宝宝皮肤过敏能吃鱼吗 宝宝皮肤过敏可以吃什么

宝宝皮肤过敏能吃鱼吗 宝宝皮肤过敏可以吃什么

梨子有清热、利尿、通便、促消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会感到瘙痒，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。宝宝肠胃功能不好，建议最好把梨蒸熟再给宝宝食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它有调节宝宝体内细胞的平衡的作用，不仅可以促进宝宝视力发育，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

红枣含有大量的环磷酸腺苷这种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，对皮肤过敏的宝宝有好处，可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。需要注意的是红枣含糖量较高，最好不要给便秘的宝宝食用。

食材：薏米30克，赤小豆30克，冰糖少量。

做法：先把薏米和赤小豆用清水浸泡半个小时，然后淘洗干净放入锅中，再加入适量的水开大火煮沸，然后转用小火熬煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化搅匀即可。

功效：薏米有排毒、清热、健脾的作用，赤小豆有补气血的作用；此汤也可以减缓宝宝皮肤过敏的不适感。

儿童皮肤过敏

皮肤过敏对于宝宝的伤害是无以复加的,为了宝宝能够健健康康的生活,平平安安的长大,我们应该对他加倍的照顾,那么预防和治疗皮肤过敏就显得尤为必要了.宝宝 皮肤过敏有哪些症状呢?

宝宝皮肤过敏症状

婴儿期：先是两颊皮肤干燥、发红和脱皮，然后延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡。

儿童期2-12岁：患儿以四肢屈侧皮肤炎为主，包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

以上便是宝宝皮肤过敏的具体症状,看起来是不是心里就有些担心了,所以为了避免这种伤害,我们一定要好好照顾宝宝,千万不要让他陷入皮肤过敏这个困扰之中来.

小孩皮肤过敏痒应该怎么办

1 用野菊花止痒 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好?如果宝宝皮肤瘙痒厉害，可以尝试用野菊花泡水给宝宝洗头或者洗澡来缓解症状。如果一时找不到新鲜的野菊花，平时泡茶喝的野菊花也可。

2 使用炉甘石洗剂止痒 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好?宝宝皮肤过敏，建议使用炉甘石洗剂，不仅可以止痒还可以消炎，不会对宝宝皮肤产生刺激。

3 赛庚啶霜、盐酸西替利嗪糖浆 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好?可以使用抗过敏药物如赛庚啶霜涂抹患处，同时给予服用盐酸西替利嗪糖浆服用，具有着抗过敏作用的，必要时可以葡萄糖酸钙注射液静脉点滴抗过敏。

4 洗澡水温33℃～40℃为最佳，洗澡不宜过长 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好?水温要适中，以33℃～40℃为佳。水温过高容易冲刷掉宝宝肌肤上的油分，越快洗完越好，皮肤瘙痒的宝宝不宜用温度较高的水洗头，否则会加重瘙痒的程度，不可用毛巾、刷子或海绵搓洗宝宝皮肤。

5 选择宝宝专用的洗发水和沐浴露 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好?免使用刺激性的化学药剂和消毒性产品，绵羊油或绵羊乳液也要避免(因为羊毛脂本身可能引起过敏)，成人用品中过强的碱性会破坏宝宝头皮皮脂，造成头皮干燥发痒，缩短头发寿命，使头发枯黄。

6 清理头垢 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好? 如果是头皮痒，如果宝宝头皮上有难以清理的垢壳，可以使用烧开后晾凉的植物油(最好是橄榄油，其次为花生油或菜油)，涂敷薄薄的一层，再辅于温水清洗，头垢就会变得软化，易清除。

7 避免给宝宝剃光头 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好? 如果是头皮痒，剃短头发或光头，虽然在一定程度上可以帮助宝宝排汗，但汗液里的盐分也会直接刺激皮肤，会让宝宝觉得头皮瘙痒。而且，宝宝因为头发较少，一出汗就会不自觉地用手去抓痒，一旦抓出伤痕，就很容易引起细菌感染。

