冬瓜煲汤

• 椰子肉可以跟冬瓜煲汤吗 椰子肉煲汤一天吃多少合适

  建议一天吃1-2小碗左右即可。 椰子肉煲汤的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于椰子肉煲汤属于一种凉性的汤品，过量食用可能会加重人体体内的寒气，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般建议椰子肉煲汤一天吃1-2小碗左右即可。

• 冬瓜煲汤要去皮吗 冬瓜煲汤怎么做

  材料：猪排骨500克，冬瓜600克，青葱2颗，老姜5克，花椒3克，料酒3克，味精3克 做法：把排骨斩成块，冬瓜带皮切成1厘米左右的厚片，姜拍碎，青葱切成长段。然后将排骨放入沸水中焯掉血水，然后捞起来备用。再把水倒入锅中，放姜块、葱段、花椒进去，等水烧开后把排骨倒进去，再次烧开后把盐放进去，换成小火炖50分钟的样子放入冬瓜块。再换成中火煮个20分钟的样子，直到冬瓜熟烂再把葱段去掉即可盛碗上桌。 材料：海带50克，绿豆50克，猪尾骨500克，冬瓜800克，陈皮1小块，盐适量 做法：将冬瓜带皮去瓤清洗干净后切成

• 冬瓜煲汤要不要去皮 冬瓜皮能不能吃

  冬瓜皮是可以吃的。它的维生素C、维生素B1、胡萝卜素等矿物质和微量元素比较高，而且胆固醇衍生物、三萜类化合物和多种挥发性成分它本身都含有，吃了对人体大有益处，尤其对于改善糖尿病患者的“三多”(饮多、食多、尿多)症状很有好处。

• 薏米和冬瓜煲汤的做法 冬瓜薏米猪腰汤

  材料：猪腰500克，冬瓜250克，薏米50克，淮山30克，黄芪20克，香菇15克，食盐适量。 做法： 1.猪腰洗涤整理干净，切成片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出沥干水分切片备用。 2.冬瓜洗净，削皮去瓤，切成块状;香菇浸泡软，洗净去蒂。 3.薏米，淮山，黄芪浸泡后洗净，薏米浸泡2小时。 4.砂煲中加适量清水煮沸，加入猪腰片，冬瓜块，薏米，淮山，黄芪，香菇，开慢火煲2小时。 5.加食盐调味后即可出锅。