定喘穴

• 哮喘发作 按压颈后“定喘穴”

  随着环境问题的日益严峻，患哮喘的人数也在不断增加，表现为喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难等。得了哮喘，很多人会服用舒喘灵之类的药物治疗，但其实我们身体里也藏着一个平喘的穴位。穴如其名，就叫定喘穴。经常按摩这个穴位，对改善喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病很有帮助，还能避免药物带来的副作用。 定喘穴是一个经外奇穴，位于颈后大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)旁开0.5寸处，具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴，感觉局部酸麻重胀，喘息会渐渐缓解。哮喘缓解期还可以在此处刮痧保健，隔天

• 定喘的定位及归经 定喘穴对症按摩疗法

  用手掌的鱼际面按压定喘穴36-72次，然后再让被按摩者换为仰卧位，用掌根按揉被按摩者两胸中间的部位36次，以胸部有温热感为宜，此法可有效改善咳喘症状。

• 定喘的定位及归经 定喘穴针刺操作方法

  施行针刺前，患者取坐位或俯卧位，尽量固定好体味，以免刺入体内的针体因患者体位的改变，在肌肉的牵拉收缩下随之活动而损伤肺脏。进针时，应向内斜刺0.5-1寸，勿直刺或向外斜刺（因为穴区深面及外侧部肌肉较薄，针尖易经肋间隙刺穿胸壁而造成气胸）。施术手法不宜过重过强，有针感后即可出针。若针感不明显时可稍留候气，或用小幅度内捻转手法来激发针感。出针后要稍按压针孔片刻。

• 哮喘按摩法图解 按摩定喘穴治疗哮喘

  取坐位，用左手手指或中指指端按右侧定喘穴，右手食指或中指按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显的酸痛感为佳。此穴可治疗哮喘，咳嗽，肩背痛等症。