哮喘发作 按压颈后“定喘穴”
哮喘发作 按压颈后“定喘穴”
随着环境问题的日益严峻，患哮喘的人数也在不断增加，表现为喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难等。得了哮喘，很多人会服用舒喘灵之类的药物治疗，但其实我们身体里也藏着一个平喘的穴位。穴如其名，就叫定喘穴。经常按摩这个穴位，对改善喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病很有帮助，还能避免药物带来的副作用。
定喘穴是一个经外奇穴，位于颈后大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)旁开0.5寸处，具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴，感觉局部酸麻重胀，喘息会渐渐缓解。哮喘缓解期还可以在此处刮痧保健，隔天刮一次，微微红热即可。此外，穴位贴敷也是不错的方法，将干姜、半夏等止咳平喘的中药熬成糊，用纱布包裹，贴敷在穴位上，也能起到平喘利肺的保健作用。除了缓解哮喘外，定喘穴还常用于落枕、肩背痛的治疗，有以上症状者都可以一试。
小儿支气管炎按摩图 小儿支气管炎按摩特效穴位
本穴也叫攒竹穴，按摩天门穴有疏风解表，醒脑止痛，镇静安神的功效。
腧穴定位：两眉中间至前发际线成一直线，即额头的正中线。
按摩方法：用双手拇指自下而上交替直推，力度适中，每次3分钟。
本穴是治疗咳嗽，肺炎，哮喘的特效穴，按摩定喘穴，能肃降肺气，定喘止咳。
腧穴定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸，左右各一穴。
按摩方法：用食指，中指指腹分别按于两侧穴位，稍用力按压，每次3分钟。
本穴是儿童的专属特效穴，有清热除烦，通调周身气机的作用。
腧穴定位：在前臂掌侧正中，由腕横纹中点至曲泽穴成一直线。
按摩方法：用拇指指腹自腕横纹推向肘部，称为清天河水，力度适中，推三分钟。
天突的准确位置是哪里
天突位于人体的颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
取穴时，可以采用仰靠坐位的姿势，沿着颈部正中线向上，一直摸到骨性标志结束的地方，胸骨上窝的中央即是。
天突位置接近气管，相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出，有通利气管，定喘止哮的作用，说明天突穴是治疗哮喘的主穴之一。刺激天突穴可以使清气入肺，排出浊气，以起到宽胸理气，化痰利咽之功，主治咳嗽，气喘，打嗝，咽喉肿痛，胸痛，咽喉肿痛等。
按摩天突的方法
按揉法：用自己的拇指或食指指腹，按揉天突穴，每次30下，一天3-4次，力度以微微酸痛为宜。
按压法：指垂直于天突穴按压，以出现酸胀感为宜，每次按压要持续几秒种，按压10-20次，可以起到镇咳平喘的作用，如果出现呼吸不畅，胸闷，可以用拍打按摩法，由上至下，由外至内，注意揉搓或拍打用力不可过大。
哮喘按摩法图解 按摩定喘穴治疗哮喘
取坐位，用左手手指或中指指端按右侧定喘穴，右手食指或中指按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显的酸痛感为佳。此穴可治疗哮喘，咳嗽，肩背痛等症。
治疗过敏性哮喘的特效穴
【治疗过敏性哮喘的特效穴】
定喘——俯卧位或正坐低头，穴位于后正中线上，第七颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。止咳平喘，通宣理肺。现代常用于治疗支气管哮喘。
肺俞——足太阳膀胱经穴。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺的背俞穴。主治咳嗽，气喘，鼻塞，皮肤瘙痒，瘾疹等。
天突——位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。主治咳嗽，哮喘。
膻中——任脉穴。在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。心包募穴，八会穴之气会。常用于喘嗽等疾病。
【按摩】
用拇指罗纹面着力于穴位上，其余四指置于其对侧或相应的部位以助力，在拇指指面用力向下按压的同时，以上肢带动拇指做环旋揉动，注意按揉时着力部位要吸定于治疗部位，并带动深层组织，揉动的幅度要适中，一般以酸胀为度，每穴持续约1～2分钟。
哮喘的自我疗法哪些见效比较好
1、负氧离子疗法
除了极佳的净化除尘功效以外，小粒径空气负离子可以透过人体血脑屏障，被吸收利 用。当患者置身于高浓度负氧离子的环境中时，小粒径负离子通过呼吸进入人体，促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，对哮喘就有良好的治疗效果， 这是哮喘患者应当选择负氧离子疗法的另一个重要原因。
2、按摩运动疗法
中医临床上运用按摩手法对哮喘的防治，取得了一定的疗效。为了方便哮喘患者在生活中自我保健治疗，中医专家将专业的按摩手法进行了改变，设计了一套自我按摩防治哮喘的手法。家人协助按揉脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。中医谈到的哮喘，根源在一个“痰”字上面，化痰是治疗哮喘的核心。痰的生成与肺、脾关系密切，按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选，配合定喘穴，效果非常好。
3、日常疗法
哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，哮喘病人尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。
4、自我刮痧贴敷法
先用温水清洗干净哮喘患者背部和喉部皮肤，然后找到双侧的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴及前面的天突穴。用洗净的一元硬币，蘸着姜汁刮拭以上几个穴位，每穴刮10下左右，刮一下蘸一下姜汁，以穴位皮部微红或出痧为度。
定喘的准确位置在哪里
定喘的准确位置
标准定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。
简便取穴：俯卧或正坐低头位，后正中线上，第7颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处取穴。
定喘属经外奇穴，具有宣肺清热，宁神镇咳，清肺定喘的作用，是治疗小儿咳嗽，气喘的特效穴位，也是治疗哮喘病的常用穴。若哮喘突发，喘息不止或因过敏刺激，呛咳不停时，按揉此穴可以有效缓解症状。除了上述疾病，定喘穴对于支气管炎，百日咳，肩关节软组织损伤，落枕等病症也有较好的调理保健作用。
对症按摩疗法
用手掌的鱼际面按压定喘穴36-72次，然后再让被按摩者换为仰卧位，用掌根按揉被按摩者两胸中间的部位36次，以胸部有温热感为宜，此法可有效改善咳喘症状。
哮喘按摩哪里最有效
正常人经常揉按尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘患者来说则有助 于缓解病症，尺泽穴胃俞肘内侧横纹中，偏外侧一个拇指宽的凹陷处， 用大拇指按揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去，自然缓解哮喘病症。
哮喘发作期间，痰较多，丰隆穴主治咳嗽多痰，如痰多者，取坐位，以一手的中指指腹，按揉丰隆穴（外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指），按完一侧患另一侧，痰多者应减少自己的食肉量，多吃清淡食物。
太渊穴属手太阴肺经，有调理肺气，通经活络，活血通脉的功效，经常用拇指指腹按摩此穴，反复按压30-50次，或用右手中指按揉左手太渊穴，按揉2分钟后再换揉另一只手，可有效缓解哮喘，咳嗽，咽喉肿痛，手腕疼痛等症状。
取坐位，用左手手指或中指指端按右侧定喘穴，右手食指或中指按左侧定喘穴，每穴按揉2分钟，以局部有明显的酸痛感为佳。此穴可治疗哮喘，咳嗽，肩背痛等症。