大吃大喝

大吃大喝

  • 大吃大喝 小心8种疾病找上你

    随着生活节奏的加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪:早晨时间紧,早餐要看“表”;中午在单位,午餐要看“活”,根本无条件在烹调饮食上下功夫,只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来,稳坐在餐桌前,美美地吃上一顿可口的饭菜。因此,晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知,这是极不符合养生之道的。 晚餐吃得过饱,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少,热能消耗很低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,使人逐渐

  • 晚上睡觉如何减肥 避免大吃大喝

    对于想要减肥的人来说,任何时候放任自己大吃大喝都是不利于减肥大计的。特别是想要通过睡觉减肥的人,睡前切不可再大量进食。首先是晚上脂肪消耗较少,大量进食容易造成脂肪堆积,其次是晚上肠胃消化功能减弱,大量进食又得不到充分的消化不仅损害肠胃又影响睡眠质量。

  • 怎么样大吃大喝不伤胃

    人们在暴食暴饮开怀畅饮的同时,身体组织代谢、神经体液以及血管内流动着的血液,都在奔腾变化。其中产生的各种危险因素时刻威协着人们的健康乃至生命。大量油腻或刺激性强的食物一举进入消化道中,不仅增加胃肠的负担,损害其内壁的粘膜,而且还促进消化腺分泌亢进,诱发多种疾病。伤食胃病就是其中之一。 什么是伤食?伤食是因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃,不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛,吞吐不适的病症。总而言之,伤食是一种以恶心厌食,嗳腐吐馊,脘腹胀痛等为主要表现的胃肠积滞性疾病。 吃肉食太多 山楂9

  • 4种酸味食物大吃大喝照瘦不误

    1.青苹果 青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。 食法推荐:青苹果粥 材料青苹果500g,糯米或大米150g,食盐等调味品适量。 做法:青苹果洗净切块,与淘净的米一起放入锅中加水煮,熟后调味即可。 2.橘子 橘子之中含有丰富的纤维质,这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中,你能够有效的吸收水分而进行膨胀,这样提及增大之后就会让胃部的神经

  • 放假可千万别大吃大喝

    端午假来了,不论是外出旅行还是回家探亲,美食、饭局总是少不了。可是,大吃大喝对健康可是不利多多哦。毫不克制的大吃大喝很容易招来身体疾病,很多人在吃撑了以后,最直接的表现就是胃部不适,而这种时候,很容易被误诊为是急性肠胃炎,但更多时候,可能是胰腺炎而非肠胃炎。暴饮暴食加上不加节制的饮酒,很容易招来胰腺炎。 胰腺炎原因:暴饮暴食+饮酒 胰腺对人体有什么作用? 胰腺是人体重要的消化器官,位于人体左上腹部,属于腹膜后器官,有内分泌和外分泌功能。外分泌功能主要是分泌胰液,含各种消化酶,主要帮助人体消化如蛋白、脂肪等

  • 大吃大喝后需防这些表现

    急性胰腺 胰腺是人体极为重要的腺体器官,“大吃大喝”会刺激胰腺、肝脏加速分泌胰液、胆汁,一旦胰腺管的“下游”出口处引流不畅,比如有胆结石、蛔虫、炎症等病变,都可以使胰液排除受阻。这样一来,不仅胰液排不出,还会有胆汁倒灌入胰腺管,胰管内压力升高,导致胰腺腺泡破裂,胆汁还会激活胰液中的消化酶,它们渗入胰腺实体中,出现“胰腺消化胰腺”的状况,这便促成了急性胰腺炎的发生。 上腹剧痛很危险 大吃大喝之后,如果发生急性胰腺炎,身体会有典型表现,比如突然发生上腹剧痛,像刀割样的持续性疼痛,或者是阵发性加重。有时候腹痛还

  • 秋季天凉切忌大吃大喝 饮食过量小心招来肠梗阻

    肠梗阻是外科常见病,肠内容物不能正常运行、顺利通过肠道,就称为肠梗阻。在老年人中发病率高,并会引起严重的全身反应,但只要及时诊断、积极治疗,肠梗阻大多能治愈。 肠梗阻虽发病率高,但很多人对该病并不了解,感觉只是腹痛、腹胀、恶心,但事实上,这也往往是肠梗阻的症状表现。需及时治疗,以防延误最佳治疗时机,否则可能造成肠坏死、肠穿孔、腹膜炎、中毒性休克,甚至危及性命。 肠梗阻的发病症状典型,一般多有阵发性绞痛在腹中部,发作时自觉有“气块”在腹中窜动,并受阻于某部位。在肠梗阻早期,病人会反射性呕吐。若呕吐出现得早、