养生健康

湿热体质喝什么茶

湿热体质喝什么茶

连蒡茶

功用:清热解毒;祛风透疹。

主治:风疹、麻疹属风热证者。

制法:上三味研末,以沸水冲泡,不拘时当茶温饮。每日1剂。若煎,则不宜煎沸过长。

宜忌:麻疹属逆证者,非本方所能胜任。

参麦银花茶

主治:慢性咽喉炎,即中医之阴虚喉痹,属阴虚火旺证者。咽喉部潮红,慢性充血,咽后壁淋巴滤泡增生。自觉咽喉部异物感,口干咽燥,或声音嘶哑、干咳少痰,或胸闷、嗳气,舌红少苔等是常见症状。

制法:上药共放保暖杯中,沸水冲泡,盖闷10多分钟,频频代茶饮。每日1剂。

宜忌:脾胃虚寒及痰湿内滞者不宜服用。

提示:银花甘寒,抗菌范围广,是清热解毒之良品。三药相配,经常泡茶饮用,实为慢性咽喉炎的有效茶剂。

五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,中国吃网菜谱养生专家提醒,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

配方:金银花、木棉花、鸡蛋花等

金银花:植物金银花又名忍冬,为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》,性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。

木棉花:木棉花,是南方的特产,落叶大乔木,树高可达25米。树干基部密生瘤刺,枝轮生,叶互生。每年3-4月份先开花,后长叶。花冠五瓣,橙黄或橙红色。淡、涩,平。清热,利湿,解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻,痢疾,血崩,疮毒。

鸡蛋花:鸡蛋花,夹竹桃科的落叶小乔木,又名缅栀子,其花瓣洁白,花心淡黄,清热解暑、清肠止泻、止咳化痰,治湿热下痢。

湿热体质喝什么茶 金银花茶

金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热,退黄疸。

湿热体质喝什么茶

茯苓薄荷茶

茯苓块适量,加水煮沸,放入薄荷关火闷1分钟,代茶饮。此茶可以益脾和胃,渗湿利水,可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热体质常饮。

菊花佩兰茶

菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中,加水大火烧开后立即改小火,再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气,能清热解暑。但佩兰味道稍大,用菊花搭配可掩盖其味道。

咸柠檬茶

用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃,生津止渴。

海金沙茶

海金沙15克,绿茶2克。将以上2味一同放入杯中,用沸水冲泡,加盖浸5分钟后饮服。每天晨起,空腹先饮1杯,以后,可随时饮服。2个月为1个疗程。清热渗湿,利尿通淋,降火解毒。适用于肾结石、膀胱结石、排尿不畅、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等症。

金银花茶

金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热,退黄疸。

湿热体质喝什么茶 菊花茶

杭白菊又称甘菊,是我国传统的栽培药用植物,经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。

由于菊花毕竟性凉,体虚、胃寒病者还是不要多喝。专家建议喝菊花茶也该有限量,最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。

湿热体质喝什么茶

五花祛湿茶

五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方,由金银花、木棉花等多味药材熬制而成,中国吃网菜谱养生专家提醒,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

配方:金银花、木棉花、鸡蛋花等。

金银花:植物金银花又名忍冬,为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。“金银花”一名出自《本草纲目》,性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花的茎、叶和花都可入药。金银花有清热解毒、疏利咽喉、疏风散热、消暑除烦、杀毒杀菌、利尿止痒的作用。

木棉花:木棉花,是南方的特产,落叶大乔木,树高可达25米。树干基部密生瘤刺,枝轮生,叶互生。每年3-4月份先开花,后长叶。花冠五瓣,橙黄或橙红色。淡、涩,平。清热,利湿,解毒。具有良好的去湿毒用于泄泻,痢疾,血崩,疮毒。

鸡蛋花:鸡蛋花,夹竹桃科的落叶小乔木,又名缅栀子,其花瓣洁白,花心淡黄,清热解暑、清肠止泻、止咳化痰,治湿热下痢。

丝瓜花蜜茶

功用:清肺化痰止咳。

主治:肺热喘咳,痰黄,粘滞不爽,气急,口干。

制法:将丝瓜花洗净,放入盖杯中,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟。调入蜂蜜,趁热顿饮,或分2次饮用。每日1~2剂。

湿热体质能喝菊花茶吗 湿热体质喝什么茶最好

金银花10克,大青叶12克,茵陈10克,甘草3克。金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒,治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热,退黄疸。

茯苓块适量,加水煮沸,放入薄荷关火闷1分钟,代茶饮。此茶可以益脾和胃,渗湿利水,可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热质常饮。

菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中,加水大火烧开后立即改小火,再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气,能清热解暑。但佩兰味道稍大,用菊花搭配可掩盖其味道。

