胃痛需高度谨慎

胃痛需高度谨慎

老人晕倒也可能是消化道出血

“如果在街上发现一个老人突然昏倒，不一定都是中风，也可能是消化道出血。”聂玉强告诉记者，近年来，中风病人合并消化道出血的发生率很高。“人的年龄增大，胃的黏膜会逐渐变薄，各器官功能和抵抗力也会跟着下降。再加上老人多患有高血压、冠心病等基础病，一些需要长期服用的降压药对本来就薄的胃黏膜损伤更大，易导致消化道出血。”

相关数据显示，由于工作压力和饮食不规律，高压力人群出现胃部不适的比例逐年攀升。一些人经常会出现无缘无故胃痛的情况，还有一些人因为工作繁忙，三餐没有规律，导致胃功能变差。本市一中心医院消化科主任邴玉芝表示，远离暴饮暴食，注意饮食规律，放松心情多休息，都是养胃、护胃好习惯。

情绪异常可致胃病

专家介绍，时下，很多人经常会出现无缘无故胃痛的情况，这些人的共性是，多长期从事一些高压职业，如白领、长途司机等。这些人之前可能患有轻微胃炎，每到情绪不佳或压力过大时，就容易诱发食欲下降、恶心、呕吐、腹胀等症状。这种负性情绪如果不能及时消除，日久便易导致消化性溃疡。很多人缺乏心理卫生方面的知识，不知道情绪异常是病，也不知道是情绪异常引起了胃病，只知道反复就诊于内科、中医科，治疗效果也往往不佳。查不出结果，又总担心自己有病，长此以往，形成恶性循环，使疾病复杂化。

胃溃炎用药需谨慎

胃溃炎用药需谨慎。北京胃肠医院专家指出：很多药物有引起或加重胃溃疡的作用，这些具有潜在性溃疡生成的药物，统称为致溃疡药物。有活动性溃疡的患者，一般应禁服这些药物。很多药物有引起或加重胃溃疡的作用，这些具有潜在性溃疡生成的药物，统称为致溃疡药物。有活动性溃疡的患者，一般应禁服这些药物。

抗菌药不少抗生素如口服四环素、红霉素、多黏菌素、青霉素等，可引起胃肠道反应，如胃炎、恶心、呕吐、肠炎、腹泻及轻度腹痛等，使原有溃疡加重，尤其是空腹服用时。

解热镇痛药阿司匹林、索米痛片、对乙酰氨基酚等可直接作用于胃肠黏膜上皮细胞，使黏膜充血、糜烂，并影响凝血机制，致使胃肠出血形成溃疡。保泰松、吲哚美辛等可引起胃炎、十二指肠炎、胃肠黏膜糜烂、浅表溃疡而致出血，甚至穿孔。

糖皮质激素主要有泼尼松、曲安西龙、可的松、地塞米松等，若使用量大、时间过久时，就可引起类固醇性溃疡，同时使组织修复力降低，加重胃、十二指肠溃疡。由激素导致溃疡的特点是疼痛无规律性，常为隐性发展，待病情变化较严重，甚至出血、穿孔时才被发现，应当引起人们的重视。

抗肿瘤药物5-氟尿嘧啶、叶酸拮抗剂等易刺激胃肠黏膜而产生炎症、糜烂，重者可发展成为溃疡。

降压药利血平可刺激胃酸分泌而损害胃黏膜;胍乙啶等可使胃酸、胃蛋白酶分泌增多，易发生胃溃疡及出血。

利尿药口服氯化钾易引起胃肠道溃疡和出血，双氢克尿噻与氯化钾并用，更容易引起十二指肠球部溃疡及出血。

此外，藻酸双酯钠、双嘧达莫、胰岛素、甲状腺素、抗凝剂、咖啡因、雌激素等，亦可加重消化性溃疡症状并诱发出血的可能，也应当慎用。

总之，长期大量使用某种药物的患者，一旦出现胃部不适，应当减量或停止使用该类药物，并到医院找出原因。为了从根本上减少药物性胃溃疡的发生，不要长期使用某一种药物。患有胃病的人用药更要慎重，尽量选择对胃部损害小的药物;若必须使用时，可在饭后服用，以减少对胃肠的刺激。

胃药有四怕吃药需谨慎

胃病最常见的一种肠胃疾病，对于患者来讲，那是一种难以忍受的折磨，所以对于患有胃病的人来讲，胃药绝对是不能够离开身边的。但是也需要注意吃胃药之后，很多食物不能够马上食用，下面为大家介绍会让胃药效果打折扣的东西。它怕高蛋白质

很多人嫌弃胃药的味道苦涩，很难下咽，所以会选择在服用胃药的时候选择用一些牛奶代替开水冲服，这绝对是不科学的方法，因为牛奶中含有的蛋白质的成分是非常高的，所以会降低药效，同时在吃胃药的同时尽量不要吃豆腐或者常见的一些豆制品。

避免酸性食物

很多人的胃病其实都会存在胃酸分泌过多的现象，而且也是因为这个一个原因而导致胃病加重的，比如最常见的胃溃疡，慢性胃炎等这种胃病需要服用的是制酸药物抑制胃酸的过量分泌。如果说在服药之后马上吃其他的酸性食物，如米醋或者一些酸性的水果都可能会使制酸药物大打折扣，甚至是让药效完全消失，所以服药的时候尽量避免含有酸性食物。

