经血黑需要排毒吗
经血黑需要排毒吗
我们的体内确实每天都会产生一定的毒素，但是这种毒素并不通过月经的方式排出。主要是通过排便以及排尿的方式排出体外。当然了，排汗也是一种日常的排毒方式。
人体排出毒素之后整个人的精神就爽多了。这也印证了一句话“无毒一身轻”。不过嘛，这些所谓的“排毒”和女生每个月的月经可没有多大关系。
月经是卵巢功能发生的周期性变化，进一步导致体内激素水平发生改变和子宫内膜的脱落，最后伴随着“血液”排出体外。
只是，月经是一个周期的、规律的、正常的卵巢功能变化，并不具备排毒功能，因此月经颜色的深浅也不能代表女性体内存有毒素。
来大姨妈血是黑色的咋回事
首先,看月经颜色来对症治疗妇科疾病相对重要。血虚型的月经血往往颜色过浅,而且血质稀薄并经常随着排血的产生而出现腰酸背痛,这时一定要注意对肾进行保养,通常女人肾虚的情况下才会产生这种症状。如果经血伴有色块而且排出不畅,并感觉肢体寒冷时,必须以温经散寒的中成药配方来保养和调节体质的健康,切不可乱用西药和打点滴对其进行治疗,以免体弱者受寒而产生头晕等更严重的症状。一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状,这时需要经常休息,充足睡眠可以获得一定的精力,但不管是哪种症状所产生的月经血黑色时,都一定要记得提前去医院进行检察,及时避免隐藏的病症发作。正常的经血是鲜红而泛暗色调的颜色,但是如果颜色过深暗就要引起警惕,月经血量过多也会伤身体,如果不是产后排血,正常的月经血只有那么两天的时间是排量的高峰阶段,其余的几天也都是较少量的经血,月经血黑色时如果伴有乳胀疼痛,就要考虑是否身体的内分泌有些不健康。
其次,月经血黑色时要提防宫巢疾病的发生。女人偶尔的月经不调需要及时进行调节治疗,像平常饮食中除了做好滋补用餐,还要防止宫巢产生有害物质的沉积,对于上年纪的女人除了补血补肾和生活饮食讲究规律,经常食用含铁的补品也是很有必要的,但是如果发现月经血色变黑时,无论身体有无其它症状,都要对子宫和血验进行检察。血热型的女人患有心怦时千万不能轻视,有些女人尿黄阴痛,这时不但要及时去医院检查,还要做好防尿路感染和防止内科病的发生。有些女人受环境影响整日饮酒熬夜,加上抽烟后可使经血变得黑而结固块,想健康的生活必需时刻保持良好的素质,勤劳于学习养生知识,坚决反对滥用药物和不良生活习性,全面树立良好的思想观和养生的健康法测,才能活出健康年轻的体质。
另外,性生活不协调使阴道易产生损伤,加上不保养女人隐私部位的健康就容易生妇科疾病,女人如果发现阴道流红黑色的血千万要及时的去医院做检查,一来可以有效的防止子宫颈癌,二来可以使身体潜在的其它疾病在早期时提前检察出来。
红黑排毒食物清肠排毒变纤瘦
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物，能够促进新陈代谢，让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外，轻松变瘦哦。
红色食物：
番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等红色食品，都富含胡萝卜素、氨基酸、铁、锌、钙
番茄、西瓜、南瓜中还含有番茄红素，红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。
胡萝卜：
吃点胡萝卜，能让你眼睛依然保持明亮，原理便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。
番茄：
番茄味道好容易有饱肚感，而且热量极低，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量!番茄含有丰富食物纤维，可以吸附肠道内多余脂肪，再排出身体。饭前吃一个番茄，更可以阻止食物中的脂肪被身体吸收及有助脂肪燃烧。此外它还有胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。
黑色食物：
黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
几种常见的黑色水果营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚：
桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅：
含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。
黑葡萄：
黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑：
又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。
月经经血黑色怎么治疗
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意经期远离性生活;注意身体受寒凉的袭击;
3、注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁;
4、避免过度劳累;要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤;
5、保持心情愉悦，避免情绪大起大落。大多数女性朋友在经期或多或少会出现各种不适，比如肚子痛、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等等，这些都属于正常现象，不必过分紧张。
6、日常注意调理身体，多吃些补气血、温补食物，晚上泡泡脚，还可以喝点舒经茶调理。
