半月板损伤

• 半月板损伤的饮食注意事项

  1、半月板损伤吃什么好 排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。 柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。 红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。 2、半月板损伤不能吃什么 辣椒的刺激性比较大的,容易刺激神经血管,促进骨性关节炎的致病因子的释放,加重患者的症状,加速患者的病情。 浓茶具有兴奋交感神经的作用,可以使心率加快,刺激

• 半月板损伤怎么锻炼 抬高臀部练习

  首先平躺，然后将一侧膝关节屈曲约90度来承受负荷，另一条腿伸直保持，然后将臀部向上抬起5秒，然后缓慢放下，这是训练膝关节四周肌肉和臀部肌肉的最好练习。注意腿要慢抬、轻放，避免关节面撞击。

• 半月板损伤后的康复训练方法如下 受损后1~2周

  方法：仰卧位，下肢伸直平放在床上，大腿肌肉用力绷紧然后放松。绷紧时间持续5秒。再放松。每小时做50~100次。争取每天做1000次。功效：半月板损伤后1~2周为急性期，需要静养，避免负重的活动。紧绷大腿股四头肌的静力收缩，是一种非常安全的练习，可以促进血液的循环，消炎消肿。维持或者是增强肌肉的力量。

• 半月板损伤可以走路吗

  半月板损伤后可以走路。 半月板损伤如果损伤不是很严重，随即就可以走路。如果情况严重的话，待急性期过去之后也是可以走路的。但是为了促进修复，建议尽量少走路。

• 半月板损伤的微创治疗要准备什么

  1半月板损伤如果是要进行手术的话，一定要在术前的检查到半月板损伤的相关指标，评估是否会有其他的阻碍因素存在，积极通过半月板损伤的有效治疗来达到手术的相对高质量完成。 2其次，进行半月板损伤的手术之前，患者要多进行一些相关的护理，比如说饮食的调控，通过饮食的治疗改善来达到对于半月板损伤的症状的缓解，这样对于术前的帮助也是很明显的。 3最后，在进行半月板损伤的相关手术之前，患者要重视自己的患处是否会有其他的症状出现，通过对于这些症状的观察来达到手术的顺利完成，积极进行半月板损伤的护理和治疗，早日恢复健康。

• 半月板损伤很严重吗

  半月板的本质是一个软骨片，是位于膝关节胫骨平台上的一对软骨片内侧一个外腓骨，是膝关节中的重要的结构，它一旦损伤必然会对膝关节的功能造成影响，但是损伤的严重程度，主要是取决于损伤的部位，损伤的类型，粉碎性的要比单纯撕裂的严重。

• 半月板损伤可以热敷吗 半月板损伤如何热敷

  半月板损伤热敷的温度，不宜过高。一般是直接覆盖膝盖的办法，采用热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。

• 半月板损伤日常康复注意事项

  1、早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。 2、运动员或体育爱好者还想继续玩体育,一般会建议手术,但是手术不是一件简单的事情,除要高昂的费用外,恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外,不能不知道的是,手术本身是一次有规则的较大创伤,少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。 3、除了注意运动姿势和运动的强度外,要

• 半月板损伤需要手术吗 半月板损伤手术的类型

  半月板的手术治疗包括半月板修补术、半月板次全切除术、半月板部分切除术、半月板全切除术、半月板移植术。半月板移植术还不够成熟，需进一步研究。

• 膝盖半月板损伤症状

  很多人对膝盖半月板损伤症状并不是很清楚，这类问题的出现也是有着一些原因，所以对膝盖半月板损伤治疗的时候，一定要先了解自己的症状，这点很注意的。 膝盖半月板损伤症状： 1，疼痛，常见于上下楼梯、走上坡路或蹲起时; 2，关节交锁，活动中突然发生伸直障碍，有时活动后可解锁; 3，打软腿，行走或站立时膝盖打软，像要跌倒; 4，膝关节屈伸时有弹响; 5，急性期会出现膝关节肿胀、积液疼痛加剧，活动受限。还有其他症状，详情咨询专家 多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀

• 半月板损伤后要怎么治疗最好啊

  半月板损伤后一定要耐心修养，不然的话会造成很严重的后遗症，以后不可能再进行剧烈运动。半月板受伤，最好是上石膏静养3至6个月。如果损伤很严重的话只有手术解决了。

• 半月板损伤的治疗

  急性期:如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周(图3-135)。石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩。 慢性期:如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2~3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,

• 半月板损伤怎么按摩 按揉髌骨

  患者平躺，将手覆盖在膝盖上，使用拇指轻轻按揉髌骨及其周围3~5分钟。注意按揉时的力度，如果患者感到十分疼痛，就应减小用力。

• 半月板损伤是哪些表现

  半月板损伤通常是由间接暴力引起的，就是在膝关节的屈伸运动中，如果同时伴有关节的旋转和内外翻的运动，这时候的半月板因为它的生理结构，就会和这个运动产生不协调，这个不协调就容易造成半月板白损伤。半月板在损伤之后，主要症状是疼痛，这个疼痛的一般都有固定的疼痛点，病人用一个手指头就能指出疼痛的地方。第二点是关节交锁，关节交锁有两方面表现，一种是走路走到某个特定姿势的时候，忽然间出现巨痛，腿发软，这个就是“打软腿”。 另外就是走到哪个姿势的时候，忽然间关节撇住了，动不了，就像齿轮和齿轮之间卡入东西，被锁死一样，活动

• 半月板损伤怎么按摩 扩膝活动

  患者仰卧，治疗者一只手扶住膝关节，另一只手握住脚踝，将膝关节尽量屈曲，然后再直接甚至膝关节，重复2~3次。

• 半月板损伤哪个位置痛

  急性半月板损伤刚开始是整个膝关节疼痛，然后出现肿胀和功能障碍。 过一段时间，有可能是几个小时，也可能是一两天，这种疼痛减轻，就变成了固定的区域。因为半月板是膝关节左侧一个，内侧一个，外侧一个。右膝关节为例，它就是个一氧化碳，内侧是C型的，外侧是O型的。 所以半月板损伤哪里就哪里疼。比如说内侧半月板前角损伤，肯定就是膝关节的前内侧这个地方出现疼痛。如果是外侧半月板后角损伤，肯定是在膝关节的后外侧。

• 半月板损伤对患者有哪些危害

  半月板损伤对患者有哪些危害? ①关节感染 一旦感染后果严重，其原因可为操作不当或体内有感染灶。处理的方法是早期在全身应用抗生素的同时，穿刺排脓，用含抗生素的溶液冲洗。晚期病人需切开排脓，冲洗干净后用抗生素溶液冲洗，停止关节活动，待感染消退后再开始活动。 ②关节积液 可因操作粗暴、止血不彻底或术后下地负重活动太早引起。一般加强股四头肌抗阻力等张收缩，避免伸屈膝活动，晚负重即可消退。如积液较多，可在严格无菌操作下抽出液体后用弹力绷带加压包扎。 ③神经疼痛 常见内侧半月板手术后，损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，

• 半月板损伤多久能恢复

  半月板损伤经过相关的详细检查以后，如果损伤级别是三度，这个情况一般医生采取打石膏来固定位置治疗，打上石膏以后，你需要休息一个月左右。 即使石膏解除了以后，后面的三个月也不要在参加大型运动了，而且膝盖还要注意保暖，如果生活的地方温度很低，一定需要戴上护膝，经常热敷患者，促进局部血液循环。 如果一但发生半月板损伤，静养或者是膏药都起不到好的效果，只能暂时维持或者减少疼痛，彻底治愈半月板的方法一般是手术。