冲泡，焖一会就可以喝了。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效 宁心安神

  陈皮有健脾益气的作用，茯苓可以宁心安神。陈皮茯苓泡水可以治疗气虚导致的失眠，还能缓解健忘、心悸等症状。常食用陈皮茯苓泡水可以缓解疲劳、提高睡眠质量，适合压力较大的上班族和中老年人食用。

• 解酒喝什么茶 茯苓陈皮姜汁茶

  材料：茯苓25克，陈皮10克，姜汁10滴。 做法：将茯苓，陈皮煎水取汁，调入姜汁调和均匀饮服。 功效：健脾和胃，止呕，适宜于缓解酒醉恶心，呕吐，呃逆等症。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效与作用 理气健脾

  陈皮入脾经，有很好的理气健脾的功效，其中含有的挥发油及部分酸性成分，具有刺激胃肠消化液分泌、促进胃蠕动、减轻肠胀气、降低脾胃负担等功效，对于腹胀、食少吐泻的人群来说，适当的用茯苓陈皮泡水喝，对脾胃是有一定的益处的。

• 茯苓陈皮泡水喝的注意事项 利水消肿

  茯苓和陈皮具有健脾胃的功效，而脾胃主运化，可以加快体内的水湿排出，所以茯苓陈皮泡水喝有利水消肿的功效，适宜各种原因引起的身体水肿、小便不利等症。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效 理气健脾

  陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾，茯苓有健脾和胃的功效，陈皮茯苓泡水可以理气健脾，脾虚者常食用，能有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗，不仅做法简单，药效也较好。

• 茯苓陈皮能减肥吗 茯苓陈皮的功效与作用

  茯苓具有利水健脾的作用，而陈皮也具有理气健脾的作用，所以两者一起搭配可以发挥很好的健脾的功效，对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、大便稀薄等现象具有一定的缓解作用，能够有利于促进脾胃的健康，帮助人体恢复健康的水平状态。 茯苓具有利尿的作用，对于体内水分过多的情况具有一定的作用，能够有利于水分的排出，有利于缓解水肿的情况，对于小便不尽的人也具有一定的帮助，能够有利于促进小便的排出，促进身体的舒畅。 陈皮的味道芳香，具有安神的作用，而茯苓同样具有养神的作用，所以两者一起搭配对于失眠多梦、心神不宁的情况具有很

• 茯苓的食用方法 茯苓陈皮姜汁茶

  取茯苓25g，陈皮5g，水煎，饮服时，加入姜汁10滴左右有健脾和胃之功效。

• 茯苓陈皮泡水喝的功效 增强免疫

  陈皮和茯苓含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，茯苓多糖可以增强吞噬细胞的吞噬功能，还能调节免疫。常食用陈皮茯苓泡水可以提高免疫力，有效预防感冒等疾病。