干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净,放入煲内,加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清热利湿的作用;金银花甘寒清热而不伤胃;槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用;鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用;葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用。此款五花茶能清大肠湿热。

用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可,加60度左右的温水泡,加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃,生津止渴。

女性湿热体质喝什么茶最好

绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶等凉性茶。

对于湿热体质的女性来说,因为其体内的热气较重,所以建议平时在生活中可以适当地喝一些凉性茶,比如绿茶、黄茶、薄荷茶、金银花茶、蒲公英茶,这些茶都能够很好地降低体内的火气,从而能够有效地缓解体内湿热的症状。

但对于湿热体质的女性来说,最重要的还是需要调整好自身的饮食、生活习惯,多运动,保持充足的睡眠时间,这样起到的效果才会更好一些。

湿热体质喝茶的配方

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。

在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;。

血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

喝茶对于调理,有利去热,但是对于去湿似乎不够力。

生活中的很多人不爱吃药,担心是药三分毒,毕竟药物吃下去对身体来说是不利于健康的,所以对于湿热体质喝茶是很有讲究的,而且在喝茶的同时就可以排除身体当中的不良湿气。

湿热体质喝蜂蜜好吗

湿热证的证型之间区分要点、用药注意事项:

1、通过对湿热证三型的辨证分型,能是医者初步辨别出湿邪与热邪之熟轻熟重,以便对清热药和利湿药的选用相应地有所侧重:初起湿重于热者,以利湿药为主,清热药为次;随着病程病的发展,湿渐化燥化热,演变为热重于湿时,则应以清热药为主,利湿药为次;湿热俱盛者,则清热与利湿并举。辨别湿热之偏轻偏重,最简单但是最有效的方法:首先是看舌苔;其次问口渴。若湿重热轻者,舌苔白且腻,口淡不渴;湿热并重者,舌苔黄厚腻,口渴不欲饮,或口渴而喜热饮;热重于湿者,舌苔黄微腻或黄燥不腻,口渴明显而欲饮。

2、清热药与利湿药大多数为寒凉之品,属于“阴柔”之药物,其性凝重粘滞,守而不走,较难以运化而影响疗效,而且也会影响脾胃的功能。所以,使用此类药物时,应酌情配伍温燥行走之品,如川厚朴、陈皮、木香、苍术、法半夏、桂枝等属于“阳刚”之药物(即使属于热重于湿也不例外)。以促使气机的升降出入,并有助于药物的运化,同时也保护了脾胃功能,从而提高了疗效。

3、使用清热利湿药通利小便,难以避免地会耗伤津液。所以,运用清热利湿法时应该适可而止。素体阴虚液亏者慎用本法,或酌情配伍养阴生津之品。不兼湿邪或湿邪已化燥化火者,忌用本法。

饮食调理

湿热天气,湿热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。

蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。

粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。

汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利湿。

小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲着喝,缓解症状。

湿热体质的人一定要多运动 ,运动的时候可以帮助大量排汗,同时促进身体新陈代谢,对于改善湿热体质的很有帮助的。就算没有便意,也应该养成每天蹲厕所的习惯。如果湿热体质的症状比较严重,最好要就医改善,因为湿热体质是许多疾病的源头。

湿热可以喝菊花茶吗 湿热能喝鸡汤吗

可以适当的喝一些。

鸡汤是用鸡肉和其他食材一起熬煮而成的汤水,从味道上来说,鸡汤口感鲜美,从营养价值来说,鸡汤中含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些鸡汤有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力的作用,有利于健康,一般人群皆可适当的食用一些鸡汤,湿热体质人群也可以喝鸡汤,只是注意,鸡汤没有祛湿的作用,因此,湿热体质喝鸡汤不能改善体质。

女生湿热体质喝什么茶

1、金银花茶

金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克,金银花味甘,寒性,可以清热解毒,大青叶也可以解毒,茵陈可以清湿热,治疗风行伤风,对温病热盛有结果。

2、茯苓薄荷茶

茯苓块适量,加水煮沸,插手薄荷关火,闷1分钟。

可以作为茶饮,是可以除湿利水,插手蜂蜜,得当湿热体质的人饮用。

3、菊花佩兰茶

菊花3到5朵,佩兰5克,中国十大名茶,把两种物品放入锅里,加水烧开后,改用小火,再煮两三分钟就可以饮用。

菊花清热明目,佩兰能除湿气,清热解暑,佩兰的味道大,喝菊花搭配是可以袒护味道。

4、玉米须茶

奇怪玉米须30克,绿茶10克,把玉米须放入装有绿茶的杯里,突入滚水250毫升,轻微闷一会。

这茶是可以清热利尿,玉米须可以除湿气,消肿,也是减肥的好饮品。

湿热体质肝火旺盛喝什么茶好

1、湿热体质的症状

湿热体质的人一般面垢油光,易生痤疮,对夏末秋初湿热气候较难适应,容易心烦急躁。常常表现为:口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或干结,小便赤黄,男性易阴囊潮湿,女性易白带增多,舌质偏红,舌苔黄腻,脉滑数。