月经血黑怎么回事
通常月经经血发黑主要有三个原因
原因一：气血两虚
月经周期不规律，有时提前有时延后，经血量或多或少，并有经期延长的情况，经血颜色偏淡较稀薄。或伴有腹部疼痛、头晕眼花，以及面色苍白、舌质淡红。调理的方法主要是补足气血。
原因二：气滞血瘀
经期没有规律，经血量有时多有时少，并且经血颜色偏紫红色，有血快，经血流通不畅，或是常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩、苔薄白或薄黄。调理方法注意促进血液循环、理气止痛。
原因三：肾虚
月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。主要调理方法是以补肾为主来调理经期。
经血黑褐色的原因
1.月经黑色是月经瘀滞时间长了，就变成了黑色血块。月经黑色有血块可能是淤血造成的，也有可能是因为身体气血亏虚有关，还可能是经血在子宫内膜停留了长时间所致，月经有血往往和月经量有关。所以，请不用太担心。建议：
1、观察下一个月的月经情况。
2：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动;注意卫生，预防感染。;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水;内裤要要勤洗勤换，要在阳光下晾晒，不要阴干。如果不放心或严重。建议到正规公立医院做妇科检查，及时治疗。
2.宫寒引起的，上月没有排干净，需要调理，妇科问题不能拖
月经经血黑色的原因
1、肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
2、气血两虚出现月经发黑
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
3、气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
4、外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变方向等。
5、其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。
6、体寒。
其中最常见的是中医上讲的宫寒，宫寒的主要临床表现是月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现。
大姨妈血是黑色的原因介绍
女人的月经血黑色多是由于器质病变引起,从月经血的色质来看并不是那种像头发颜色一样的黑,就被叫做的月经血黑色,月经血黑色往往也有感觉是红色的本质,但乍一看却表现为暗深的红黑色,有些女人身体伴有严重疾病的月经血几乎看不到红色,特别是女人平时喜欢滥用药物就会导致月经血黑色,吸烟、饮酒都会导致经血变黑。
首先,看月经颜色来对症治疗妇科疾病相对重要。血虚型的月经血往往颜色过浅,而且血质稀薄并经常随着排血的产生而出现腰酸背痛,这时一定要注意对肾进行保养,通常女人肾虚的情况下才会产生这种症状。如果经血伴有色块而且排出不畅,并感觉肢体寒冷时,必须以温经散寒的中成药配方来保养和调节体质的健康,切不可乱用西药和打点滴对其进行治疗,以免体弱者受寒而产生头晕等更严重的症状。一般来说女人月经血黑色时还会伴有头晕乏力等症状,这时需要经常休息,充足睡眠可以获得一定的精力,但不管是哪种症状所产生的月经血黑色时,都一定要记得提前去医院进行检察,及时避免隐藏的病症发作。正常的经血是鲜红而泛暗色调的颜色,但是如果颜色过深暗就要引起警惕,月经血量过多也会伤身体,如果不是产后排血,正常的月经血只有那么两天的时间是排量的高峰阶段,其余的几天也都是较少量的经血,月经血黑色时如果伴有乳胀疼痛,就要考虑是否身体的内分泌有些不健康。
其次,月经血黑色时要提防宫巢疾病的发生。女人偶尔的月经不调需要及时进行调节治疗,像平常饮食中除了做好滋补用餐,还要防止宫巢产生有害物质的沉积,对于上年纪的女人除了补血补肾和生活饮食讲究规律,经常食用含铁的补品也是很有必要的,但是如果发现月经血色变黑时,无论身体有无其它症状,都要对子宫和血验进行检察。血热型的女人患有心怦时千万不能轻视,有些女人尿黄阴痛,这时不但要及时去医院检查,还要做好防尿路感染和防止内科病的发生。有些女人受环境影响整日饮酒熬夜,加上抽烟后可使经血变得黑而结固块,想健康的生活必需时刻保持良好的素质,勤劳于学习养生知识,坚决反对滥用药物和不良生活习性,全面树立良好的思想观和养生的健康法测,才能活出健康年轻的体质。
另外,性生活不协调使阴道易产生损伤,加上不保养女人隐私部位的健康就容易生妇科疾病,女人如果发现阴道流红黑色的血千万要及时的去医院做检查,一来可以有效的防止子宫颈癌,二来可以使身体潜在的其它疾病在早期时提前检察出来。
以上就是我为大家所介绍的大姨妈血是黑色的具体原因，和可能会导致的一些因素，当大姨妈血是黑色的时候，不能够掉以轻心，要去医院接受正确的治疗和检查，才可以确认是什么原因导致的。
经血黑褐色的原因
1、月经颜色发黑是气滞血淤的表现，如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,有难闻的味道一般提示有阴道炎症。
2、服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。月经颜色的异常可以归为月经不调 ，最好去医院请医生辩证诊治。如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，用中药最适合，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。
经期排血是排毒吗
1、“经期排血是排毒”?