8 屁屁保持清洁干爽 宝宝皮肤过敏痒怎么办才好? 如果是宝宝屁屁痒，及时更换尿裤：保证臀部肌肤清洁干爽：为宝宝更换干净尿裤前，特别是当宝宝排便后，必须用中性肥皂和温水清洗臀部，并用棉质纱布予以擦拭干净，吸干水分，保持宝宝臀部皮肤干爽。使用宝宝专用的护臀霜，可滋润肌肤同时减少与尿液等不洁物接触的机会。 或者暂时不用纸尿裤，裸露屁股晒太阳，使宝宝肌肤能获得自由呼吸的机会，减少细菌的侵害。

9 选择全棉衣物 衣物的选择最好是宽松、柔软的棉质衣物，甚至连寝具、家具装饰等都要尽量避免对宝宝皮肤刺激的因素

10 每天吃两个梨缓解皮肤痒 春天皮肤痒了，可以天天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然假如你胃不好的话，可以蒸熟了吃。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。假如痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉也会好转一些，并且而梨对通便也有好处 吃梨时间最好放在两餐之间，也就是间隔正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。

宝宝皮肤过敏可以吃鱼吗 宝宝皮肤过敏为什么不宜吃鱼

宝宝皮肤过敏的时候免疫力较之平时更低，消化功能也很弱。当宝宝吃鱼时，鱼肉中含有的组织胺若没有被正常分解而被宝宝吸收入体内，就会进入到免疫系统，导致体内的免疫细胞再次发生免疫反应，就会引发二次过敏，导致宝宝皮肤过敏的症状更加严重或出现其他一些不良反应如腹痛、腹泻等。

宝宝皮肤过敏可以打预防针吗

宝宝皮肤过敏是不能打预防针的。

打预防针是向宝宝体内注入抗原促使宝宝机体产生免疫反应，所以宝宝皮肤过敏的时候打预防针更容易加重过敏反应。

儿童皮肤过敏怎么办

1、防止挠痒行为：宝宝皮肤过敏一般都伴随着发痒症状，宝宝就会忍不住去挠痒痒，越痒越挠越严重，如果放任宝宝这种行为，就会形成“痒--挠--更痒--再挠”的恶性循环。

2、及时清洁口水、流汗：如果宝宝吐口水，要及时擦赶紧。另外，还要维持室内适当的温度和湿度，避免流汗，避免口水、汗液对宝宝脆弱的皮肤造成二次刺激。

3、远离致敏元素：宝宝皮肤过敏了要远离致敏环境，远离花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯等致敏因素。

4、沐浴后使用保湿产品：宝宝皮肤过敏要减少过度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激，而且能够轻微治疗宝宝皮肤过敏的保湿产品。

5、到医院明确过敏原：引起过敏的因素很多，到底你的宝宝是遭到谁的毒手?妈妈们最好带宝宝到医院去做过敏原测试，过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。

宝宝皮肤过敏原因

宝宝皮肤过敏就会复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振，妈妈们不妨留意一下宝宝皮肤过敏的原因，尽量减少宝宝皮肤过敏。宝宝皮肤过敏一般是由吸收了太多的汽车尾气、不好的家庭卫生、有毛宠物引发的和潮湿霉变的环境等引起的。

1、宝宝吸收了太多的汽车尾气。汽车尾气排放的主要污染物为碳氢化合物、氮氧化物、一氧化碳及固体颗粒物，这些废气对宝宝的呼吸道造成很大的刺激，这些因素很有可能会直接诱发宝宝过敏。

2、不好的家庭卫生引发的。家里所用的地毯、席梦思床垫、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫对宝宝所构成的危害是十分大的，不但会影响到宝宝的的生长发育还会影响到宝宝的体智健康，因此妈妈们一定要主要家里的坏境。像宝宝的床上用品、家庭的家居用品要经常换洗，在太阳好的时候，要经常拿出去晒晒。

3、有毛宠物引发的。日本医学研究人员的一项调查表明，如果1岁以下的宝宝生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，宝宝会明显的增加患过敏性皮炎的几率。因为动物的排泄物和皮屑非常容易引起宝宝皮肤过敏。

4、潮湿霉变易过敏。霉菌也是引起宝宝皮肤过敏的主要原因之一。霉菌一般都生长在一般都生长在地下室和浴室这些潮湿的环境中，建议妈妈们最好少让让宝宝接近这些地方，而且浴室也要定期更换滤网和使用空气过滤器。

