长时间上网的危害有哪些

长时间上网的危害有哪些

长时间上网其实带来的危害也是比较大的，不管是男性还是女性都应该注意，因为长时间上网容易引起食欲不振，或者是导致一些颈椎病发生，还会影响到人际交往。

1、长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

2、长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

3、长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。

4、长时间上网容易增加开销

网上各种广告活动铺天盖地，什么什么节日都有活动，长时间泡在网上，时间久了，就会忍受不住诱惑，去购买很多自己其实并不需要的东西，导致开销增大!

怀孕期间能上网吗

怀孕期间能上网，但上网必须有节制。

孕妇可以上网，因为适当的上网对孕妇和胎儿都是没有影响的。但上网必须要有节制，绝地不能沉溺于网络。因为长时间的上网，可能会导致而出现畸形等疾病，孕妇自身也容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。

所以，怀孕期间可以上网，但是要注意劳逸结合，控制上网的时长，并且不能去电脑比较多的工作站或者庞大的机房等辐射较大的地方。

孕妇上网的危害

孕妇适当的上网是不会影响胎儿健康的，但如果上时间上网就会对自身和胎儿带来不利的影响。具体如下：

1、影响胎儿发育

怀孕前三个月是胎儿器官发育的重要时期，如果孕妇长时间接触辐射源，很容易影响胎儿的器官发育，造成胎儿畸形或者出生后患有多动、抽动、自闭等疑难病，后果不堪设想。

2、影响孕妇健康

人体长时间接触电磁波，容易患上青光眼、乳腺癌等疾病。孕妇在怀孕期间，身体素质本身就比较弱，对外界的各种伤害防御性较差。在怀孕期间长时间近距离接触辐射的话，不仅会伤害到胎儿，也会影响自己的健康。

3、影响孕妇情绪

长时间上网，对人的心理和性格都有所影响。孕妇怀孕时情绪变化较大，长时间上网很容易造成视觉疲劳，心理压力上升，情绪会更加的压抑。不良情绪会直接影响胎儿神经的发育，对胎儿成长不利。

坐月子能上网吗

那坐月子能上网吗，下面就详细的说明下，使得对这样的问题，也都是有着一定了解，让女性在做月子的时候，能够更加对自身身体健康有帮助。

坐月子能上网吗?

虽然许多人都想知道坐月子能不能上网，但这个问题似乎也没有定论，大家各执一词。

不少人认为坐月子不能上网，她们认为，电脑有着较强的辐射，即使我们正常人上网，对皮肤及身体的各个器官也不好，影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。

因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下，如果一定要上网，则注意要尽量缩短上网的时间，不要长时间的在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神，不要乱滴眼药水。此外，相对于台式机而言，笔记本的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择笔记本来上网，以减少身体受电磁的辐射。

通过以上的介绍，对坐月子能上网吗，也都是有着一定了解，因此我们也都是要按照以上的方法进行，不要随意的进行一些不该做的事情，这样对自身也都是有着很大危害，使得自己在各方面，都是受到损害。

孕妇长时间上网极不利于母婴健康

即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网;使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。

专家提示：

孕早期(3个月之内)，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。

孕妇不宜长时间上网。其实不仅是孕妇，对于所有人来说，长时间上网都是不利于健康的。而孕妇就更要注意这个问题了，长时间上网会导致一系列风险的发生，比如流产、早产和难产，所以孕妇上网一定要掌握好时间，防辐射服是必须穿的。

长时间上网的危害

长时间上网的危害

1.对眼睛的危害

电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。另外长期盯着电脑荧屏，容昐造成头痛、双眼发红等病状。

电脑对眼睛的危害有以下几个方面：

①视力下降。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30% 。

②眼睛疲劳。电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感，严重的可引起流泪、头昏目眩，甚至恶心呕吐。

③眼睛干燥。80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。

④引起眼部病变。长期操作电脑又未采取保护措施，导致眼睛的抵抗力下降，加上触摸键盘、鼠标的手不洁净容易感染一些眼科疾病，如结膜炎、红眼病等。

⑤对于小孩和青春发育期的学生来说，长时间学习都会对眼睛的健康产生危害，何况长时间对着电脑屏幕，那更是会影响眼睛器官的健康，长时间就会引起视力疲劳，眼球变长，导致视力下降，形成近视眼，并伴有散光。

为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。还有，假如一段时间内我们不得不长时间用电脑，那么我们要配备适合自己的一款眼药水，在视力下降、眼球干涩、眼睛疲劳的时候滴几滴眼药水，闭目三五分钟，会有很好的放松眼睛的效果。

