小孩厌食怎么办 不要强迫进食
小孩厌食怎么办 不要强迫进食
很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。
轻松搞定宝宝厌食坏习惯
厌食是儿童时期常见的病症之一。消化系统疾病或全身性疾病均可导致厌食,但大多数厌食症与不良的饮食习惯有关。因此,对厌食的儿童,首先要明确该患儿是否有不良的饮食习惯;其次,部分患儿的厌食是家长长期强迫进食的结果;另外,多种急、慢性疾病常常伴有厌食,身体各系统、器官有病,尤其是消化系统受累时,均可使消化机能降低。缺锌也可导致厌食。
在弄清了厌食症的病因后,应在医生的指导下遵医嘱接受治疗。例如根据病因对锌缺乏的小儿合理使用锌剂,可使其食欲很快得到改善。让小儿养成良好的饮食习惯非常重要。进餐时,要使小孩注意力集中,不要用讲故事、看电视作为进食的交换条件。目前临床医生趋向于采用“饥饿疗法”,也就是让孩子明白如果吃饭时无理由地不吃或不好好吃,那他只能等到下一顿饭时才有东西吃,且在两餐之间不准自取任何食物。这种“饥饿疗效”,乍一听似乎很残酷,实施起来,却比任何药物都有效,对孩子的正常心理发育也有帮助。
“饥饿疗法”一定要按照上面我们所说的方法正确的来操作,不要饿得过厉害也不要太过“心疼”。
宝宝为什么会消化不良 保持好食欲
只有在食欲好的情况下,进食才最为有益。要保持宝宝好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严;不要饭前吃糖果;避免进食时宝宝过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。
小儿厌食症的原因
脾运失健。所谓脾运失健就是指脾的运化功能失常。脾的运化失职就会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。久而久之,则会出现面黄肌瘦,四肢无力,舌苔淡白。这时就应该给小孩吃健脾开胃的药,如健儿消食口服液、健脾消食丸等。
脾胃气虚。所谓脾胃气虚是指饮食失调,过度劳累损伤脾胃,导致胃气虚和脾气虚。脾胃气虚会出现气短乏力,面色萎黄,形体消瘦,大便稀并夹杂不消化食物。小孩脾胃气虚可以服用参苓白术散和小儿消食片。既能补脾益气,又能消食和胃。
胃阴不足症。所谓胃阴不足是指因饮食不节,过食辛辣厚味,积热于内,气郁化火伤阴,致胃失和降。表现出恶心、呕吐或呃逆,口燥咽干,舌红少苔,手足心热,大便干结,小便黄的症状。相应的治法是益胃生津的养胃增液汤。
除了中医学上的三点病因外,其他一些原因也会导致小儿厌食。缺少维生素及矿物质,如小孩缺锌会引起厌食;睡眠不好会引起厌食;疾病状态下会引起厌食;药物影响、情绪不好、缺乏运动等都会引起小孩厌食。
小孩厌食有多方面的原因。当遇到小孩厌食,首先整体感观身体各部位,是否存在功能性病变,脾胃不和,肠胃功能紊乱都是引起小孩厌食的重要原因。另外,检查必要的微量元素和维生素,最后再综合考虑其他原因。
宝宝不爱吃饭怎么办
增加孩子活动量
适当增加宝宝的活动量,特别是户外活动,这样能促进孩子的新陈代谢,加快孩子对食物的消化吸收。孩子有饥饿感,才会吃饭。但饭前30分钟内,活动量不宜过大,以免过度兴奋、疲劳后,影响食欲。
不要强迫进食
如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食,而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
合理补锌
缺锌也会导致宝宝厌食,建议家长带孩子到医院做个微量元素检查,经过医生检查确定为锌缺乏时,需要进行锌制剂治疗。也可以多吃富含锌的食物,如牡蛎、花生、瘦肉、核桃、萝卜、猪肝、海产品、黄豆等。
