炒玉米粒

• 腰果炒玉米粒的做法 功效

  保护视力，改善疲倦，适宜青少年及儿童食用。

• 怎样炒玉米粒

  怎样炒玉米粒，玉米是很有营养的，能够降低胆固醇的含量，预防常见的心脑血管的疾病，也有利于糖尿病的治疗，大家在平时都应该多吃玉米，玉米不仅能煮着吃，炒着吃味道也是特别好的。 玉米粒炒肉末 材料 玉米粒70公克，猪绞肉40公克，青葱1支，盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉少许 做法 1.青葱洗净切成葱花备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入猪绞肉中火炒出香味，再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。 芦荟玉米粒 材料 用料甜玉米250克，芦荟肉30克，豌豆10克，胡萝卜30克，油、盐、味精各适量。 做法 1、甜

• 腰果炒玉米粒的做法 食材

  主要食材：腰果适量。 其他食材：西芹适量；玉米粒适量；枸杞少许；色拉油适量；食盐少许；味精少许。