这是错误的，月经不是“污血”，来月经不存在“排毒”的作用。
排经血是一个自然的生理过程：女性在激素的影响下，子宫内膜会增生，其作用是孕育后代，方便精子、卵子相遇所形成的坯胎着床于子宫。但如果没怀孕，子宫内膜就派不上用场了，这时激素又发生改变，使子宫内膜一块块地向下剥离脱落，排出子宫，流进阴道，再从阴道流出体外。这就是经血形成的过程。所以，经血的实质是剥落的子宫内膜。因子宫内膜中存有小血管，所以经血是红色的。
同样道理，部分女士月经量少、闭经，也并非“污血”堆积在体内，而可能是本人内分泌出了问题，子宫内膜不够厚，“存货”少排出的经量自然会少;也可能是身体有器质性病变，干扰了经期排血这个生理过程。
2、“经期女性容易生气”?
是的。这是生理因素，受到身体激素水平的影响，自己无法控制。
经期时，女人身体的雌激素水平下降，内分泌变化容易引发一些精神、心理症状，比如容易发怒、睡觉不好、失眠等。
3、“如果经期她和你吵架，会瞬间引发子宫肌瘤，卵巢囊肿”?
这个说法过于夸张。任何疾病都是综合因素作用的结果，不能把病因完全归结于发怒。
当女性处于经期时更暴躁易怒，跟她吵架，她比平常容易发怒。但说发怒就引发疾病则无科学依据。所以，这条微博实属危言耸听。当然，心理会影响身体，发怒确实对身体健康不利，无论男女，无论经期还是平常大家都该平心静气。
经期排血是排毒
子宫不是排毒器官，而是胚胎着床、发育和生长的地方，经期排血也不是排毒。月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经周期正常为21~35日，平均28日。每次月经持续时间为经期，正常为2~8日，平均4~6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。
月经过多的定义：月经周期规则、经期正常，但经量增多，多于80ml。世界卫生组织资料显示，在育龄期女性中19%有月经过多。
月经量大于80ml这个数值无法计算，我们可以这样评价，如果你会因为来月经的量影响你正常的派对了、户外活动了、重要场合的参与了，那么你的月经量肯定是多于正常，属于月经过多这种情况。
月经过多的原因如下：子宫肌瘤(尤其是子宫粘膜下肌瘤)、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、血液系统疾病、带环引起的月经过多、排卵性月经失调等。
对于月经过多尤其是导致贫血的女性还是建议治疗的，因为过多的月经不仅影响女性朋友的学习、工作和正常的社交活动，而且贫血严重的人脑子是乱的、反应也迟钝，长时间的重度贫血还会导致贫血性心脏病。
预防月经过多和顺利度过经期，护理如下：
1、经期保持心情舒畅。
2、适当注意保暖，不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷引起卵巢功能紊乱。
3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动
4、保持外阴清洁，经期禁止游泳
5、不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。
6、注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。
月经血黑色要注意哪些事
1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气 血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易 怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
经血黑的预防保健有哪些
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能***。注意保暖，避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收.平常注意防止偏食。