宝宝皮肤过敏会自愈吗

宝宝皮肤过敏一般是可以自愈的。

宝宝皮肤过敏与自身的身体体质和是否直接接触过敏原有关，只要让宝宝平时加强锻炼，避免接触具有刺激性的过敏原，皮肤过敏是会慢慢自愈的，但是具体的时间因人而异，而且自愈的时间会比较长。

宝宝皮肤过敏症状 病因都有哪些

宝宝皮肤过敏的原因有哪些

如果宝宝皮肤上长湿疹过敏，很多家长们会首先怀疑是用了什么不好的宝宝护肤品或者洗浴用品导致的，然后就会经常给宝宝换护肤品和洗浴用品。

其实宝宝皮肤过敏的原因有很多，不一定就是对护肤品或者洗浴用品过敏，就算是频繁地更换这些护肤品和洗浴用品，也不能改善宝宝皮肤过敏的症状。那么，我们就来了解一下宝宝皮肤过敏的原因有哪些。

1、宝宝皮肤过敏有可能的原因就是遗传因素。宝宝的过敏体质是可以遗传的，如果父母中或者家庭成员中有家长是过敏体质的，例如父母对花粉、宠物或者某种食物过敏，那么，宝宝也有很大的可能会遗传到这种过敏体质，对花粉、宠物或者某种食物过敏。

2、宝宝的免疫系统发育不成熟也是宝宝皮肤过敏常见的原因。人体的免疫系统存在两个方向，一个是免疫保护的方向，一个是容易引起过敏的方向。成熟的免疫系统，这两个方向是平衡的。

而婴儿由于免疫系统发育不平衡，天生容易往引起过敏的方向倾斜，一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白的刺激就容易出现过敏。

因此，家长给宝宝添加牛奶、鸡蛋等辅食的时候应该先少量给孩子食用，观察看看孩子有没有过敏反应，再决定以后能不能经常添加这一类的食物。

3、婴儿期肠道发育不成熟也是造成宝宝皮肤过敏的原因。肠粘膜是婴儿抵御外界有害物质侵害的天然屏障，小婴儿肠粘膜上皮细胞排列不紧密，存在间隙，一些食物颗粒如牛奶蛋白分子很容易通过这一屏障，从肠腔进入血液，从而导致过敏。

宝宝皮肤过敏怎么办

招数一：防止挠痒行为

宝宝皮肤过敏一般都伴随着发痒症状，宝宝就会忍不住去挠痒痒，越痒越挠越严重，如果放任宝宝这种行为，就会形成“痒--挠--更痒--再挠”的恶性循环。

招数二：及时清洁口水、流汗

如果宝宝吐口水，要及时擦赶紧。另外，还要维持室内适当的温度和湿度，避免流汗，避免口水、汗液对宝宝脆弱的皮肤造成二次刺激。

招数三：远离致敏元素

宝宝皮肤过敏了要远离致敏环境，远离花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯等致敏因素。

招数四：沐浴后使用保湿产品

宝宝皮肤过敏要减少过度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激，而且能够轻微治疗宝宝皮肤过敏的保湿产品。

招数五：到医院明确过敏原

引起过敏的因素很多，到底你的宝宝是遭到谁的毒手?妈妈们最好带宝宝到医院去做过敏原测试，过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。

宝宝皮肤过敏的4大注意事项

宝宝皮肤过敏更需考虑遗传因素

容易过敏的体质是可以遗传的。例如，要是你对花粉、宠物或某种食物过敏，你的宝宝也有50%的可能性患某种过敏症。如果父母双方都有过敏的话，宝宝患过敏症的几率会达到75%。不过，有趣的是，让一个家庭的各个成员过敏的原因可能互不相同。所以，如果你对花粉过敏，并不是说不让宝宝接触花粉就万事大吉了。遗传了过敏体质的宝宝多半会更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是宝宝皮肤过敏的一个典型症状。你在日常生活中要留心观察，早做预防。

同时，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏。所以，你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