另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，不能太高，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看进方景物，最好做一做眼保健操，以达到明目与休息的功效，也可以减轻眼睛和头部的不适。

2.对皮肤和身体的危害

①电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

②影响人们的生殖系统。主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

③影响人们的心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

④对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。可能引起白内障等眼科疾病。

电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但并不是说，对于电脑所造成的皮肤干燥不可以解决。我们可以尽量安排一些时间使自己远离电脑电视等有辐射的大电器，并且尽力保持精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或通过运动使自己放松，对皮肤也大有好处。此外，在电脑桌前放置仙人掌等绿色植物能够有助于减少辐射。

3.长期久坐上网，容易诱发颈椎病和血液循环系统疾病

长期久坐上网可能会导致“电脑颈”，电脑颈是指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织収生慢性炎症，表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，这是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。长期使用电脑的人，由于颈部长期处于前倾位，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，导致颈椎生理曲度改变。

此外还有一个疾病名词，即现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”，具体症状是扭头向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯，脖子、颈肩感到不正常的酸痛。

避免这类疾病的产生，根本的方法就是多做活动，尽量减少在电脑前的时间，常常活动一下脖颈，站起来舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，对全身血液循环也好，对自身的肌肉放松也有利。

4.长期上网，与人交往的机会变少，会让人产生与世隔绝的感觉。

现在，世界卫生组织WHO所提及的健康包括身体健康、心理健康以及社会适应能力良好。长时间上网，长时间存在于虚拟世界中，必然会对人的视野产生限制。我们就不能了解到一些信息，也就缺乏了与人的交流与交往，久而久之，人也会变得沉默，变得冷淡，世界观、价值观可能会发生很大的改变，有的学生沉迷于网络游戏、网络小说，耽误了大量的时间，荒废了学业，甚至跳楼自杀的都不在少数。真是令人扼腕叹息。

长时间上网有什么危害

1长时间上网容易引起食欲不振

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振。

所以，除了避免长时间上网以外，经常以网络办公的工作人员，要多吃水果及养胃的食物，不要为了上网而随便凑合，那样更会加重食欲不振。

2长时间上网容易导致颈椎病

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。

除了减少上网时间以外，还要加强体育锻炼，尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动，在上网间歇，经常走动走动。

3长时间上网容易影响人际关系

长时间泡在网上，对各种网友通过文字交谈，会越来越淡化人的口头表达能力，生活中常见一些人在网上言谈甚欢，可到了朋友聚会上，就目光呆滞，口齿不清了。

所以，要减少上网时间，多与朋友出去相聚，提升交际能力，改善人际关系。

坐月子上网的坏处

坐月子，是为了能够让产妇们有一个复原的时间，避免产后下地活动落下一系列的病根子，所以产妇们在月子期间首要问题就是养好身子，如果是因为闲得发慌了想上网来打发时间，那么就要注意电脑辐射带来的影响了。

因为妈妈们在生完宝宝后，身体是非常虚弱的，这时候的抵抗力也十分的差，完全无法抵抗电磁辐射带来的危害，对皮肤和身体各个器官都很不好。

并且坐月子的时候一直坐着长时间上网，很容易导致腰酸背痛，进而落下月子病。

所以我们在这里建议妈妈们在坐月子的前7天不要上网，安心的养好身体，7天后看身体的复原状况安排上网时间，每次最好不超过1小时，一天不要超过4小时。

长时间上网熬夜上网会给身体带来什么疾病

1、上网最伤眼睛

长时间的上网会给眼睛带来严重的伤害，眼疲劳，视力下降等疾病都是上网带来的后遗症。

2、颈椎病找上门

长时间对着电脑，坐在电脑桌前，会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”，这些都是IT白领们常见的病症。

3、胃病

长时间挂在网上，玩游戏时大脑神经高度紧张，看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理，都非常的诱人可口，而且电脑长时间释放一些有害物质，刺激人的脾胃，会引起食欲不振，久而久之就容易导致胃病的发生。

4、猝死

相信对于上网猝死的新闻都已经见怪不怪了。北京朝阳区一家网吧内，一名33岁的男子在连续上网27天后，猝死在电脑桌前。据了解，这名死者“连续吃了27天的方便面，连春节都是在网吧过的。”

5、耳聋

长沙小伙郭某几乎每晚都上网到半夜，一天一觉醒来，发现自己左耳听不见了。经医生确诊为“突发性耳聋”。小郭29岁，是一位自由职业者，未婚，无女友。每天熬夜上网已经成为他的一种生活习惯，“几乎每晚都要过了12点才睡觉。”小郭父亲说。