控制零食
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料,这会降低宝宝的食欲。建议给孩子的零食要适当,尽量不选择糖果、薯片这些高热量。饭前1小时不给孩子吃零食。
如何预防孩子缺锌
预防孩子缺锌需要做到: (1)日常要注意规律用餐,少 吃或不吃零食、饮料等,睡前0.5 ~1小时不宜进食,不要强迫进食, 在孩子离开餐桌后或含食不咽的情况下即应停止喂食,避免边玩耍、 边看电视边进食。 (2)配餐时可适当增加海蛎子、干果、鱼、肉、肝、 血、大枣等含锌、铁量高的食物。
积极做好5点预防小儿厌食症
1、培养饮食习惯
预防小儿厌食症,首先要培养孩子良好的饮食习惯。从婴儿时期起就要注意进食要定时定量,一般儿童每日3餐,每餐间隔4-5小时;幼儿每日4餐,每餐间隔3-4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感,促进胃液正常分泌。1岁以后则应培养小孩自己进食的能力,以提高他们进食的兴趣。
2、注重体育锻炼
适当增加小孩户外活动的时间,参加力所能及的劳动及轻微的家务,积极参加体育锻炼,可消耗能量,促进消化液的分泌,增进食欲,促进食物的消化吸收。
3、注意用餐环境
吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭,要教育小孩集中思想,细嚼慢咽,不要边吃边玩。吃饭时,家长切忌批评训斥孩子,也不要在吃饭时逗小孩玩。孩子拒食时不要坚持引诱,更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液的分泌。必要时还可口服食母生、多酶片等帮助消化。
4、适当控制零食
不要给小孩太多零食、饮料等。中医认为,甘则令人中满,果汁型饮料中糖分含量较高,儿童饮用后腻胃滞脾,且孩子可从饮料中获得不少热能,从而影响正常进食,久而久之形成小儿厌食症。因此,要控制小儿的零食及饮料摄入,必要时,可给小孩吃少量干鲜的果品、酸奶或新鲜果汁。
5、试试药袋疗法
药袋疗法通过药物的治疗作用和对经络、穴位的刺激作用,达到健脾开胃,和胃消积的作用。可选用中药高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各等量,研为细末,装入布袋中,置于胸前,每月1剂,1月为1疗程,连续戴1-2个疗程;或黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克,陈皮、广木香、砂仁各6克,共研细末,放入布袋中,置于肚脐处,适当固定,每月换药1次,1月为1疗程,连续1-2个疗程。
何谓厌食须弄清
厌食,其实是指由于不良的饮食习惯或各种急、慢性疾病引起的食欲不振,食量显着减少。严重的厌食,可影响生长发育,造成营养不良。
厌食还要与畏食区别开来。虽然这两者都是食量减少,但畏食者的食欲正常,饥肠辘辘。只是由于各种各样的原因,譬如口咽溃疡、牙痛、吞咽困难或腹痛等原因,进食时觉不适,畏惧和拒绝进食而致食量减少。这些患者在消除了上述病因后,食量便可恢复正常。
此外,有些家长总喜欢将自己的小孩与邻居、同事的小孩相比,自己儿女的食量稍少,便怀疑小孩“厌食”;或喜欢人为地给小孩定个食量标准,达不到标准,就认为是“厌食”。殊不知,每个小孩的消化吸收能力、热量的消耗有个体差异,所需营养素的量也就略有不同,是不能一概而论的。只要小孩的体重增长合乎标准,精神、反应佳,所进食的量,就已合乎他自己的需要。如果强迫进食,结果只能是适得其反,会真的弄出个厌食证来呢!