2、湿热体质肝火旺盛喝菊花茶对身体好

阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠,这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。

推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。

加减:上火咽痛者去生栀子,加射干、板蓝根,尿黄小便不利者加白茅根、竹叶,头晕者加菊花,口舌生疮者加莲子心、金银花,睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出,苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用,可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说,睡眠不好的人不宜喝茶,如特别喜欢喝茶,可在茶叶中加苦丁茶。

3、湿热体质肝火旺盛喝薏仁茶对身体好

这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振,常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。

推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。

加减:头晕较重者加菖蒲,胃中泛恶者去茵陈,加藿香、佩兰,反复尿路感染者去厚朴,加车前草、淡竹叶,便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈,可加薏仁、泽泻。

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面部油光泛滥,粉刺痤疮滋生,常感口干口苦,眼睛红赤,大便燥结或年制,男性多出现阴囊潮湿症状,女性则表现为白带增多。患者体型一般偏胖或消瘦,舌质偏红,舌苔黄腻,脉象多见滑数,患者性情急躁,易怒,无法耐受湿热环境,易患黄疸,火热症,疖肿等疾病。

到底是养胃还是伤胃

对人体健康的益处多多,除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外,近年来还发现,它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。 对于胃部来说,则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物,会产生饱闷感,也会感到口渴。在饭后,可使汁与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。 不过,需要提醒的是,叶中因含有大量多酚类物质,易与蛋白质、铁等物质发生凝固,不易被肠道黏膜吸收,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收,因此进食海鲜、

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湿热体质的表现

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。 所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。因此,湿与热同时存在很常见。 湿热体质的表现 1、总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。 2、型体特征:形体偏胖或消瘦。 3、面部,发黄发暗,面部油腻。 4、唇红齿黄、

湿热体质的原因

湿就是我们常说的水湿,分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物,常因脏腑正常功能失调所致。消化不良,暴饮暴食,食用过多油腻、甘甜、厚味的食物,就会加重脏腑负担,位于中焦脾胃肝胆最易受损,特别是脾最易受湿困,脾不能正常运化进而使机体“水湿内停”。外湿是由于气候潮湿或居住环境潮湿,外来水湿入侵人体而引起的。外湿束缚体表,脾运化功能受阻或脾运不健,水湿滞留,致使湿从内生。因此湿与脾脏的关系最为密切。 热则是一种热象。如辛辣或者热性的食物吃多了,人体会滋生内热。体内阳气过盛,阴并制阳,也易产生热象。水湿滞留过久会化热

夏日不同体质饮不同

平和体质 大多数饮都适合平和体质的朋友饮用,推荐平和体质的朋友选择中性的青,直接饮用或者选择与性味平和的枸杞、甘草一起泡水都可以。 阳虚体质 阳虚体质比较畏寒怕冷,特别是在温度较低的空调房里,属于阳虚体质的朋友会感到身体不适,专家建议用桂花、姜片、肉桂再加上红来泡一杯温阳散寒的饮。 阴虚体质 阴虚患者在夏日容易出现手心、脚心出汗发热的情况,中医认为,阴虚体质的朋友要多、白,或者可以选用桑葚、枸杞红枣等来调理身体。 痰湿体质 肥胖者一般都属于痰湿体质,这种体质的人群会感到口舌黏腻而且出

湿热体质表现有哪些 湿热体质的表现

湿热体质主要表现为脸色发黄、油腻发暗、长“痘痘”,头发易脏,口干、口臭、体味较大,大便黏腻或燥结、排便困难,容易疲乏、不爱动,脾气烦躁等症状。

湿热体质菊花吗 湿热体质可以菊花

湿热体质可以菊花。 古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。湿热体质的人需要祛湿祛热,菊花能在一定程度上疏散体内的热,对改善湿热体质有一定的疗效,但是需要注意的是,菊花不宜每天饮用,如果一直服用菊花这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。

湿热体质的表现 湿热体质怎么调养

湿热体质的人在进行四季调养的时候应遵循春季勤舒展,夏季祛湿热,秋季多清润,冬季不多补的原则。这是因为春天多做肌肉关节拉伸运动,能利肝胆,便于通泄。夏天湿热重,特别是南方的盛夏暑湿更重,不利于体内湿热排泄;可以适当水或饮用祛暑清热利湿的凉。秋天多干燥,多吃一些蔬果和汤,能润燥清肺。冬天不宜多补,特别是不要过多吃火锅,羊肉、狗肉等性质燥热的食物,以免加重湿热。

什么是湿热体质

看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。 所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。 所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。