别混着吃

很多的药物进入到胃肠道之后，就会因为胃粘膜的关系与粘膜结合，这样就在粘膜表面就行成了隔离保护层，但是如果将不同的胃药同时服用，就会出现一种药物还没来来得及发挥药效，就已经被排出了胃部，这样就不能够发挥药效。

时间不对

一般在服用胃药的时候，最常用服用时间顺序的时候就包括，饭前服用、饭后服用、或者是饭中服用。只有在确定的时间服药，那么就可以更好地发挥药效。所以在选择胃药的时候，还是要听从医生的建议，或者是自己仔细看说明书服用。

脚步脱皮需谨慎

脚部脱皮需谨慎，不要小看了它的恶劣影响。要及时治疗，防止小病发展成大病。

脚底板脱皮:脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

脚底板脱皮自疗注意事项：

(1)、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭(6) 本症以外治法为主。

脚底板脱皮自治疗法：

(1)、将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。

(2)、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

(3)、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

希望对大家有所帮助，千万不可小看了脚底脱皮。

经期用药需谨慎

经期用药有三大禁忌

经期乱用药，其负面作用不仅是影响正常的经期，如果因为某些特殊原因不得不用药，最好在医生指导下使用。

经期使用激素类药物会扰乱女性内分泌系统功能，导致内分泌紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。规律的女性月经周期，保持内分泌系统的正常状态很重要。

经期使用抗凝药可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱。经前盆腔充血，一些抗凝药或抑制血小板功能的药物，对于有凝血性疾病的人来说较为危险。

经期还不能使用阴道栓剂等，经期使用阴道外用栓剂等药物，可能引发逆行感染，破坏健康的阴道环境，甚至会伤害子宫腔及子宫内膜。此外，经期还禁止坐浴或直接冲洗阴道。

药物脱毛需谨慎

除了上述局部针对毛囊或毛发的脱毛方法之外，还有一类方法是通过口服抑制雄性激素的药物达到抑制毛发生长的作用。传统的脱毛如：剃除法、腊脱法、脱毛药膏等都只是暂时性除毛，而电针除毛则需一根一根用电针刺入毛囊，非常耗时间且容易有感染及疼痛的困扰。毛发大概可以分为毛干及毛根。毛干是指远离皮肤的那一部分，毛根则是包埋在皮肤里面的部分，而包围在毛根外部的皮肤就称为毛囊。最前端有一部分凹陷的地方就是所谓的毛乳头，是主司毛发生长及发育的地方，只要毛乳头的功能没有丧失，毛发虽然被拔掉也会再生的，而为了要达到永久脱毛，就必需将这毛乳头的部分气化，让不需要的毛发自然脱落。由于近两年来激光科技的设备进步快速，激光治疗技术成熟，多数的医学美容治疗，已必然需要应用激光不可，否则很难发挥治疗的最高境界。

老人补铁需谨慎

老人贫血并非都是缺铁，补铁需谨慎

老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。

对此，专家认为，日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。 专家介绍说，如误服大量硫酸亚铁，或食用铁器煮的海棠、山里红等酸性食品，可能导致急性铁负荷过重；如长期给非缺铁性贫血患者补充铁剂或高铁饮食，则会出现慢性铁负荷过重。即便是缺铁性贫血患者，补铁也要适可而止，并不是补得越多越好。否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状，严重者会致人休克、死亡。虽然贫血患者中缺铁性贫血者占多数，但除此以外，还有巨幼细胞贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，如果不论贫血原因就盲目补铁，不仅不利于病情改善，还能危害身体健康。

吃干姜需谨慎

姜有干姜和鲜姜之分，它们有什么区别呢?姜和鲜姜首先水分含量不同，同时，鲜姜所含的香辣成分(即香辣素)和挥发性芳香成分(即姜油酮)都比较多，所以用鲜姜做菜更加入味。

从药用角度来讲，鲜姜性味辛温，有解毒杀菌、解表发汗、止吐、温胃散寒等作用，适用于外感风寒、头痛、咳嗽等症状。干姜有温阳散寒、温经止血、润肺化痰的作用，主要用于脾胃虚寒、体质偏弱、血液循环差的人群。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，不适宜吃姜。

吃鲜生姜的好处：增食欲缓衰老。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

吃干姜的好处：治疗肾虚阳痿。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。

干姜的壮阳食疗方：取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

一、体质偏寒者：体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。

二、胃寒者：胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。

三、食欲不振者：俗话说：“饭不香，吃生姜”，当吃饭不香或饭量减少时，可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。

四、风寒感冒患者：姜在受寒的情况下作为食疗应用。如果在外面淋了雨，或者受了风寒，回到家就会喝上一碗热乎乎姜汤，身体就会有所改善。

阴虚体质的人绝对不能吃姜，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

内热较重者不宜食用生姜，如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

肝炎病人忌吃姜，一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

脱发者用姜要注意，很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的，所以尽量少用。