白果炒鸡丁
-
美味加营养白果炒鸡丁介绍
原材料;白果200克，鸡胸肉200克、黄瓜1根，胡萝卜1根 调味料:葱1 5克，姜10克、盐3克.酱油6毫升 制作过程 ①葱洗净切小段：鸡胸肉洗净切丁，加入调味料腌20分钟;姜切片，黄瓜、胡萝卜切丁。 ②锅中油烧热，放入葱段、姜片爆香，加入鸡丁拌炒，待炒出香味，鸡肉变白时，加入白果、黄瓜和胡萝卜炒匀，调入少许水，稍焖至鸡肉熟透即可。 【营养功效】 白果不管是在中医还是西医都有非常好的要用效果。它对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒，治疗各种癣带来的瘙痒感。现代医学研究表明，白果对收缩膀胱括约肌的有很好的