胆固醇

• 胆固醇高会导致哪些疾病

  1.主动脉粥样硬化致主动脉管壁弹性降低。当心脏收缩时，使收缩压升高而舒张压降低，脉压增宽。主动脉形成动脉瘤时，管壁为纤维组织所取代，不但失去紧张性而且向外膨隆。这些都足以影响全身血流的调节，加重心脏的负担。 2.内脏或四肢动脉粥样硬化造成血管管腔狭窄或闭塞，在侧支循环不能代偿的情况下使器官和组织的血液供应发生障碍，产生缺血、纤维化或坏死。如冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗死或心肌纤维化;脑动脉粥样硬化引起缺血性脑卒中或脑萎缩;肾动脉粥样硬化引起高血压或肾脏萎缩;下肢动脉粥样硬化时引起间歇性跛行或下肢坏

• 胆固醇过高吃什么补品比较好呢

  灵芝 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。 鱼类 鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。 水果蔬菜 食用大量的水果、蔬菜、水溶

• 胆固醇高吃什么好 橄揽油

  橄揽油有三重功效：降低“坏的”胆固醇，维持或稍微增加“好的胆固醇，并且改善二者在血液中的比例。相对来说，其他的油如玉米油、黄豆油、葵花子油和红花于油不仅会降低“坏的”胆固蹿，也会使“好的”胆固醇降低。低脂肪的饮食也一样，会让“好的”胆固醇和“坏的”胆固醇都下降。

• 降低胆固醇的药物

  不同类型的降胆固醇药物以不同的方式影响脂质水平，通常有以下分类： ●他汀类 用于大多数高血脂(血胆固醇过多)患者的一线治疗。他汀类可阻制人体内制造胆固醇的特异酶的生成。已证明，该类药物能减少首次心脏病发作的风险，以及已知疾病患者的复发性心脏病发作和中风。也被证明该类药物可降低心力衰竭患者死亡风险。他汀类药物对降低低密度脂蛋白效果显著，对降低甘油三酯也有些效果。虽然他汀类也可增加高密度脂蛋白水平，但似乎并不如其它降胆固醇类药的效果那样好。他汀类通常副作用较少，虽然也有些报告指出，它会引起一种罕见的肌肉退化亦

• 吃鸡蛋胆固醇会高吗

  鸡蛋，尤其是鸡蛋黄中的脂类物质较多，那么，吃鸡蛋会升高胆固醇吗?鸡蛋还要不要吃?不要纠结，来看看真相，做出适合自己身体的决定。 鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。 但很多人对鸡蛋有误解，认为蛋黄含胆固醇太高，不敢多吃。有的人更极端，吃鸡蛋只吃蛋白，绝不吃蛋黄。这样做对身体怎么样呢? 国内外专家重复做过一个实验，让一批60岁以上的老年人每天吃两个鸡蛋，过一段时间检查，他们的血脂都没有升高

• 吃什么水果降低胆固醇 葡萄

  葡萄皮含丰富的白藜芦醇和黄酮类物质，可降低血液中胆固醇含量，用葡萄酿酒饮用，在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量，因此多吃葡萄可以降低血脂，防治动脉硬化。 降胆固醇吃法：取葡萄100克洗净，去籽切碎，草莓50克去蒂洗净，切成小丁，橙子去皮切丁，将所有水果一起放入榨汁机内，加适量饮用水搅打成果汁，加适量蜂蜜调匀即可饮用。 食用注意：葡萄的皮和籽聚集了葡萄的大部分饮用，具有很高的抗氧化活性，所以吃葡萄最好连皮带籽一起吃。便秘，脾胃虚弱者，糖尿病患者不宜多吃。

• 荜茇的功效与作用 对胆固醇代谢的影响

  荜茇挥发油非皂化物(OPUM)能显著降低内源性和外源性高胆固醇血症小鼠血清TC及肝脏Ch的含量，降Ch作用与剂量成正比；显著抑制小鼠腹腔注射Triton引起的TC上升，对腹腔注射蛋黄乳液的小鼠也能显著提高血清卵磷脂胆固醇酰基转移酶活性，显示荜茇有降血脂作用，这与其促进Ch的酯化与排泄有关。

