阿胶红枣乌鸡汤

• 阿胶红枣乌鸡汤怎么做 做法步骤

  1.红枣洗净，生姜拍扁，阿胶敲小块。 2.乌鸡洗净后，放入开水中焯一下。 3.砂锅放入适量清水，加入生姜、红枣。 4.加入乌鸡块，倒入阿胶。 5.大火烧开，转小火慢炖2小时。 6.关火后，加盐食用。

• 乌鸡汤喝多少比较合适 阿胶红枣乌鸡汤

  材料：乌鸡一只，阿胶10克，红枣20克，枸杞20克，食盐适量。 1、将乌鸡洗净，剁成大块备用。 2、锅中热水，放入乌鸡焯去血水后捞出，冲洗干净。 3、阿胶捣碎，红枣枸杞洗净备用。 4、将焯好的乌鸡放入砂锅中，加入其他材料，放入足够的清水。 5、开大火煮沸后，改小火继续炖煮，直至鸡肉熟烂。 6、最后加入食盐调味即成。

• 阿胶红枣乌鸡汤的功效与作用 美容养颜

  阿胶具有很好的补血作用，可以促进人体的血液循环，使面部肌肤红润有光泽；红枣中含有丰富的维生素C，这种成分可以促进人体肌肤细胞的新陈代谢，促进血液循环，防止黑色素沉着；乌鸡中含有维生素A、微量元素硒等营养成分，能帮助消除体内的自由基，防止皮肤皱纹的产生，因此常喝阿胶红枣乌鸡汤可以起到很好的养颜美容的作用。

• 阿胶红枣乌鸡汤的做法 食材

  主要食材：乌鸡1300克。 其他食材：阿胶60克；生姜25克；红枣60克；食盐8克。

• 阿胶红枣乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 健脾和胃

  阿胶红枣乌鸡汤滋补作用强，具有补脾胃、益气血等功效，可以用于辅助治疗脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、食欲不振等症。

• 鸡汤不能放什么 阿胶红枣乌鸡汤

  材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后即可食用。 阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，食用有补血止血，滋阴润肺的功效；红枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神的功效；龙眼肉味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的作用；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾

• 阿胶红枣乌鸡汤的做法 功效

  养肝、益气、补血、滋阴，适宜气血两虚、月经不调的女性。