根据中国疾控中心营养与食品安全所曾做过的一项小型调查显示，在15～24岁年龄段健康人群中，约有6%的人曾患有食物过敏。

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。

好在大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的孩子到上学的年龄时，这些过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产的过敏则更有可能伴随孩子一生。

所以，为了避免宝宝皮肤过敏，你能采取的一个措施就是让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

注意让宝宝皮肤过敏的过敏原

家居环境中让宝宝皮肤过敏的过敏原是你最需要注意的。尘螨和霉菌是家居生活中最常见的过敏原。无论你是否注意到宝宝皮肤过敏，都最好能保持房间(尤其是宝宝的房间)的清洁卫生，尽量减少宝宝接触过敏原的机会，这等于是防止出现宝宝皮肤过敏现象。

你可以每周一次用热水洗涤宝宝的床上用品消灭尘螨。不要在宝宝的房间里堆放大量绒毛玩具，它们也是尘螨的温床。对宝宝最喜欢的、离不开的几个玩具，需要每周用热水洗涤，或者放到冰柜里冻一夜来消毒。每周或每隔一周给房间吸一次尘，但吸尘时要保证宝宝不在房间里，以免造成宝宝皮肤过敏。吸尘可能会把房间里残存的尘螨颗粒搅起来，也可以用湿拖把拖地来避免尘埃飞扬。在使用空调的季节里，每月清理或更换过滤网。如果你家使用中央空调供暖系统，每年秋天要清理暖风管道。这些措施都能减少宝宝皮肤过敏的现象。

在天气温暖潮湿时，使用空调抽湿功能来降低房间的湿度，尤其是在潮湿的地下室或家里其他会长霉菌的地方。如果你的浴室里有很多霉菌，用抑制霉菌的消毒剂定期清洗浴室：比如一点加了漂白剂的水，或者把天然茶树油加到水中。如果可能，你还可以考虑给浴室换一套更好的通风系统。另外，还要注意，壁橱、阁楼、地窖、花盆、冰箱、淋浴间、垃圾桶和地毯底下都容易长霉菌。甚至一些塑料品也会滋生霉菌。消灭霉菌是防止宝宝皮肤过敏的一种方法。

确定让宝宝皮肤过敏的过敏原

确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，能够从根本上解决宝宝皮肤过敏的问题。但有时宝宝皮肤过敏的症状不会在他接触过敏原后马上出现，要过一段时间才能显现出来。宝宝皮肤过敏后需要等过敏原达到一定限度才会发生过敏反应，这个过程可能需要几个月的时间。

所以，即使你的宝宝遗传了对猫皮屑过敏的倾向，但他可能处于有绒毛动物的环境中几个月里都没有症状，或者反应很小。但可能突然有一天，当宝宝接触的过敏原达到了他的限度，他的身体就会产生对抗过敏原的反应，这时，你才会发现宝宝皮肤过敏了。

你除了留心观察，宝宝皮肤过敏后，你还可以带宝宝去过敏专科门诊做皮试，确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，以便有的放矢。

最后，还要提醒你的是：大多数成人护肤品中都含有芳香剂、色素和酒精等婴儿专用护肤品里不会有的添加剂，这些都会刺激宝宝的皮肤，引起宝宝皮肤过敏。因此，至少在宝宝1岁以内不要给他使用成人护肤品。

宝宝皮肤过敏的注意事项

1、宝宝皮肤过敏更需考虑遗传因素

容易过敏的体质是可以遗传的。例如，要是你对花粉、宠物或某种食物过敏，你的宝宝也有50%的可能性患某种过敏症。如果父母双方都有过敏的话，宝宝患过敏症的几率会达到75%。不过，有趣的是，让一个家庭的各个成员过敏的原因可能互不相同。所以，如果你对花粉过敏，并不是说不让宝宝接触花粉就万事大吉了。遗传了过敏体质的宝宝多半会更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是宝宝皮肤过敏的一个典型症状。你在日常生活中要留心观察，早做预防。

同时，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏。所以，你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

2、留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

根据中国疾控中心营养与食品安全所曾做过的一项小型调查显示，在15～24岁年龄段健康人群中，约有6%的人曾患有食物过敏。

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。

好在大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的孩子到上学的年龄时，这些过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产的过敏则更有可能伴随孩子一生。

