如何防鼻炎

如何防鼻炎

最简单的方法：每天洗脸时，用生理盐水冲洗鼻腔。也可以购买专用的冲鼻器。生理盐水最好加热成温水，每天早晚各一次。

特殊体质“该吃药了”：过敏性鼻炎，最好吃抗过敏药物，尤其是突然降温前或出远门时。

用喷雾：鼻炎严重者可以请医生开鼻腔喷雾剂，随身携带。

预防与治疗鼻炎，最根本的是恢复鼻黏膜的正常分泌、湿度，令鼻腔恢复正常功能，才能缓解与治疗鼻炎。

加湿器能蒸脸吗 加湿器能缓解鼻炎吗

能起到一定作用。

干燥很容易诱发和加重鼻炎，所以一到秋冬季节鼻炎人群就会很懊恼。但使用加湿器的话能够帮助缓解鼻炎，鼻炎患者可以在家中备一个加湿器，加湿器能够增加空气中的湿度，从而可以预防鼻腔粘膜干燥的情况，从而能够帮助减轻和改善鼻炎症状，这样秋天季节鼻炎患者睡觉就能睡得更加安稳了。

过敏性鼻炎的种类

1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。

以上所讲的这些信息就是关于预防鼻炎的方法，相信大家都应该对预防鼻炎的方法有了一定的了解了吧，在我们了解了上文介绍的这些预防鼻炎的方法之后就要做好一切预防工作，这才是最关键的，在这里我就先祝您早日康复了。

小儿推拿治鼻塞手法 小儿鼻塞推拿功效

推拿以上穴位，有疏风解表，宣肺，通鼻窍的作用，鼻炎病程较长，单纯用药物难以根治，家长可配合推拿疗法，改善患儿鼻塞伴随头晕，头痛不适。在季节交替前，坚持每天推拿，可以预防鼻炎复发。

天府的准确位置图和作用 天府穴养生按摩方法

经常用中指指腹揉按天府穴，左右各按揉1-3分钟，每天坚持按摩，可预防鼻炎，鼻塞，气喘症状。

游泳可以治鼻炎吗

总的来说，游泳和其他运动一样有利于增强体质，提高身体免疫力，对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有好处的。

预防鼻炎的六个技巧

由于空气的污染，遗传的因素，烟酒过度等原因，越来越多的人出现了鼻炎的症状了，深侧鼻塞，流鼻涕、打喷嚏、鼻出血等，天气变冷时，他们的症状会表现得更明显。如何才能预防鼻炎……

由于空气的污染，遗传的因素，烟酒过度等原因，越来越多的人出现了鼻炎的症状了，深侧鼻塞，流鼻涕、打喷嚏、鼻出血等，天气变冷时，他们的症状会表现得更明显。如何才能预防鼻炎呢?下面看看专家提出的解决方法。

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

3.避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

4.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

5.养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

6.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

慢性单纯性鼻炎的预防措施

一、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。鼻炎怎样预防?预防鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。

二、要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。治疗鼻炎的医院-广州后勤部医院专家说：鼻炎怎样预防?预防鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。

三、可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。