6、脑萎缩

一般来说，老年痴呆一般发生在60岁以后，很少发生在30岁以下。但一名27岁的男子却被确诊为轻度脑萎缩。此人爱好上网，吃的东西也少，在网吧待三五天不出来，往往白天上班，晚上就去上网。

上网的危害有哪些

1、长时间上网会食欲不振

长时间挂在网上,玩游戏时大脑神经高度紧张,看电视剧时脑袋又非常的迟钝。网上的美食图片经过处理,都非常的诱人可口,而且电脑长时间释放一些有害物质,刺激人的脾胃,会引起食欲不振。所以,除了避免长时间上网以外,经常以网络办公的工作人员,要多吃水果及养胃的食物,不要为了上网而随便凑合,那样更会加重食欲不振。

2、上网会诱发颈椎病

长时间对着电脑,坐在电脑桌前,会诱发颈椎病、肩周炎等“过劳病”,这些都是it白领们常见的病症。除了减少上网时间以外,还要加强体育锻炼,尤其是活动颈部、肩部、腰部的小运动,在上网间歇,经常走动走动。

3、上网会对皮肤造成危害

干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜,皮肤也在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。眼睛危害,视力下降、视力模糊。熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

坐月子能上网吗

不少人认为坐月子不能上网。她们认为，电脑有着较强的辐射，即使正常人上网，这种辐射对皮肤及身体的各个器官都会造成不良影响，会影响身体的健康。更何况对于正在坐月子的产妇，她们在生完宝宝之后，大多身体虚弱，其身体的抵抗力及免疫力较差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利，易导致皮肤衰老进程加快、影响视力、引发腰酸背痛等不适症状。这其中不乏有一定的道理。

因此，对于年轻的产妇朋友们来说，建议应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射，如果纯粹是为了消磨时光，则尽量改用其他方式，可以听听音乐，看看杂志等。长时间的上网，对健康人都有一定的危害，更何况身体虚弱的产妇了。

因此，建议正在坐月子的妈妈们，尽量克服、忍耐一下。如果一定要上网，则要注意尽量缩短上网的时间，不要长时间在电脑前久坐，每次上网的时间尽量不要超过半个小时，以免引发眼睛干涩，注意不能乱点眼药水，眼睛累了可以闭目养神。此外，相对于台式机而言，笔记本电脑的辐射要小许多，因此，坐月子期间上网可选择用笔记本电脑来上网，以减少身体受电磁的辐射。

长时间上网娱乐影响胎儿健康

久坐，并长时间、持续的暴露在电脑屏幕面前，对准备怀孕的女性是非常不利的。一方面，电脑辐射不利于受孕。大量的国内外临床研究显示，电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射，它的辐射作用，是会增加女性内分泌紊乱发生几率的。如果工作或生活的压力再大一点，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，加重整个内分泌系统的失衡，影响女性的受孕，会导致不孕;同时，对孕期母体和胎儿也会有影响，易引起怀孕早期流产，胎儿畸形，甚至死胎。有的年轻患者说了，不是有防辐射的衣服吗，穿上不就行了!不可否认，防辐射衣服对电脑辐射有一定的作用，但不是穿了防辐射衣服就没事了，你总不至于拿宝宝来冒险实验吧，到时再后悔就晚了。

另一方面，久坐对身体不好，增加女性受孕难度。首先，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症，都会造成不同程度的输卵管粘连，影响自然怀孕的几率，重者输卵管梗阻，导致不孕，还得借助试管婴儿来获得妊娠。其次，长时间坐着不动，下身血液不流通，血液循环减慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉就容易出现扩张。待到血液淤积，就容易导致静脉曲张，患痔疮的几率就随即升高了，有时会发生肛门疼痛甚至便血等现象，长期下去还会造成贫血。这也会降低自然受孕的几率。第三，久坐不动，每天正常摄入的食物就会聚积于胃肠，加重胃肠负荷，容易导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现，还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状，这些不利因素都会对准备受孕及孕期的健康吸收造成影响。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖，从而增加身体内各脏器的负担，易增加孕期诸如高血压等内科疾病的发生，不利于孕妇及胎儿的安全和健康。第四，久坐不动，会造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头痛、水肿，引起或加重腰椎疾病和颈椎疾病。大家都知道，女性孕期用药是不利于胎儿的健康成长的，如果患了腰椎疾病和颈椎疾病，你是强忍疼痛还是顾忌胎儿健康?年轻的女性还是要多多注意身体的健康，为了优生优育，为了宝宝健康!