所以，为了避免宝宝皮肤过敏，你能采取的一个措施就是让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

春季小儿皮肤过敏的治疗方法

1.抗过敏药物

如果孩子出现了疑似过敏症状，应当及时就医，以便在医生的指导下进行脱敏治疗。切勿自行为孩子服用抗过敏药物。

2.远离致敏元素

宝宝皮肤过敏了要远离致敏环境，远离花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯等致敏因素。

3.及时清洁口水、流汗

如果宝宝吐口水，要及时擦赶紧。另外，还要维持室内适当的温度和湿度，避免流汗，避免口水、汗液对宝宝脆弱的皮肤造成二次刺激。

4.沐浴后使用保湿产品

宝宝皮肤过敏要减少过度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激，而且能够轻微治疗宝宝皮肤过敏的保湿产品。

5.防止挠痒行为

宝宝皮肤过敏一般都伴随着发痒症状，宝宝就会忍不住去挠痒痒，越痒越挠越严重，如果放任宝宝这种行为，就会形成“痒--挠--更痒--再挠”的恶性循环。

宝宝皮肤过敏吃什么好

宝宝皮肤过敏后，宝宝会觉得皮肤很痒，不宝宝皮肤过敏吃什么好停用小 手抓脸，情绪也很差。家长们看到之后，觉得特别心疼。宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和刺激性的食物，少吃零食饼干糖果等热气的食物。可以添加辅食的宝宝，家长可以做一些比较清热解毒的汤等食物给宝宝吃，缓解皮肤过敏的症状。如果还是母乳喂养的宝宝，妈妈就应该多吃 清热解毒的食物通过乳汁喂给宝宝。下面，我们就来介绍一下可以缓解宝宝皮肤过敏的食谱。

1、绿豆海带粥

材料：糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。

做法：将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发;将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥;放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

功效：绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

2、薏米赤小豆汤

材料：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

功效：薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

宝宝皮肤过敏可以吃鱼吗

1宝宝皮肤过敏能吃鱼吗——不要吃

宝宝皮肤过敏能吃鱼吗?最好不要吃鱼，因为鱼肉中含有的组织胺，没有正常分解，而被人体吸收，进入免疫系统，会令过敏病症发作;并且不要以为用高温烹饪就可以分解鱼肉中的组织胺，因为累积在鱼肉中的组织胺并不会因为调理烹煮而分解，所以宝宝皮肤过敏最好不要吃鱼

2宝宝皮肤过敏最好三岁以后再吃鱼

孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉;若是皮肤过敏的孩子，建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。

3补充：吃鱼要学会辨别新鲜度

食入一公斤的鱼肉，若含有200-500毫克的组织胺就可能会中毒。而鱼肉中所含组织胺，则和鱼的新鲜度有关。一般来说，就算是新鲜度很高的鱼，或多或少都含有微量的组织胺;美国食品药物管理局对新鲜鱼肉含有组织胺的上限，是每公斤鱼肉含五十毫克，在此剂量内，正常人的体内酶可以将其轻易分解;但如果鱼体遭到细菌污染，鲜度降低，就会生成大量组织胺，此时食用就容易发生过敏性中毒。

4如何分辨鱼的新鲜度

首先，从外观来看，新鲜的鱼体表面，鱼鳞附着完整，眼部明亮清澈，且鳃色呈鲜桃红色，腹部完整不破裂;其次，以气味来判断，新鲜的鱼体及鱼鳃无异臭;最后，可用触感来判断，新鲜的鱼体以手指按压，鱼肉本身具有弹力感。只要从这三步骤来检查，大概就可以买到新鲜的鱼。

在此建议大家买鱼时，除了要谨慎挑选鲜度高的鱼，最好也能当场请鱼贩把鳃和内脏清除干净，以避免鱼肉受这两处的细菌污染;

买回家后，先以淡水(自来水)冲洗鱼体后，活鱼最好现煮现吃，如需低温冷藏或冷冻，也应尽快烹调食用。一般来说，只要多注意这些日常生活上的小动作，就能帮助我们预防鱼类过敏性中毒的发生。