• 鹅蛋吃多了会怎么样 胆固醇增高

  没有高血脂、心脑血管病的中老年人每日胆固醇的摄入量控制在300毫克以内，从食物营养成分表来看，100克鹅蛋的胆固醇含量为704毫克，可见鹅蛋本身的胆固醇含量就比较高，如果再吃多的话，身体无法代谢掉多余的胆固醇，便会囤积在体内，引发胆固醇增高的问题，而胆固醇高会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病，十分危险。

• 胆固醇高怎么调理 多吃蔬菜

  胆固醇高要多吃蔬菜、水果和菌藻类食物。如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。

• 橙子皮泡水喝有什么用 橙子皮泡水喝降低胆固醇

  橙子皮中含有的果胶能够促进肠道蠕动，使多余的胆固醇随着粪便排出体外，减少身体对于胆固醇的吸收，有效帮助降低身体内胆固醇含量。 胆固醇高的表现：手指交叉处变黄色、皮肤上起小肿疮、血液中脂肪多、腿肚子抽筋等等。

• 胆固醇高不能吃什么 蛋黄

  鸡蛋是非常优质的蛋白质来源，而且鸡蛋的价格也比很多肉类要便宜的多，所以在平时的饮食中我们常常都会吃鸡蛋。但是吃鸡蛋的时候有什么需要注意的吗？ 答案就是每天最多只能吃一个蛋黄，因为一个蛋黄里面含有约295毫克的胆固醇，而蛋白中几乎没有胆固醇只有蛋白质。 所以我们在吃鸡蛋的时候可以只吃蛋白，把蛋黄扔掉。对于那些已经被查出来血脂异常的患者们，医生则建议每周最多只能吃三个鸡蛋。

• 胆固醇高的症状 脑血管症状

  如果人体的胆固醇过高就会导致血液粘稠度增加，从而使血液速度不断变慢，这样会造成心脑血管供血不足，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。

• 什么是胆固醇

  胆固醇是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里，胆固醇与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在身体内进行转运。

• 花生油的功效与作用 降低胆固醇

  花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，能够帮助防治动脉硬化、高血压和冠心病等。

• 胆固醇高能吃海参吗 胆固醇高怎么吃海参

  一般胆固醇高的人群也很容易患上高血压等疾病，一般建议胆固醇高者也要清淡饮食，减少油、盐的摄入。所以建议将海参做成海参粥，在早晨喝，不仅能够减轻消化负担，还能够促进吸收。

• 胆固醇高血脂高吃啥好 黄瓜

  黄瓜所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，从而降低血脂。而且黄瓜对防治高血脂症并发高血压、糖尿病、肥胖症有较好的效果，适合胆固醇高血脂高的患者食用。 推荐食谱：拍黄瓜 食材：黄瓜250克，盐、蒜末、陈醋、鸡精、香菜末、香油适量。 做法：将黄瓜洗净，用刀拍至微碎，切成块状，放在盘子中，加盐、蒜末、陈醋、鸡精、香菜末、香油拌匀即可。

• 吃啥补精子质量 含胆固醇的食物

  在合成性激素的原料中，胆固醇是很重要的一个，因此适当吃一些脑、肠、肚、肝等动物内脏对性激素的合成很有帮助。 动物的脑子含量最高：如猪脑、牛脑、羊脑。 其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄、鸡蛋黄、鹌鹑蛋黄、松花蛋黄。 禽蛋和动物的内脏，含量也较多：如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。

• 鸡胗吃了胆固醇高吗 为什么鸡胗吃多了胃不舒服

  鸡胗吃多了会胃不舒服，主要是由于鸡胗的质地和口感比较硬，而且富含蛋白质、胆固醇等成分，食用后会比较难以消化吸收，因此一旦吃多了，就很容易增加胃肠道的消化负担，对于一些胃肠功能比较弱的人群而言，还有可能会引起胃痛、胃胀等消化不良现象。

• 胆固醇高不能吃什么食物

  1、减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。 2、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。 3、严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。 4、不能吃胆固醇含量的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。 5、糖分是胆固醇的原料，这是很多人都知道的，所以精致的挑食生活要少吃。 6、高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、