那么，我们应当怎样做呢?首先，要做到适可而止，切记不可上瘾!种“种菜”，释放一下工作和生活压力，缓解一下紧张、焦虑的情绪是可以的。但不能过度，为了“偷菜”，熬夜，早起，打乱了生活规律，影响了内分泌，增加了自然受孕难度，岂不是得不偿失?!由于工作需要，必需用到电脑时，在操作电脑时，最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。同时，建议在电脑旁摆一盆仙人球、仙人掌等绿色植物，它们能吸收周围的射线，确有一定的防辐射能力。还有，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素 A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

其次，由于工作需要，必须长时间上网、打字、处理报表的，要避免久坐。备孕期女性，要保持每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，做做伸展动作，伸伸腿、转转头、扭扭腰，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的血液循环障碍。给自己做腰部按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，具体手法是：虚握双手轻捶腰部5分钟，或者用力揉捏腰部5分钟。定期进行修复盆腔功能的运动也是不错的选择。最好的修复运动方式有两种：游泳，最好是蛙泳，一周游两三次，蛙泳的过程是最好的盆底肌肉的修复;做瑜伽，它不仅能起到较好的身体修复功能，还可以缓解疲劳，陶冶情操。这两种运动对于骨盆的血液供应是非常好的，建议年轻的女性朋友们多多参与!

总之，为了孕育一个健康、活泼、可爱的宝宝，我们建议年轻的女性要改正上网、久坐的不良习惯，多多参加户外运动，让自己有一个健康的好身体来迎接新生命的诞生!

如何缓解长时间上网疲劳

1及时清洁面部油污，像我是油性的皮肤受到电脑屏幕的辐射，脸上会分泌很多的油污。及时清洁面部，减少细菌滋生，清醒头脑，有助于缓解眼部疲劳，促进身体健康。

2清洁过面部后，闭上双眼，用手指轻轻按揉眼部和太阳穴1~2分钟，然后睁开双眼远眺，看看远处的风景，减轻眼部的肿痛和疲劳，保护眼睛，预防近视。

3走到阳台或户外呼吸新鲜空气，左右活动身体，舒展筋骨。简单做些有氧运动。平时饮食应多吃点富含维生素之类的食物如：胡萝卜。以增强自身抵抗力。

经常上网会流鼻血吗

在网吧由于长时间上网引发的猝死案件数量越来越多了，死者猝死可能与长时间坐着不动打电玩有关，国外有报告指出每天花两小时盯着电视、计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。那么经常上网对人身还有什么危害呢?

1、电脑屏幕亮度较高，画面又经常跳动，如果用户长时间目不转睛盯着屏幕，会使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离甚至失明。

2、长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎、颈椎病、腰椎劳损、肩周炎等病变。

3、过度使用网络常常会导致人出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为，即上网成瘾症。

4、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症。

准父母要改变的不良生活习惯

1.准爸爸不要洗热水澡。我们知道，男性的精子生成需要较体温低的温度，如果睾丸的温度上升，异常精子的数量就会增加。因此，准爸爸常洗热水澡会造成精子异常，从而造成妻子受孕后胎宝宝畸形以及不孕症发生率增高。

2.不能长时间上网，长时间上网危害准妈妈健康。长时间上网首先对准妈妈的身体健康有直接影响。电脑显示器伴有辐射与电磁波，长期使用会伤害人的眼睛;而且操作电脑时间过长，手指、上肢、强迫的坐姿不变，容易疲劳，导致肌肉骨骼系统的疾患。这对需要健康的准妈妈来说，是有百害而无一利的。

其次是电磁波易对准妈妈造成生殖机能及胚胎发育异常，出现痛经、经期延长等症状。少数准妈妈还会发生早产或流产，同时还能导致胎宝宝畸形。

3.准妈妈不要用化妆品。各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等含有对人体有害的化学物质。据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎宝宝畸形。

4.不要多吃盒饭。有的准妈妈由于工作繁忙或为了节省时间，常常中午在单位吃盒饭，这是一个很不好的饮食习惯，它不仅不利于孕前营养的储备，而且还容易吃进不卫生的食物，对准备受孕有很大的害处。

孕前营养对孕育一个优质、健康的孩子十分重要，许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低、营养不足或孕后体重增加较少造成的。此外，孕前营养不良的准妈妈，还可能引起乳腺发育不良，产后分泌乳汁不足，最终影响新生儿的喂养。