寻根究底查病因
大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此,对厌食的儿童,首先要检查一下,该患儿平素有无零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中,例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。
其次,部分患儿的厌食,是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解小儿个体之间食量及体重增长的差异性,不了解小儿的增长速度及食量的增加等,均随年龄的增长而减慢;不了解某些小孩体格瘦小是家族遗传的正常现象;更不了解小孩也需要经常换换胃口,不愿意长期进食一种固定的食物。因此,他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等等,因而采用“高压政策”,甚至竹鞭在握,动辄责骂,强迫小儿进食。这种做法,大大影响了小儿的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。
另外,多种急、慢性疾病常常伴有厌食,这可能与发热、病原体毒素的作用有关。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病,都可有厌食表现。身体各系统、器官有病,尤其是消化系统受累时,均可使消化机能降低。所以小儿厌食,要及时找医生诊治,不应胡乱用药,以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成,从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生,阻塞产生味觉的神经──味蕾,使味蕾的功能减退。所以,若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时,可做血锌或发锌的浓度测定。
小儿厌食症是什么疾病
1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。
2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。
婴儿厌食期要多久
宝宝厌食期有多久,要持续多长时间才能恢复正常呢?医生说,这种情况一般持续的时间大概是一两个月左右,不过也不是固定的,具体时间长短还是因人而定的。预防小儿厌食症,要培养小儿良好的饮食习惯从婴儿时期起就要注意进食要定时定量,一般儿童每日3餐,每餐间隔4—5小时;幼儿每日4餐,每餐间隔3—4小时。这样才能使孩子产生正常的空腹感,适当可安排小孩吃一些生命阳光牛初乳,保健营养品等促进胃液正常分泌,控制零食不要给小孩太多零食、饮料等。
体育锻炼适当增加小孩户外活动的时间,积极参加体育锻炼,可消耗能量,促进消化液的分泌,环境适宜吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛。愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。大人和小孩最好能一起吃饭,要教育小孩集中思想,细嚼慢咽,不要边吃边玩。孩子拒食时不要坚持引诱,更不要强迫进食。可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液的分泌。必要时还可口服食母生、多酶片等帮助消化。厌食是小孩常见的一种杂症,主要表现较长时间的食欲不振、食量明显减少,甚至拒食。多发生在5岁以下的小孩身上,1—3岁最多。
宝宝厌食症是小儿疾病中是常见的症状,当宝宝拒绝进食时,父母千万不要强迫,适当的增加宝宝的户外时间,使他们消耗能量,当宝宝出现厌食的情况时,父母千万不要批评或者训斥孩子,必要的时候父母可以让孩子口服一些实木生等帮助消化的药物,不用担心,你的宝宝会很快好起来的。
厌食症为什么会暴瘦 厌食症廋下来好吗
厌食症廋下来不好。
厌食症廋下来会变成一种病态的廋,对于患者的心理,生理都造成了巨大的伤害。厌食症患者对于食物有强烈的排斥,有些一听到食物的名字就会感到恶心,想吐,就算他们强迫进食,身体会出现条件发射性的呕吐,没法进食,身体处在奔溃的边缘,整天无精打采。
孩子厌食不吃饭怎么办 停止强迫进食
很多家长都可能会因为孩子不吃发或挑食而强迫孩子吃其不愿意吃的东西,其实这种做法不仅对改变孩子厌食的习惯没有任何帮助,甚至还会增加孩子对食物的抵制情绪。孩子厌食的治疗,首先必须停止强迫孩子进食,并培养孩子良好的饮食习惯。孩子在吃饭的时候要有安静的环境,家长尽量不谈与吃饭无关的话题,更不要在饭前打骂或指责孩子。
宝宝不吃饭怎么办 不要强迫进食
如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食,而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭是一种享受。
胃口不好不知道怎么办
吃饭本身是件好事情,不要强迫宝宝进食,以免宝宝厌烦了,以后饿与不饿都不愿意吃了饿了就吃是本能,如果不吃,不要强喂。现在这个年代,没有饿坏的,只有吃多了的,所以,不要强迫进食,任其自然最好。如果宝宝真的积食了,可以在医生指导下给宝宝吃点健胃消食口服液或者片看看
引起宝宝厌食症的因素有哪些
孩子挑食父母担心,挑食有可能变成厌食症。那小孩为什么会得厌食症呢?是什么原因造成的?下面就来具体的了解一下。
导致小孩厌食症的原因有哪些
1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退。
2、胃肠道疾病:如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。
3、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。
4、缺锌也可导致厌食。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时,可做血锌或发锌的浓度测定。
5、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物,如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。
6、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。
7、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪,产生了进食等于受罪的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。
8、维生素A或维生素D中毒等。
9、情绪变化引起的厌食;进食采取不适当的溺爱态度,反而引起小儿神经性厌食。
宝宝厌食吃什么调理
1、橘皮山楂茶
材料:橘皮15克,焦山楂10克,莱菔子10克。
做法:将橘皮晒干研末,焦山楂和莱菔子也研成粉末,一同放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每天1次,2岁以下幼儿用量减半。
2、蜂蜜萝卜汤
材料:白萝卜200克,蜂蜜60克,水适量。
做法:将白萝卜洗净后,切成条状或丁状。锅内烧开水,放入萝卜,待煮沸后捞出萝卜,沥干水,晾晒半日。再把晾干的萝卜放入锅内,加清水,加蜂蜜,以小火炖煮,边煮边搅拌,调匀后,取出萝卜晾凉。饭后给宝宝喝汤吃萝卜,每次10-15克。