秋季消脂护肤养颜汤——冬瓜玉米汤 原料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。 冬瓜玉米汤的做法： 1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。 2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。 3、胡萝卜洗净切块。 4、玉米切块。 5、电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。 冬瓜玉米汤的功效：消脂、护肤、养颜、适合女性秋季食用。 冬瓜的功效与作用 冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪，而钠、糖的含量也很低，肥胖
冬瓜玉米汤